У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Самооценка — это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 198
Кітаптың басқа нұсқалары1
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
·
Пікірлер124
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Книга мне не понравилась. Да, возможно, для кого-то мысли, изложенные в ней, будут новыми и привлекательными настолько, что захочется что-то менять в своей жизни. Но я не раз слышала это от других авторов.
В этой книге мне не хватило уровня экспертности авторки по заявленной теме, а описанный личный опыт, составляющий большую часть книги, не помогает.
Мало информации, которую можно использовать, и много воды, которая тратит мое время.
Если хотите книгу по психологии, где могут быть описаны различние техники и методы, то это не самый лучший вариант. Эта книга может убедить читателя относиться к себе бережно, чувствовать уверенность в собственных силах. Но в целом - вещь малополезная, если вы уже читали другие книги на схожую тематику.
В этой книге мне не хватило уровня экспертности авторки по заявленной теме, а описанный личный опыт, составляющий большую часть книги, не помогает.
Мало информации, которую можно использовать, и много воды, которая тратит мое время.
Если хотите книгу по психологии, где могут быть описаны различние техники и методы, то это не самый лучший вариант. Эта книга может убедить читателя относиться к себе бережно, чувствовать уверенность в собственных силах. Но в целом - вещь малополезная, если вы уже читали другие книги на схожую тематику.
19 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
Книга начинается с того, как, пытаясь стать лучшей для матери, женщина везде и всюду была первой и очень от этого устала.
Тогда она решила принять себя, расслабиться и... и стала покорять Эверест, написала супер популярную книгу, прошла путь паломника. Эээ... Шта, простите?
Это не про принятие себя, это снова про лошадиные скачки и борьбу за первое место.
Короче, книга загонит вас в депрессию еще больше, если вы этим страдали)))
Тогда она решила принять себя, расслабиться и... и стала покорять Эверест, написала супер популярную книгу, прошла путь паломника. Эээ... Шта, простите?
Это не про принятие себя, это снова про лошадиные скачки и борьбу за первое место.
Короче, книга загонит вас в депрессию еще больше, если вы этим страдали)))
