Елена Рисберг
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Самооценка — это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология Синхронизировано

Age restrictions: 16+

Year of publication: 2022

Publisher: Бомбора

Paper pages: 198

Finished? What do you think?

👍👎

Text Audio

Елена Рисберг
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Free fragment

Read

About the book Impressions103 Quotations8.3K Reading21.6K On shelves

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология Синхронизировано

Age restrictions: 16+

Year of publication: 2022

Publisher: Бомбора

Paper pages: 198

Галина ШалагинаПочему я себя ненавижу

18+

Элизабет КлапесДорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Ярослава РындинаВыйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки

Ольга МихееваСамооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе

Юлия КравченкоИскусство любить себя

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Вероника ТюринаМеня достаточно. Здоровая самооценка женщины

Джеймс Рапсон, Крейг ИнглишПохвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Ярослава РындинаСадись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Анна БабичКнига-сериал по самооценке

Ирина МедведеваГовори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Асель ИсмаиловаХорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить

18+

Елена ПрохороваТвоя новая самооценка

Алексей КозловГлавное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Other book versions1

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Елена Рисберг

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Елена Рисбергand so on

6.6K

Finished? What do you think?

👍👎

Impressions103

Ольгаsharing an impression2 years ago

👎Don't recommend

💤Boring

Книга мне не понравилась. Да, возможно, для кого-то мысли, изложенные в ней, будут новыми и привлекательными настолько, что захочется что-то менять в своей жизни. Но я не раз слышала это от других авторов.

В этой книге мне не хватило уровня экспертности авторки по заявленной теме, а описанный личный опыт, составляющий большую часть книги, не помогает.

Мало информации, которую можно использовать, и много воды, которая тратит мое время.

Если хотите книгу по психологии, где могут быть описаны различние техники и методы, то это не самый лучший вариант. Эта книга может убедить читателя относиться к себе бережно, чувствовать уверенность в собственных силах. Но в целом - вещь малополезная, если вы уже читали другие книги на схожую тематику.

Виктория М.sharing an impression2 years ago

Вводит в депрессию

Валя Медикинаsharing an impression2 years ago

👍Recommend

Мне 21, и я нашла для себя много полезной информации.
В книге достаточно много практических заданий на исследование себя, так что книга оказалась полезной.

Quotations8316

Ирина Новаquoting2 years ago

То, что я должна, зафиксировано в налоговом кодексе, все, что не должна, – в уголовном. Остальное – на мое усмотрение.

57 Like

Comment

Аринаquoting3 years ago

Если ошибку можно исправить – значит, я еще не ошиблась.

42 Like

Comment

Анастасия Белановичquoting2 years ago

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам.
Без устойчивой самооценки невозможно дотянуться до реального уровня своей жизни: ни в отношениях, ни в работе, ни в зарплате – того уровня, который соответствует твоим реальным способностям.

22 Like

Comment