👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Книга мне не понравилась. Да, возможно, для кого-то мысли, изложенные в ней, будут новыми и привлекательными настолько, что захочется что-то менять в своей жизни. Но я не раз слышала это от других авторов.
В этой книге мне не хватило уровня экспертности авторки по заявленной теме, а описанный личный опыт, составляющий большую часть книги, не помогает.
Мало информации, которую можно использовать, и много воды, которая тратит мое время.
Если хотите книгу по психологии, где могут быть описаны различние техники и методы, то это не самый лучший вариант. Эта книга может убедить читателя относиться к себе бережно, чувствовать уверенность в собственных силах. Но в целом - вещь малополезная, если вы уже читали другие книги на схожую тематику.
Мне 21, и я нашла для себя много полезной информации.
В книге достаточно много практических заданий на исследование себя, так что книга оказалась полезной.
Книга больше понравилась, чем наоборот. Сначала мне резала слух речь автора, но я быстро привыкла и часто слушала на ускорении. Много очевидных вещей, о которых мы слышим повсюду
Но также книга подарила мне ощущение пола под ногами, наверное потому, что я ее читала в нужный для себя момент. Рекомендую к прочтению ❤️
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Довольно объемная книга за счет практик, она того стоит, это полезно.
Книга начинается с того, как, пытаясь стать лучшей для матери, женщина везде и всюду была первой и очень от этого устала.
Тогда она решила принять себя, расслабиться и... и стала покорять Эверест, написала супер популярную книгу, прошла путь паломника. Эээ... Шта, простите?
Это не про принятие себя, это снова про лошадиные скачки и борьбу за первое место.
Короче, книга загонит вас в депрессию еще больше, если вы этим страдали)))
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Книга наполнена дружелюбным теоретическим описанием способов построения внутренних опор, а также даны конкретные, возможные для исполнения практики для укрепления самоценности, безусловного принятия себя.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
В книге есть весьма полезные техники, которые поменяли моё отношение к миру к лучшему. Просто книга мне попалась в нужное время . Рекомендую с ней ознакомиться на всякий случай вдруг она для вас. Мало кто знает что вам на самом деле нужно, кроме вас самих
Много практических заданий, классная книга.
