Книга мне не понравилась. Да, возможно, для кого-то мысли, изложенные в ней, будут новыми и привлекательными настолько, что захочется что-то менять в своей жизни. Но я не раз слышала это от других авторов.
В этой книге мне не хватило уровня экспертности авторки по заявленной теме, а описанный личный опыт, составляющий большую часть книги, не помогает.
Мало информации, которую можно использовать, и много воды, которая тратит мое время.
Если хотите книгу по психологии, где могут быть описаны различние техники и методы, то это не самый лучший вариант. Эта книга может убедить читателя относиться к себе бережно, чувствовать уверенность в собственных силах. Но в целом - вещь малополезная, если вы уже читали другие книги на схожую тематику.
Мне 21, и я нашла для себя много полезной информации. В книге достаточно много практических заданий на исследование себя, так что книга оказалась полезной.
Книга начинается с того, как, пытаясь стать лучшей для матери, женщина везде и всюду была первой и очень от этого устала. Тогда она решила принять себя, расслабиться и... и стала покорять Эверест, написала супер популярную книгу, прошла путь паломника. Эээ... Шта, простите? Это не про принятие себя, это снова про лошадиные скачки и борьбу за первое место. Короче, книга загонит вас в депрессию еще больше, если вы этим страдали)))
Книга больше понравилась, чем наоборот. Сначала мне резала слух речь автора, но я быстро привыкла и часто слушала на ускорении. Много очевидных вещей, о которых мы слышим повсюду Но также книга подарила мне ощущение пола под ногами, наверное потому, что я ее читала в нужный для себя момент. Рекомендую к прочтению ❤️
Потрясающая книга для тех, кто забыл, насколько Я важно. Учит любить, чувствовать и замечать заново. Я ее прочла в нужный момент, благодарю от всей души автора за теплоту и нужные слова.
