В детстве почти каждый из нас мечтал о чем-то великом и грандиозном: стать великим ученым, полководцем, художником, писателем, артистом, поэтом…
Куда все это исчезает потом?
Как перейти от вынужденных, спровоцированных внешними обстоятельствами действий к полноценной самореализации? Как выстроить и утвердить свой способ отношения с миром? Как начать жить по своим правилам и воплощать мечты?
Чтобы вернуть в жизнь радость, важно сознательно формировать свой контекст: играть в свою игру, правила которой тебе понятны и близки. Выигрывать и получать от этого удовольствие.
Ты разумнее подошел к формулировке Правила и принял решение бегать именно в то время, когда ощущаешь физиологический подъем (у кого-то это интервал с 13.00 до 16.00, у кого-то вообще вечер). И не наматывать круги по стадиону, а бегать по ближайшему парку, вдыхая запах свежих листьев и наслаждаясь видами. Кроме того, зная, что тебя мотивирует хорошая музыка, ты заранее загрузил плеер бодрыми, доставляющими удовольствие треками, воткнул удобные наушники — которые не выпадают из ушей, это важно J — и вперед!
Есть предположение, что такая пробежка понравится тебе гораздо больше. И, получая удовольствие от процесса, ты будешь прибегать довольный и полный сил домой. Кстати, вероятнее всего, ты пробежишь даже больше, чем 5 километров. И на следующий день будешь с нетерпением ждать возможности надеть кроссовки и рвануть на улицу. :)
В результате — и Цель реализуется быстрее, и удовольствия гораздо больше. И на лице довольная улыбка.