бицепсы — дело второстепенное. Накачать их особого труда не составляет. Спина и ноги — вот ось силы и залог будущих побед. Запомните это, молодой человек
Ничего не поможет. Это или твой спорт, и ты заходишь в зал и на всю жизнь. Или не твой. А таких 99 процентов. Придут, покачаются и через месяц-три исчезнут. Или выполнят КМС или МС, для каких-то своих целей. Потому что это не сложно в сравнении с другими видами. И так же забьют на пауэрлифтинг. А призывать к чему-то. Давать советы. Глупость. Тренируйтесь и через какое-то время сами всё поймёте»
з 310 мировых рекордов, установленных после Мексиканской олимпиады, 220 приходилось на долю советских богатырей.
Краевский. В своей статье «О влияние тяжестей на человеческий организм» опубликованной в 1897 году он писал: «Физические упражнения с тяжестями составляют одну из самых трудных и важных отраслей спорта, так как они больше остальных развивают мышцы всего тела. Это объясняется степенью большого мышечного напряжения, всегда пропорционального весу тяжести, с которой упражняемся. Вес тяжести подчас бывает очень значителен. По этим двум причинам поднимание тяжестей — и в прямом, и в переносном смысле слова — составляет «тяжёлую атлетику».
Только сильный человек может быть по-настоящему добрым
Впервые в стране были разработаны специальные нормативы для атлетов 1, 2 и 3 класса и в 1966 году в Москве, под эгидой газет «Московский комсомолец» и «Спо
