Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Александр Щегольков
 Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте

Физическая сила и люди, ее демонстрирующие, всегда находились в центре внимания. Сначала они собирали тысячи человек на площадях, позже — когда не хватало мест — на стадионах, где соревновались тяжелоатлеты, сегодня силачи собирают миллионы просмотров в социальных сетях и на YOUTUBE.
В этой книге вы найдете подробную информацию о развитии и признании различных силовых видов спорта. Данная книга будет интересна всем любителям силового спорта.
Спорт
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2019
Басылым шыққан жыл: 2019
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 670
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Спорт
  3. Александр Щегольков
  4. Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте

Сөреде2

Силовые тренировки
Силовые тренировки
Евгений.
Евгений.
14 кітап
7
А
А
Акбар Рузметов
Акбар Рузметов
4 кітап

Пікірлер2

Евгений.
Евгений.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Неплохо..
Павел П.
Павел П.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын

Дәйексөздер7

lizok-04.5
lizok-04.5дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
бицепсы — дело второстепенное. Накачать их особого труда не составляет. Спина и ноги — вот ось силы и залог будущих побед. Запомните это, молодой человек
Тёма Бровков
Тёма Бровковдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Так, он мог отжаться 200 раз за 4 минуты, сделать заднее сальто с носового платка, и приземлиться на него же, держа в руках гири по 24 килограмма каждая или побороть льва. Одним из сложнейших трюков считается, когда Сандов поднял и выжал правой рукой штангу весом в 115 килограммов, затем переложил ее в левую руку, присел, лег на спину и, не опуская штанги, встал. Многие ли спортсмены смогут повторить этот трюк сейчас?
Николай Власов
Николай Власовдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Дмитрий Крылов:

«Три раза в неделю в зал по 45 минут тренировка не более. Питаться 4 раза в день и после тренировки порция протеина. Купить витамины, омегу, легкий предтреник.
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Кітап туралыПікірлер2Дәйексөздер7Қазір оқып жатыр431СөрелердеҰқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Психология спорта
Евгений ИльинПсихология спорта
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Анатомия фитнеса
Захар СкрипкаАнатомия фитнеса
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений ЯремчукБег для всех. Доступная программа тренировок
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Брэд УокерАнатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Генри Элкайр, Джон ДжекишПоднятие тяжестей – пустая трата времени
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Марк Уильямс, Тим УигморЛучшие. Как становятся элитными спортсменами
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Джим МерфиВнутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
18+
Смело беритесь за гири
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири
Workout: как себя прокачать
Сергей АксёновWorkout: как себя прокачать
18+
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело