автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
Книга как и ее название - нежность одним словом.
Больше хочется понять себя, начать о себе заботиться, уделять себе время.
Девушка со спортивным прошлым, привыкшая жить по строгому расписанию.
Улыбнула фраза, что после появления ребёнка она к тому же стала гораздо больше успевать)
Могу посоветовать молодым девчонкам, только начинающим задумываться о зож. Набор стандартных рекомендаций. Не дочитала.
