Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный разбор конституций тела по Аюрведе, с помощью которого вы сможете узнать о способностях и возможностях тела вашего ребенка, а также научитесь лучше понимать его поведение и эмоции. Автор предлагает читателям глубокое понимание аюрведических принципов и дает рекомендации по восстановлению и сохранению здоровья ребенка. ; С помощью этого пособия вы поймете, как реагировать на сигналы организма ребенка, научитесь подбирать подходящие способы лечения, а также узнаете, как поддерживать его иммунитет. Приложение с подробными рекомендациями по питанию для каждого типа дисбаланса Агни поможет вам составить рацион питания ребенка так, чтобы его организм был крепким и здоровым.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
·
Пікірлер2
Дәйексөздер5
Цитруллина малат используется в случае перегрузки организма токсичным аммиаком (симптомы в теле – туман в голове, тяжелое усвоение информации (аммиак обладает высокой нейротоксичностью на клетки мозга); отеки; черно-коричневые, темно-синие синяки под глазами; фруктовый запах изо рта; «аммиачный» запах (запах нашатыря, общественного туалета) от кала, пота, мочи; отвращение к белковой пище; избыток аммиака по анализам – мочевина близка к верхней или нижней границам референса (оптимально – посередине), что означает, что печень не справляется с детоксом аммиака (важно: мочевину всегда смотрим относительно общего белка и альбумина!); снижены АСТ и АЛТ, дефицит В6 – печени не хватает ресурсов для детоксикации).
Для иммунной системы полезны витамины С (250–500 мг), D (2000-3000МЕ), цинк (15–20 мг) и селен (50 мг) – указаны разовые дозы для взрослых.
Так желудку будет легче переваривать, и снизится нагрузка на желчный пузырь. Со второго триместра разрешается добавлять отвар льна.
Готовить и применять такой отвар можно по схемам:
• 1 ч. л. свежемолотого семени льна на 1/2 стакана кипятка; залить, 2 часа настоять, выпить отвар без осадка; еще 2 часа настоять, снова выпить отвар; еще 2–4 часа настоять – выпить и съесть семя;
• 1,5 ст. л. свежемолотого льняного семени на 1/2 л воды; варить 30 минут на медленном огне, остудить, съесть в 3–4 приема отдельно от еды;
• 1 ст. л. свежемолотого льняного семени залить кипятком 100 мл, настоять 15 минут и выпить за 15–20 минут до завтрака. Можно добавить кокосовое масло. Вместо льна можно брать семена чиа. Сами семена льна рекомендуется хранить в холодильнике не дольше полугода.
Готовить и применять такой отвар можно по схемам:
• 1 ч. л. свежемолотого семени льна на 1/2 стакана кипятка; залить, 2 часа настоять, выпить отвар без осадка; еще 2 часа настоять, снова выпить отвар; еще 2–4 часа настоять – выпить и съесть семя;
• 1,5 ст. л. свежемолотого льняного семени на 1/2 л воды; варить 30 минут на медленном огне, остудить, съесть в 3–4 приема отдельно от еды;
• 1 ст. л. свежемолотого льняного семени залить кипятком 100 мл, настоять 15 минут и выпить за 15–20 минут до завтрака. Можно добавить кокосовое масло. Вместо льна можно брать семена чиа. Сами семена льна рекомендуется хранить в холодильнике не дольше полугода.
