Ответственность – цена за воплощенность своего Я в той версии, на которую мы решимся. Чувство безысходности и отсутствие энергии – те последствия, которые наступают, если мы не соглашаемся платить эту цену.
Вспомнить моменты отверженности, страха, обиды и разочарования, представить, что из взрослого «здесь и сейчас» заходишь в детское, грустное и испуганное «там и тогда», берешь себя за руку или на руки и выносишь оттуда. Простой акт творческого воображения переписывает тяжелый опыт и сценарий ребенка внутри нас, который остался в одиночестве, испугался или расстроился в прошлом.
Когда он загорался идей бизнеса, он видел в ней только позитивные стороны и возможности, но совсем не замечал рисков и сложностей. Подобное поведение называется идеализацией. Когда мы что-то или кого-то идеализируем, то видим в чем-то или ком-то исключительно хорошее, приятное, нужное и полезное.
Проблема в том, что за этапом идеализации всегда следует разочарование. Энтузиазм падает, и мы тут же начинаем видеть все минусы того, что воспевали.
неврологических и сердечно-сосудистых катастроф. Работоголик бросает в офисную топку прежде всего собственное здоровье.
Второе: работоголизм – это очень часто не отдельный синдром, а симптом других, более серьезных психологических проблем. И если вовремя на него не среагировать, проблемы будут расти и превратятся ПРОБЛЕМЫ…
Дорогой читатель, ты подошел к концу второго тома сборника психологических синдромов. И сегодня я хочу сказать тебе спасибо за то, что ты себя исследуешь, а не разрушаешь. За то, что ты с каждой главой все ближе к себе. И за то, что выбираешь из синдромов делать своих друзей и бизнес-партнеров, вступаешь с ними в коллаборации, а не пробуешь их просто «убить» и закрыть на них глаза. Спасибо, что в тебе так много жизни и жажды самопознания. Два «Зоопарка» – сборники простых и быстрых решений, как прийти в ресурс и начать двигаться.
какие внутренние ресурсы может использовать родитель, чтобы помочь себе, поддержать себя? Эта та область, которая поддается контролю, в отличие от внешних обстоятельств, которыми мы не всегда в силах управлять. Ответ израильских ученых был однозначным: необходимо больше сострадать ребенку. – Это значит, – поясняю я, – что вы сосредотачиваетесь на переживаниях дочки. Например, она раскапризничалась. Вы не думаете, мол, это она манипулирует, а сочувствуете ей. Она маленькая, ей столько всего хочется, а получить это не выходит, грустно же. Конечно, это не значит, что я призываю потакать ребенку. Я призываю видеть в нем человека и его человеческие переживания. Это кажется трудным, но в реальности приводит к профилактике родительского выгорания. Вряд ли израильские родители в этом смысле чем-то отличаются от любых других.
