Введение
Человек ежедневно проживает десятки эмоций. Некоторые из них осознаются легко, другие остаются внутри и постепенно накапливаются. Когда переживания не находят выхода, они могут проявляться в виде тревоги, усталости, апатии или эмоционального выгорания.
Арт-терапия предлагает мягкий способ взаимодействия с внутренним миром. Через рисунок человек может выразить чувства, даже если ему сложно подобрать слова.
Линия, цвет и форма становятся языком эмоций. Когда человек рисует, активируются зоны мозга, связанные с воображением, памятью и обработкой переживаний. Это помогает снизить внутреннее напряжение и увидеть ситуацию с новой сто
... 
