которое можно перевести как «я чувствую это в кишках», имеет не только метафорическое, но и буквальное значение.
Благодаря мудрости телу известно то, что неведомо рассудку, и оно делает все, что может, лишь бы мы обратили внимание на его послания. Если бы мы действительно развили умение подключаться к телу, чтобы услышать, что оно нам говорит, то поняли бы многие из наших реакций, источником которых является пережитый опыт, оставивший след в нашем организме.
Среди иных чрезвычайно важных практик медитации осознанности — осознанная прогулка (mindful walking) и йога.
При осознанной прогулке неспешно гуляют, уделяя полное внимание ощущениям движущегося тела. Мы тренируем внимание, чтобы оно полностью сохранялось в ходе движения, при котором, несмотря на наше перемещение с определенным намерением, мы в действительности не хотим никуда приходить. Прогулка не для того, чтобы прибыть в точку назначения, а для того, чтобы пережить ощущения ходьбы
Сопереживание — это понимание мира, в котором живет человек, того, как он воспринимает окружающее и как чувствует себя, имея подобное восприятие.
Эмпатия — это не то же самое, что симпатия.
В ходе первого он сказал, что хочет сделать мне подарок в знак большой благодарности.
Сознание — это способность, позволяющая нам фиксировать объекты, в том числе созерцать самих себя, благодаря чему мы обладаем так называемым чувством самоотождествления, возможностью распознавания того, кем являемся.
Нас губит высокомерие, нас губит самодостаточность, заставляющая нас отметать то, что неспособен понять наш ограниченный разум.
Доверие — оно как искусство: основано не на том, чтобы иметь все ответы, а на том, чтобы быть открытым для всех вопросов.
Власть навязывается, а авторитет признается
Полагаю, нам нужно воспитываться в смирении, с признанием нашего непонимания, чтобы мы были открыты для новых знаний. Воспитание в смирении — это открытость перед тайной, перед тем, что неспособен постичь интеллект, как интеллект шимпанзе, как бы ни старался, не сумеет понять теорию относительности. Полагаю, что сие смирение следует проявлять прежде всего в моменты неудач, разочарований и несправедливости.
ь Виктор Гюго: «Главное несчастье человека заключается не в том, что нам предстоит умереть, а в неумении жить».
