Дыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Дыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Вероника Р.
Вероника Р.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Майкл Джордан, вероятно, лучший баскетболист в истории, четко, без обиняков разъяснил свое отношение к неудачам: «За свою профессиональную карьеру я не попал в корзину более девяти тысяч раз и проиграл триста матчей. В довершение всего в двадцати шести случаях мне доверяли бросок, который должен был решить исход игры, и я мазал. Я терпел неудачи много раз в жизни. Тем не менее продолжал выходить на площадку и поэтому побеждал».
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Яна Тимченко
Яна Тимченкодәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Знать — это не то же самое, что понимать. Знание дает нам умение, а понимание открывает перед нами дорогу к умению делать.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Валентин Е.
Валентин Е.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Рядом с чудесной библиотекой дублинского Тринити-колледжа можно прочесть сказанное Эдмундом Бёрком в XVIII веке: «Единственное, что нужно для триумфа зла, — это чтобы хорошие люди ничего не делали
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Александр Дойнов
Александр Дойновдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Медитация осознанности — это невероятный путь, направленный на воссоединение с подлинной сущностью, с нашим естеством.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Валентин Е.
Валентин Е.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Виктор Гюго: «Главное несчастье человека заключается не в том, что нам предстоит умереть, а в неумении жить
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Алиса Н.
Алиса Н.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
можете перестроить самого себя в любой момент своей жизни. Я могу заверить вас, что в вашей системе нет ничего постоянного или вынужденного, если только вы сами не верите в это.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ульяна Склема
Ульяна Склемадәйексөз келтірді3 ай бұрын
По ту сторону зеркала: найти себя в другом Будь добрее, ибо каждый встреченный ведет свою тяжелую битву.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Виталий Трифонов
Виталий Трифоновдәйексөз келтірді11 ай бұрын
Корень всех проблем и источник страданий каждого из нас — наша полная самоидентификация со своей формой, а не со своей сущностью. Именно это мы называем эго. Это убежденность в том, что мы существуем отдельно от Вселенной и самой жизни. Это также заражает наш разум, ввергая его в смятение и приводя к тому, что наше мировосприятие наполняется тревогой, недоверием и страхом.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Георгий И.
Георгий И.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Это мир, который зачастую обозначают термином VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity).
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Георгий И.
Георгий И.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Когда речь идет о нейробиологии, мы, как правило, имеем в виду участки мозга, кажущиеся нам наиболее важными, например кору головного мозга, благодаря которой мы можем видеть, слышать, думать и разговаривать, или, скажем, эмоциональный мозг, дающий нам возможность испытывать чувства и переживать эмоции. Тем не менее имеются иные участки нервной системы, включая ядра в различных частях головного мозга и протянувшиеся по всему телу нервы, которым мы редко уделяем должное внимание. Один из этих отделов известен как вегетативная (или автономная) нервная система, роль которой заключается в регулировании всех функций организма — от кажущихся самыми простыми до неимоверно сложных. Из двух частей вегетативной нервной системы, которые известны как симпатическая и парасимпатическая (рис. 1), именно последняя в максимальной степени отвечает за поддержание состояния клеток и тканей, за то, чтобы им хватало ресурсов, необходимых для выполнения сложных функций. Она также ответственна за уменьшение и замедление износа этих клеток и тканей, чтобы мы могли жить не только дольше, но и лучше.
1 Ұнайды
Комментарий жазу