Настоящая депрессия – это не алкогольные возлияния и надрывные лирические песни, как любят ее рисовать в соцсетях. Это когда тебе становится абсолютно все равно: как проводить выходные, где праздновать Новый год, как ты выглядишь, как дела на работе, что будет завтра и наступит ли оно. Ощущение никчемности и постоянной апатии. Нежелание выходить на улицу, общаться с людьми, даже очень близкими. Бесконечное самокопание, гнетущее чувство, что все идет наперекосяк. Состояние безысходности, когда нет ни моральных, ни физических сил вытащить себя из этой ямы. Впечатление, что твоя жизнь стремительно катится под откос, но ты не можешь этому помешать. Будто события происходят без твоего участия, как в кино.
8 Ұнайды
Те, кто не знают по себе, что такое тревога и депрессия, не могут понять, что это на самом деле и как сложно с этим справляться. Вас легко выбить из колеи. К тому же на вас постоянно оказывают давление окружающие. События прошлого, которые нанесли психологическую травму, оставляют свои отпечатки, и с ними надо что-то делать.
7 Ұнайды
Когда жизнь лишается смысла, складывается впечатление, что ты падаешь в бездонную пропасть и не можешь это остановить. Ты как будто наблюдаешь за собой со стороны. Не делаешь попыток затормозить и почувствовать под ногами землю. Не зовешь на помощь и не ищешь способа спастись. Наступает момент, когда становится все равно, что будет дальше, да и будет ли что-то вообще
4 Ұнайды
Расскажу одну присказку. На ферме слегла лошадь. Работала-работала да и слегла. Фермер, конечно, расстроился: его рабочая скотина, помощь большая от нее, и вот она лежит. Пытался поднять – не получилось. Пригласил ветеринара. Ветеринар долго колдовал: примочки какие-то делал, уколы ставил, давал лекарства. А лошадь все лежит и лежит. Тогда фермер сказал: «К утру не встанет – все: работать не будет».
На этой ферме жила добрая свинка. Она все слышала, все понимала. Утром свинка пришла к лошади и стала поднимать ее: «Вставай, слышишь, вставай! Тебе нужно встать. Тебе обязательно нужно встать! Давай я тебе помогу». В общем, поднимала-поднимала свинка лошадь и достала ее так, что кобыла, покачиваясь, встала.
Зашел фермер на конюшню, смотрит: лошадь стоит. Обрадовался. Подумал: «Ну все, лошадь встала – помощник в деле. Устрою по этому поводу праздник, соберу гостей. А чтобы всех накормить, зарежу свинью!..»
История, конечно, печальная, но она отлично показывает, что, пока вы занимаетесь не своим делом, здоровья у вас не прибавляется.
3 Ұнайды
Знаешь это чувство – когда приходишь куда-нибудь, сидишь и спрашиваешь себя, что ты здесь делаешь?
Вот и я так: все время смертельно хочу уйти.
Где бы я ни был. Уйти куда-нибудь в другое место.
Этгар Керет
2 Ұнайды
Дайте нам уверенность в том, что нас любят, и мы откроемся совсем с другой стороны!
Когда ставишь мужчину во главу собственной жизни, все
2 Ұнайды
Мы становимся феминистками, строим карьеру, одни растим детей, выплачиваем ипотеку и в самом деле иногда неплохо справляемся. Но сердце и душа женщины требуют любви, тепла и заботы.
2 Ұнайды
Настоящая депрессия – это не алкогольные возлияния и надрывные лирические песни, как любят ее рисовать в соцсетях. Это когда тебе становится абсолютно все равно: как проводить выходные, где праздновать Новый год, как ты выглядишь, как дела на работе, что будет завтра и наступит ли оно. Ощущение никчемности и постоянной апатии. Нежелание выходить на улицу, общаться с людьми, даже очень близкими. Бесконечное самокопание, гнетущее чувство, что все идет наперекосяк. Состояние безысходности, когда нет ни моральных, ни физических сил вытащить себя из этой ямы. Впечатление, что твоя жизнь стремительно катится под откос, но ты не можешь этому помешать. Будто события происходят без твоего участия, как в кино
2 Ұнайды
я часто скучала по тем временам, когда моей самой большой проблемой были разбитые коленки.
2 Ұнайды