Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
Мария Заботина

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер146 Дәйексөздер1.2K Қазір оқып жатыр3.6K Сөрелерде

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар? В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА — лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него. «Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, «нужно просто успокоиться»… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…» Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.

Психология

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Издательство «Эксмо»

Қағаз беттер: 378

Ұқсас кітаптар

Ирина МлодикЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Осборн МаринаВероника решает жить. История абьюза и исцеления

18+

Патрисия ЭвансНе бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Екатерина СуратоваБлизость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

Лори ГоттлибВы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

18+

Анна КирьяноваВедерко мороженого и другие истории о подлинном счастье

Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Вячеслав ПрахСлова, которые нам не говорили родители

Марта БекСобрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Марни ФейерманЖенщины, которые ждут слишком долго

Ника НабоковаМозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

18+

Полина СанаеваОдна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя

Марина МаркатунМама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери

Ника НабоковаКак перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

18+

Илья ЛатыповОдин на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл

Екатерина МихайловаЯ у себя одна, или Веретено Василисы

Пег СтрипНелюбимая дочь: Вопросы и ответы

Ника НабоковаВакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия

18+

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Татьяна ФишерВ тебе есть все: Психология полноты жизни

Кітаптың басқа нұсқалары1

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Мария Заботина

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Мария Заботинажәне т.б.

Анастасия Петроважәне т.б.

1.6K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер146

j.korochkinaпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

💤Іш пыстырады

Очень печально, что Яндекс.Книги стали удалять негативные отзывы. На эту книгу отзывы сплошь положительные. Но читать это творение невозможно. Красивое название и красивая обложка – за ними пустота. Если вас увлекает чтение личного дневника человека, не одаренного литературным талантом – пожалуйста, читайте. Вам понравится. Если вы пытаетесь разобраться в себе и ищите ответы на какие-либо вопросы, указанные на обложке книги (как распознать симптомы тревожного расстройства, как помочь себе, исцелить себя) – ничего из этого вы не получите. Только цитаты из Википедии и описание страданий автора. Копнуть глубже с этой книгой не получится – просто копать в ней некуда, никакой глубины мысли. Также возмутили приведенные в книге списки лекарств, прописанные главной героине.

12 Ұнайды3 түсініктеме

Комментарий жазу

Читающая Лисичкапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💧Көз жасын төктіреді

"В жизни всегда приходится делать выбор, и порой нужно уметь отказываться от чего-то важного, имеющего на сегодняшний день весомое значение, с тем чтобы в будущем получить гораздо больше" У Алисы было всё — многообещающая карьера, любимый человек, лучшие друзья и счастливая жизнь. Так ей казалось. Пока одно событие в аэропорту не открыло девушке глаза, что её любовь — иллюзия, из которой нужно срочно выбираться. С этого момента Алиса прыгает в дыру и начинает погружаться в пучину боли и страданий. Её здоровье ухудшается, а самой девушке кажется, что она сходит с ума. Чтобы выкарабкаться из этой бесконечной тьмы, нужно идти сквозь пелену прошлого на свет маяка надежды. Идти, отрабатывая обиды и травмы детства. Идти, даруя прощение тем, кто нанес самую горькую боль. Идти, обретая любовь к себе. Только тогда можно дойти до маяка потерянной надежды. И обрести счастье. К депрессии у нас в обществе двоякое отношение — либо её неправильно трактуют, пряча за этим словом моментные проблемы, либо, когда она действительно есть, боятся в этом признаться и лечиться, приводя себя к трагедии. Поэтому эту книгу я бы рекомендовала читать всем, чтобы примерно понимать, что такое депрессия и панические атаки. Чтобы знать, как можно легко дойти до такой крайности и что с этим делать. История написана от лица девушки в художественном стиле. Здесь нет терминологической нагрузки, все расставлено по полочкам и подробно описан каждый шаг лечения. Иногда достаточно подробно, что меня немного смутило, так как подробные назначения лучше не публиковать — самолечением у нас любит народ заниматься, а это, всё-таки, серьезная болезнь. Читать было легко и я быстро погрузилась в сюжет, сочувствуя главной героине. Ей действительно было непросто, но поддержка близких и желание жить полноценно воодушевляла в самые тяжёлые моменты. Всю историю фигурировал герой Женя и я долго не могла понять, почему же она не найдет его, раз столько положительных эмоций связано с этим человеком. Но потом всё стало понятно и этот момент я буду помнить ещё долго. Меня словно кипятком ошпарило, а такое редко бывает от чтения. История наполнена очень темными полосами и по ним достаточно сложно продираться, но она несёт свет и надежду, что самое главное. И да, как говорит героиня, чтобы понять что с тобой не так — нужно довериться врачам. Потому что симптомы депрессии похожи со многими различными заболеваниями и нужно прийти к ней, отметя остальное. Не стоит бояться психиатров и психологов, если вы на грани — обществу будет все равно, а вот родным и близким вряд-ли захочется вас потерять. Ведь вы — самое лучшее, что у них есть.

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Поповапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🚀Көз ала алмайсың

Книга зацепила с первых страниц, читалась на одном дыхании. Многое откликнулось и произвело впечатление. Очень полезные материалы, для работы со своим состоянием!

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер1175

Катерина К.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Настоящая депрессия – это не алкогольные возлияния и надрывные лирические песни, как любят ее рисовать в соцсетях. Это когда тебе становится абсолютно все равно: как проводить выходные, где праздновать Новый год, как ты выглядишь, как дела на работе, что будет завтра и наступит ли оно. Ощущение никчемности и постоянной апатии. Нежелание выходить на улицу, общаться с людьми, даже очень близкими. Бесконечное самокопание, гнетущее чувство, что все идет наперекосяк. Состояние безысходности, когда нет ни моральных, ни физических сил вытащить себя из этой ямы. Впечатление, что твоя жизнь стремительно катится под откос, но ты не можешь этому помешать. Будто события происходят без твоего участия, как в кино.

11 Ұнайды

Комментарий жазу

Вера Шабановадәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Те, кто не знают по себе, что такое тревога и депрессия, не могут понять, что это на самом деле и как сложно с этим справляться. Вас легко выбить из колеи. К тому же на вас постоянно оказывают давление окружающие. События прошлого, которые нанесли психологическую травму, оставляют свои отпечатки, и с ними надо что-то делать.

9 Ұнайды

Комментарий жазу

Toteshedayn. 💔дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Когда жизнь лишается смысла, складывается впечатление, что ты падаешь в бездонную пропасть и не можешь это остановить. Ты как будто наблюдаешь за собой со стороны. Не делаешь попыток затормозить и почувствовать под ногами землю. Не зовешь на помощь и не ищешь способа спастись. Наступает момент, когда становится все равно, что будет дальше, да и будет ли что-то вообще

5 Ұнайды

Комментарий жазу