"В жизни всегда приходится делать выбор, и порой нужно уметь отказываться от чего-то важного, имеющего на сегодняшний день весомое значение, с тем чтобы в будущем получить гораздо больше"
У Алисы было всё — многообещающая карьера, любимый человек, лучшие друзья и счастливая жизнь. Так ей казалось. Пока одно событие в аэропорту не открыло девушке глаза, что её любовь — иллюзия, из которой нужно срочно выбираться.
С этого момента Алиса прыгает в дыру и начинает погружаться в пучину боли и страданий. Её здоровье ухудшается, а самой девушке кажется, что она сходит с ума.
Чтобы выкарабкаться из этой бесконечной тьмы, нужно идти сквозь пелену прошлого на свет маяка надежды. Идти, отрабатывая обиды и травмы детства. Идти, даруя прощение тем, кто нанес самую горькую боль. Идти, обретая любовь к себе.
Только тогда можно дойти до маяка потерянной надежды. И обрести счастье.
К депрессии у нас в обществе двоякое отношение — либо её неправильно трактуют, пряча за этим словом моментные проблемы, либо, когда она действительно есть, боятся в этом признаться и лечиться, приводя себя к трагедии.
Поэтому эту книгу я бы рекомендовала читать всем, чтобы примерно понимать, что такое депрессия и панические атаки. Чтобы знать, как можно легко дойти до такой крайности и что с этим делать.
История написана от лица девушки в художественном стиле. Здесь нет терминологической нагрузки, все расставлено по полочкам и подробно описан каждый шаг лечения. Иногда достаточно подробно, что меня немного смутило, так как подробные назначения лучше не публиковать — самолечением у нас любит народ заниматься, а это, всё-таки, серьезная болезнь.
Читать было легко и я быстро погрузилась в сюжет, сочувствуя главной героине. Ей действительно было непросто, но поддержка близких и желание жить полноценно воодушевляла в самые тяжёлые моменты.
Всю историю фигурировал герой Женя и я долго не могла понять, почему же она не найдет его, раз столько положительных эмоций связано с этим человеком. Но потом всё стало понятно и этот момент я буду помнить ещё долго. Меня словно кипятком ошпарило, а такое редко бывает от чтения.
История наполнена очень темными полосами и по ним достаточно сложно продираться, но она несёт свет и надежду, что самое главное.
И да, как говорит героиня, чтобы понять что с тобой не так — нужно довериться врачам. Потому что симптомы депрессии похожи со многими различными заболеваниями и нужно прийти к ней, отметя остальное. Не стоит бояться психиатров и психологов, если вы на грани — обществу будет все равно, а вот родным и близким вряд-ли захочется вас потерять. Ведь вы — самое лучшее, что у них есть.
Книга зацепила с первых страниц, читалась на одном дыхании. Многое откликнулось и произвело впечатление. Очень полезные материалы, для работы со своим состоянием!
Написано очень простым языком, читается легко, но эта книга помогла мне приоткрыть "штору" за которой прячутся причины моего собственного невроза. Он всегда имеет почву, главное найти причины, которые всегда, как назло, сидят так глубоко, что их не сразу "откопаешь" даже экскаватором. Но оно того стоит.
