Написано очень простым языком, читается легко, но эта книга помогла мне приоткрыть "штору" за которой прячутся причины моего собственного невроза. Он всегда имеет почву, главное найти причины, которые всегда, как назло, сидят так глубоко, что их не сразу "откопаешь" даже экскаватором. Но оно того стоит.
Книга зацепила с первых страниц, читалась на одном дыхании. Многое откликнулось и произвело впечатление. Очень полезные материалы, для работы со своим состоянием!
Замечательная книга, прочитала на одном дыхании. Всем тем, кто мучается неврозом и паническими атаками стоит прочесть. Конечно история автора совсем другая , но есть понимание на что следует взглянуть.
Вчера ночью, когда я в очередной раз, несмотря на принятые снотворные и успокоительные, не могла уснуть из-за безумного стресса, мне абсолютно случайно попалась эта книга. Вот такие вот проделки судьбы. Теперь я уверенно могу сказать, что нет ничего лучше, чем скоротать время бессонницы за книгой про психологические расстройства. Написано очень легким языком, а история очень актуальна. Ведь каждый из нас сталкивается в повседневной жизни с огромным количеством стресса, главное вовремя понять, когда твое подсознание начинает просить о помощи. Увлекательно, однозначно рекомендую.
Очень глубокая и проникновенная книга, о том, что нельзя сдаваться, о том, что есть жизнь после депрессии, от панических атак можно избавиться. Автор не побоялась рассказать подробно свою историю, и это было мощно.
