Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Мария Заботина

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар? В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него. «Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, "нужно просто успокоиться"… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…» Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром. … Тағы

Ментальное здоровьеПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Анастасия Петрова

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 10 сағ. 52 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Ника НабоковаМозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

18+

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Лиля ГрадГод одиноких: Как перестать бояться быть без других

Ника НабоковаВакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия

18+

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

Дон Мигель РуисЧетыре соглашения. Тольтекская книга мудрости

Екатерина МихайловаЯ у себя одна, или Веретено Василисы

Ирина СемизороваНереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Марта БекСобрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-ВейгандДар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Ирвин ЯломМамочка и смысл жизни

Илья ЛатыповОдин на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

Лори ГоттлибВы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

·

Мария Заботина

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Мария Заботинажәне т.б.

3.6K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер87

Марина Поздняковапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💧Көз жасын төктіреді

Я редко читаю такие книги… но когда ты сам не очень справляешься с эмоциями, такое читать надо… я искренне восхищаюсь людьми, которые не только справились со своими страхами и проблемами, но и смогли рассказать об этом… рассказать подробно и открыто…

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Таня Соколовапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

💧Көз жасын төктіреді

Наревелась. Даже не знаю от чего: от истории автора или от осознания, что в свои 40 имею нерешённых психологических проблем. От какой то зависти, что есть люди, способные найти своих людей: специалистов, друзей, спутника, способных осознанно найти себя.

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елена П.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Книга, которая потрясет вас до глубины сердца, заставит остановиться и подумать. Она затрагивает важные темы и даже учит. Всем нам порой необходима поддержка. Самая сложная борьба в жизни — с самим собой. Эта история подарит вам истории из жизни, вместе вы преодолеете проблемы, будете работать над собой. Очень живая история, живые эмоции, я будто примеряла на себя чужую боль, до мурашек. Здесь вы сможете как окунуться в чужие истории жизни, так и найти для себя много интересных уроков жизни. Здесь собрано много подробных описаний болезни, от симптомов до лечения, очень полезно и увлекательно, потому что написано так ненавязчиво, что вы даже не заметите, будто это часть истории. Большинство людей скрывают свои психологические проблемы и пытаются бороться подавлением, что может привести к большим проблемам. Эта история — пример того, как мы сами себе можем навредить. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью! Хоть история непроста и в ней много драмы, я получила большое удовольствие от прочтения.

2 Ұнайды1 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Ментальное здоровье
3. Мария Заботина
4. 📖Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика