«Господи, дай мне СИЛЫ изменить то, что я могу изменить. Дай мне ТЕРПЕНИЕ примириться с тем, что я не могу изменить. И дай мне МУДРОСТЬ научиться отличать одно от другого»…
Человек может видеть и слышать то, что хочет или ожидает увидеть и услышать, даже там, где этого нет, и не каждый допускает, что его восприятие может быть однобоким, искажённым. Часто это является причиной споров и конфликтов между людьми. Между тем, всегда полезно допускать, что наше восприятие какого-то объекта может быть иллюзорным, и вместо спора сказать собеседнику: «Да, понимаю, у тебя, наверняка, есть основания думать и считать иначе…»
Обычно так выражается желание закрыться, спрятаться от людей, неосознанное сокращение грудных и спинных мышц, которые, будучи постоянно напряжёнными, стягивают позвонки, искривляя позвоночник. Какие признаки заниженной самооценки? Когда человек считает себя хуже других, не уверен в себе, испытывает чувство вины или стыда, излишне застенчив и тревожен в общении с людьми. Если Вы узнали себя в этом, не медлите с обращением к психологу, ведь с заниженной самооценкой сложно добиться успехов в жизни! Какие причины низкой самооценки? Как правило, эта проблема родом из детства, когда, в силу ряда причин человек утрачивает уверенность в себе. Это бывает, когда родители: * слишком требовательны к ребёнку, а он старается, но никак не может удовлетворить их требования; * постоянно сравнивают ребёнка с другими детьми не в его пользу; * унижают ребёнка, внушая ему его никчемность; * внушают ему, что он самый луч
