автордың кітабына ұқсайтындар Как понять и принять себя
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
·
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
·
Синдром спасателя
·
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
·
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
В гармонии с собой. Система развития личности
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·