ВВЕДЕНИЕ
Слово МАССАЖ достаточно известное. Да и сама процедура массажа весьма популярная.
Слово это не русского происхождения.
Корень МАС имеется в словах многих языков. А переводятся эти слова на русский язык по-разному: касаться, поглаживать, месить, разминать и т. п.
Массаж возник на заре человечества.
Природа подарила человеку весьма надёжное средство при различных недугах и закрепила его в виде инстинктов.
Но если дальше углубляться в этот вопрос, то можно заметить элементы примитивного массажа даже у животных.
Животные тоже «знают», что при укусе насекомого такая процедура, как почесать ногой или потереться о дерево, приносит облегчение.
А ведь, в принципе, эти действия очень похожи на приём массажа — растирание.
И таких примеров в природе очень много.
Каждый современный человек практически с самого рождения имеет задатки массажиста. Да посмотрите сами!
Ребёнок только начинает делать первые шаги. Это так трудно. Он падает и ушибает ножку. Он и слова-то массаж еще не слышал, а, тем не менее, ручонки тянуться к ушибленному месту и как-то неловко поглаживают его. И как будто бы стало легче, и человечек снова и снова поднимается, и делает новые шаги.
Руки матери….
Какой же огромной целебной силой они наполнены в тот момент, когда она поглаживает больное место своего ребёнка, приговаривая, гладит его по головке.
Сколько болей и огорчений снято этими руками! Взрослый человек. Понервничал, переутомился: «защемило» сердце или «заныл» повреждённый сустав, и снова первой спешит на помощь собственная рука. Поглаживает, разминает, растирает больную область, и боль уменьшается.
Откуда эти знания?
По всей видимости, они заложены природой от рождения.
Это просто подарок природы.
У большинства людей эти знания так и остаются на уровне инстинктивных движений. Но наблюдательные люди смогли понять свои неосознанные действия, совершенствовать и систематизировать их. Однако прежде чем появились различные системы массажа, сменилось множество поколений наших предков.
Практически каждая народность имела свою систему массажа. Но особенно преуспели в этом в Китае, Японии, Индии.
Первые книги по массажу найдены археологами на территории современного Китая и датированы четвертым тысячелетием до новой эры.
На всём протяжении развития человечества предлагались различные системы лечения и оздоровления, но не все они смогли пройти испытания временем.
Среди тех немногих, кто сдал этот суровый экзамен, основным критерием которого была полезность, достойное место занимает МАССАЖ.
Массажу присуща не только стабильная популярность, но и постоянно нарастающий интерес как к лечебной, а особенно как к профилактической процедуре не только у медиков, но и у людей далёких от медицины, не равнодушных к своему здоровью.
Цель данной книги — познакомить начинающих и опытных массажистов с основными методиками массажа, которые автор с успехом применяет на протяжении десятков лет в своей врачебной практике и в Центре подготовки массажистов.
