автордың кітабынан сөз тіркестері Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты
Доктор медицины, основатель Комитета врачей за ответственную медицину Нил Барнард провел многолетние исследования и доказал, что ряд продуктов обладает наркотическим эффектом. Его исследования подтвердили ученые Мичиганского университета. Они показали, что четыре группы продуктов стимулируют тот же отдел мозга, что морфин, героин и прочие наркотики, хотя и уступают им по силе разрушения. Самым страшным оказался сахар, который сегодня добавляют во все продукты питания, даже в соусы и горчицу. По словам доктора Нила Барнарда, население подсаживают на еду, как на наркотики, превращая в толстяков, а потом начинают лечить. Двойная гарантированная прибыль! Сначала оплати еду, а потом ликвидацию последствий!
На наших глазах возникла принципиально новая субкультура людей, страдающих зависимостью от пышных гамбургеров, сладких лимонадов, воздушного попкорна, сосисок с кетчупом и майонезом, соленых орешков, жареных чипсов, сухариков со вкусами копченостей, сыра или лука.
Независимые эксперты из США, Великобритании, Индии, Китая и России представили поистине шокирующие данные о генетических уродствах и бесплодии, а также об аутизме и слабоумии детей, в пище которых преобладали ГМО-продукты. Напомним, что уже была официально зарегистрирована первая человеческая смерть от трансгенных помидоров. По словам исследователей, все отчетливее видно, что ГМО-технологии ведут к неконтролируемому потреблению пестицидов, беспощадно заражая окружающую среду
1 Ұнайды
Древние индийцы считали человека полноценным только в том случае, если он гармонично сочетает в себе три начала: «дхарму» – нравственный закон, «артху» – полезность и «каму» – удовлетворение чувственных желаний. То есть индийцы еще в древности понимали, что залог счастливой семьи – в любовной гармонии
Что касается танцев и вообще всего, что связано с подвижными видами оздоровления (танцы, единоборства, спортивные игры и т. п.), нужно иметь в виду, что эти развлечения требуют очень хорошей физической подготовки: хороших мышц, эластичных стоп, хорошего пресса, спины, ног, потому что во время танцев есть много ассиметричных и скручивающих упражнений. Я много консультирую танцоров с жесткими суставами ног, жесткой спиной и болями в спине, потому что у них плохая эластичность, и когда я рекомендую танцорам заниматься еще и растяжкой, тогда у них все нормализуется. Танцы сами по себе не дают здоровья, но это хороший повод для его поддержания. Танцы дают возможность двигаться красиво, изящно и эмоционально, но возможность заниматься танцами надо еще заработать. Нельзя увлекаться только танцами, это повреждает суставы
большинства людей йога все-таки ассоциируется с растяжкой, со стретчингом. То есть если бег – это нагрузки аэробные, циклические, которые тренируют сердце, и вместо бега можно ходить или крутить педали на кардиотренажере, то плавание, например, – это сложная нагрузка, потому что надо плыть быстро, долго, технично. Если человек, занимаясь в бассейне, проплывает без остановки меньше полутора километров, это значит, что он просто купается – никакого толку от таких «нагрузок» нет, а если этот человек еще и полный, тогда он теряет бездарно три часа как минимум. Аэробная нагрузка, кардионагрузка – это нагрузка циклическая, которая работает, например, в течение 15 минут на пульсе условно 140–145 ударов и при нормальном сердце норма быстро восстанавливается
Люди, пытающиеся восстановить свое здоровье, например, чрезмерным регулярным бегом, имеют хорошее сердце, но плохие суставы и плохой позвоночник, если они не сопровождают бег укреплением мышечно-связочного аппарата нижних конечностей и позвоночника. То есть бегунам надо делать упражнения в тренажерном зале для укрепления мышц и суставов, иначе их суставы просто раскрошатся, что приведет к артрозам и некрозам
Мужчины перестали залезать в окна к любимым женщинам, а некоторые и в дверь вряд ли пролезут! Все сидят в офисах и приезжают в фитнес-клуб только затем, чтобы походить на беговой дорожке. И
Понятие «анатомические поезда» ввел мануальный терапевт Томас Майерс. Используя метафору железнодорожных путей, он объяснил, что все мышцы в организме тысячелетиями были запрограммированы на определенную биомеханику движений. Они взаимосвязаны настолько, что даже больной зуб может стать причиной того, что у человека онемеет нога! Так
Но эти последствия могут касаться не только внешнего облика. Вследствие постоянных «инъекций красоты» внутри организма начинаются необратимые разрушения! Например, ботокс, который выводится через почки, может спровоцировать развитие хронической почечной недостаточности. А вот гимнастикой невозможно перекачать мышцы и сделать из своего лица маску, которую надели на себя не только женщины
тому же на городских улицах автомобили загрязняют воздух, и ни о какой экологии говорить не приходится. По этой причине излишняя ходьба в городе – это вообще неправильная вещь, так же как и марафонский бег, и все модные сейчас городские марафоны – это, конечно, потеря здоровья и суставов
целом ходьба в гору на кардиотренажерах и эллипсоидах – это наиболее активная и полезная нагрузка, которая адекватно заменяет пресловутые