автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Игорь Молот

Большое спасибо. Это просто лучшее, что можно прочитать на тему. Написано чудесно, разжевано до мелочей. Убедительно, доступно.

Познавательно

Подробный и качественный материал. Ознакомившись с ним будет полное понимание механики движения в упражнениях. Большое спасибо автору.