автордың кітабын онлайн тегін оқу Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом
Джен Голбек, Стейси Колино
Сила собачьей любви
Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом
Посвящаем эту книгу всем собакам, которых мы любили, и тем, с которыми нам еще предстоит встретиться[1].
Jen Golbeck and Stacey Colino
THE PUREST BOND
Copyright © 2023 by Jennifer Golbeck and Stacey Colino
© Дихтер О.Д., перевод на русский язык, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024
От авторов
Все истории в этой книге были рассказаны нам реальными людьми, и для сохранения конфиденциальности мы не называем их фамилий. Иногда люди, делившиеся с нами своим опытом, просили, чтобы мы заменили их имя на псевдоним; такие истории помечены звездочкой (*).
Вступление
Мы все знаем с давних пор, что собака – лучший друг человека; но никогда прежде эта дружба не была настолько важной. Наш мир стремительно меняется, мы столкнулись, помимо прочего, с социальным дистанцированием, необходимостью работать удаленно и полной переоценкой приоритетов. Сейчас люди особенно нуждаются в утешении и стабильности и находят их в своих собаках. Многие семьи вынуждены перестраивать привычный уклад, и в этих условиях рекордно выросло число тех, кто впервые в жизни заводит собаку. В последние годы количество собак, живущих вместе с людьми, резко увеличилось, а у организаций по спасению животных и у заводчиков появились длинные листы ожидания с именами людей, желающих найти себе друга.
Как у нас в стране, так и во всем мире люди переживают время глубоких потрясений, и причиной тому не только пандемия, но и последние политические распри и скандалы, международные конфликты и войны, растущая осведомленность о жестокости полиции и проявлениях расовой дискриминации, повсеместные финансовые трудности, пугающие погодные условия, стихийные бедствия и другие суровые и подчас катастрофические обстоятельства. Отношения между людьми становятся более напряженными, и проблема одиночества и изоляции фактически заявила о себе еще до пандемии. Одновременно стремительно растут показатели тревожности и депрессии.
Но в этих жестких условиях сложилась замечательная тенденция: многие люди впервые в жизни обзаводятся пушистым другом или, пользуясь возможностью, укрепляют уже существующую связь со своими собаками. В этом нет ничего удивительного, ведь, как показало исследование, проведенное Сиднейским университетом (Австралия), появление собаки в доме улучшает психическое самочувствие человека – чувство одиночества отступает, депрессия, тревожность и раздражительность заметно снижаются. Собаки словно созданы для нашего комфорта. Более того, результаты исследований показывают, что владельцы собак счастливее тех, кто завел себе кошку или у кого вообще нет домашних животных.
Собака способна исцелять от душевных недугов и постоянного стресса, преследующих людей по всему миру. Четвероногие друзья учат нас заземляться и быть в моменте. Собака всегда сосредоточена на происходящем здесь и сейчас, что бы это ни было: игра, еда, прогулка. Она постоянно напоминает нам о том, что по-настоящему важно: например, радостно встречать дорогих людей, когда они приходят домой, или наслаждаться простыми удовольствиями, вроде аромата душистого куста, попавшегося на прогулке.
Собачья верность, преданность и дружеская привязанность исключительны. Пусть вы плохо танцуете или фальшиво поете – для вашей собаки вы всегда великолепны (если только вы хорошо с ней обращаетесь).
Потому-то мы и решили написать эту книгу, чтобы разобраться в том, насколько значительное воздействие может оказывать связь между человеком и собакой на наше физическое, эмоциональное, когнитивное и социальное здоровье и благополучие, даже если мы этого не осознаем. Немного о нас, авторах книги. Джен – исследовательница, к чьим предметам изучения относятся личность, психология и взаимоотношения людей и домашних питомцев; кроме того, она опытная хозяйка и спасательница собак, а также основательница и менеджер популярнейшей в соцсетях группы The Golden Ratio («Золотое сечение»). В качестве «собачьей мамы» интернета она часто делится с другими людьми радостью, которую собаки приносят в нашу жизнь, дает владельцам собак советы по воспитанию, помогает им, когда любимый питомец заболевает или умирает, и рассказывает, как получать удовольствие от повседневной заботы о четвероногом друге. Стейси – писательница, обладательница литературных премий, ее книги посвящены вопросам здоровья и психологии; она дипломированный консультант по здоровому образу жизни и, кроме того, всю жизнь любит и держит у себя собак. Мы обе хорошо знаем, какую пользу приносит эта особенная связь на физическом, эмоциональном, социальном и даже духовном уровнях, и как много она может нам давать, меняя нашу жизнь к лучшему.
Рождение «Золотого сечения»
В декабре 2016 года Джен и ее муж Инго взяли к себе Мэгги и Жасмин, двух неразлучных золотистых ретриверов. Собакам было, соответственно, девять и восемь лет; их прежние хозяева переехали, оставив собак во дворе за домом; там их обнаружил сосед. До этого Джен с Инго в разное время забрали в свой дом больше десяти собак, но, когда появились Мэгги и Жасмин, тут же возникло ощущение, будто они всегда были частью семьи. В тот момент в доме уже было два золотистых ретривера: Хоппер и Венкман, постоянные члены команды, были наполовину сестрами и родились с разницей в год. Глядя, как Мэгги и Жасмин гоняются по заднему двору за Хоппер и Венкман, Джен со всей остротой осознала: ну вот, теперь у нас четыре собаки!
Все это случилось в 2016 году, после выборов президента США, когда в интернете все были злые независимо от того, за кого голосовали. Джен приходилось присутствовать в соцсетях по работе, но она мечтала о виртуальном пространстве, где можно было бы спрятаться от негатива и просто перевести дух. Найти такое не удавалось, поэтому она решила создать его сама. Обнаружив, что теперь у нее команда из четырех собак, она подумала: что еще так поднимает настроение, как стая золотистых ретриверов?
Джен создала в Twitter аккаунт под названием TheGoldenRatio4[2] («Золотое сечение 4») и начала публиковать в нем фотографии собак. Оказалось, что многие люди давно безуспешно искали в интернете как раз такой «пушистый» мирный уголок. «Золотое сечение» быстро привлекло немало подписчиков и расширилось: например, в приложении Snapchat стали ежедневно публиковаться сообщения с прикрепленными фото или видео, позволявшие следить за жизнью четверых собак.
Прошло время. Джен с Инго продолжали брать собак к себе в дом, и постепенно их внимание стало переключаться на старых животных, тяжело больных и таких, которым требовался особый медицинский уход. Вместе с Джен и Инго подписчики отправлялись в путь с каждой новой собакой, следили, как собаки менялись, попав в дом, где царят любовь и благополучие, наблюдали за их играми, переживали за них, когда им делали операцию, передавали слова поддержки, когда они болели, и плакали вместе с Джен и Инго, когда те их теряли. В книгу включено множество историй этих людей.
Джен по-настоящему поверила в существование связи между человеком и собакой в восьмом классе, когда была в глубокой депрессии, страдала от одиночества и травли. Она жила в штате Иллинойс, в городке, окруженном кукурузными полями, и в школе ее каждый день высмеивали и изводили. Она чувствовала себя никудышной и безнадежной. Она не рассказывала родителям напрямую о своих чувствах, но все и так было понятно, и они забеспокоились. Однажды родители принесли в дом Мейджора, щенка золотистого ретривера, – и оказалось, лучшего друга для Джен было не найти. В их семье всегда были собаки, но Мейджор стал первой второй собакой в доме. Джен сразу же восприняла его как свою собаку, потому что его преданность и игривость были как раз тем, в чем она нуждалась в то мрачное время. После школы и по выходным она садилась на пол, вытянув ноги, а он пристраивался на них, лежа на спине, головой у нее на коленях. Она гладила его по грудке, а он довольно урчал. Когда мама Джен проходила мимо, Джен говорила ей: «Мы становимся ближе друг другу!»
Эти слова Джен повторяла как мантру, пользуясь любой возможностью, чтобы пообниматься и поиграть со щенком.
Мейджор давал ей все, в чем она нуждалась эмоционально. Проводя с ним время, она забывала обо всех невзгодах, на которые не могла повлиять. Но самое главное, что Мейджор убедил ее в собственной значимости. Показал ей, что ее ценят и любят такой, какая она есть. Этот пес был золотистым ангелом с самыми ясными глазами и самыми мягкими ушками. Ему было все равно, как Джен одета и как выглядит; он не замечал, что Джен нескладный не то ребенок, не то подросток. Он всегда был готов поиграть и утешить ее, когда ей это было нужно. Когда Джен плакала, он прижимался к ней, чтобы успокоить, и это всегда помогало.
Перемены, произошедшие с Джен благодаря ему, пробудили у нее интерес к собакам – не только как к питомцам и друзьям, но и как к мощной позитивной силе в жизни человека. Подобно многим другим владельцам собак, Джен знала, что собаки не только бесценные спутники, но и целительное средство. Они обладают потрясающей способностью к сопереживанию и каким-то шестым чувством угадывают, когда нам нужно, чтобы они нас утешили и успокоили. И никогда не стесняются демонстрировать свою радость от встречи с нами, даже если мы выходили на улицу всего на минуту, за почтой.
Но собаки не только делятся с нами напрямую – они служат нам примером. Они терпеливы и добры. Не затаивают обиду, но прощают щедро, легко и раз за разом. Живут здесь и сейчас, выискивают радости, не заботясь о том, что их могут осудить. Безгранично дарят свою любовь и благодарность, а мы, их человеческие спутники, получаем от этого огромную пользу во всех жизненных сферах.
Психологическая поддержка и ощущение значимой связи – то, что собаки предлагают людям, – особенно важны сейчас, во времена неопределенности и нестабильности. Взаимно обогащающие отношения между человеком и собакой напоминают нам о том, что́ остается ценным в переменчивом мире, – о любви, доверии, привязанности, играх, свежем воздухе, солнечном свете. Это подтверждают результаты одного большого интернет-опроса. Многие люди поделились, что с начала эпидемии коронавируса больше сблизились со своей собакой. Собаки помогают людям следовать обычному графику, сохранять целеустремленность и смысл, справляться с неуверенностью и относиться к себе с сочувствием.
Как будет показано ниже, все больше исследований подтверждают, что присутствие собаки в жизни человека имеет множество неоспоримых преимуществ. Каждая часть книги посвящена одному из аспектов этого возвышенного союза, и в ней сплетены воедино результаты передовых исследований, трогательные истории и то, что мы, владельцы собак, пережили сами. Из первой части вы узнаете, как устанавливается связь между человеком и собакой и как она помогает людям улучшить взаимоотношения в семье, дружеской компании и сообществе. Вторая часть откроет вам удивительные подробности того, как собаки улучшают наше физическое здоровье: снижают кровяное давление, облегчают хронические боли, смягчают реакцию на стресс, помогают привести себя в форму и даже распознают ранние признаки болезней. В третьей части исследуются научные данные, показывающие, что собаки благотворно влияют на наше эмоциональное состояние, мыслительную деятельность и способность к концентрации, при этом играя в нашей жизни роль стабилизирующего фактора. В четвертой части мы обратимся к вопросам, связанным с взрослением вместе с собаками, поговорим о том, как решать проблемы со здоровьем, возникающие по мере старения собаки и ее хозяина, и как справляться с горем и тоской при неминуемой потере пушистого любимца.
Эта книга не только поможет вам осознать, насколько глубоко вы, быть может, уже связаны со своим песиком, – она научит вас языку, на котором вы сможете думать и говорить о разных аспектах ваших взаимоотношений. Предложит вам методы, с помощью которых вы извлечете максимальную пользу для вас и вашей собаки. Надеемся, книга позволит вам еще лучше разглядеть преображающую силу, заключенную в заботе о существе, которое достойно обожания и обожает вас. Ваша собака (или собаки) тоже от этого выиграет, потому что вы станете куда больше вкладывать в эти отношения, даже если прежде вам это не представлялось возможным. Мы надеемся, что наша книга поможет вам наслаждаться радостью, которую собака привносит в человеческую жизнь, и, возможно, убедить тех, кто никак не решится взять собаку, что пришло время это сделать. В самом деле, нет ничего более приятного и обогащающего, чем глубокая взаимная любовь. Так начнем же ее воспевать!
«Золотое сечение» – название математического соотношения, которое здесь напоминает о математическом образовании Джен; цифра 4 возникла потому, что столько собак было в стае изначально. (Здесь и далее прим. авторов, если не указано иначе.)
С нежным приветом Мэгги, Райли и Хоппер (от Джен) и Вулфи, Инки и Сэди (от Стейси).
Часть первая
Налаживаем взаимоотношения
Глава первая
Как рождается связь
Почему мы снова и снова заводим собак? Потому что благодаря их жажде жизни возрождается и наша.
Майкл Герсон, бывший колумнист The Washington Post
Выбирать собаку – это примерно как прийти на быстрые свидания (или заключать брак по договоренности с человеком, которого вы видите впервые). Даже если вы понимаете, какие качества привлекают вас в щенке – например, дружелюбие, игривость, преданность, ум, определенный уровень активности и так далее, то при первом знакомстве с собакой оценить все это довольно трудно. И любви с первого взгляда тоже может не случиться. Как и в отношениях между людьми, здесь часто присутствует элемент химии. Может быть, вы сразу ощутите взаимную близость или у вас возникнет предчувствие, что вы подружитесь, но может быть, и нет. Возможно, вам удастся себя убедить, что постепенно вы наладите связь именно с этой собакой. А бывает и так, что знакомство не предусмотрено, и тогда приходится полностью полагаться на удачу.
В сентябре 2020 года семья Стейси подыскивала новую собаку, и Стейси по рекомендации подруги зашла на сайт одной группы спасения собак. Ее внимание привлекла пятилетняя Сэди, помесь овчарки и шоколадного лабрадора. Подав заявку и пройдя в группе проверку, Стейси со всей семьей поехала на лошадиную ферму в штат Вирджиния, где жила одна из волонтерок организации. Когда Стейси припарковала машину, к ней подошли поздороваться несколько собак, и среди них была Сэди. Гости тут же принялись гладить собак и играть с ними; тем временем волонтерка рассказывала о каждой собаке: откуда она, сколько ей лет и какой у нее характер. Стейси была сразу же очарована Сэди – ее добрые глаза и потрясающая улыбка словно освещали все вокруг. Между тем сыновья и муж Стейси пытались привлечь ее внимание к другим собакам: «Как тебе Мокко? Или Чемпион? А может, возьмем обоих?»
Поскольку в семье главная роль в воспитании собак отводилась Стейси, последнее слово по умолчанию было за ней. Она же хотела взять только одну и по истечении часа, поиграв со всеми собаками, приняла решение в пользу Сэди. Пока волонтерка собирала документы, Стейси достала из машины сумку с собачьими лакомствами, чтобы отдать хозяйке в знак благодарности, и нечаянно оставила заднюю дверь открытой. Не успели окружающие и глазом моргнуть, как Сэди запрыгнула на заднее сиденье, улеглась там и, обернувшись, посмотрела на Стейси, словно спрашивая: «Поехали уже?» В этот момент Стейси поняла, что взаимный выбор состоялся. И действительно, оказалось, что они изумительно подходят друг другу.
Нечто подобное произошло с Аланой (двадцать два года, недавняя выпускница колледжа) из Индианаполиса. В 2020 году она вместе с семьей приехала за щенком из помета мини-голдендудлей, заранее выбрав одного конкретного. Но тут подошел другой щенок, забрался к ней на колени, и… «Мне показалось, будто буря, бушевавшая во мне, улеглась», – рассказывает Алана, у которой незадолго до того выявили посттравматическое стрессовое расстройство, генерализованное тревожное расстройство и депрессию. «Я сразу же поняла, что хочу взять домой именно эту собаку». Она назвала щенка Кесо, и с тех пор они неразлучны. «Она слушает меня, любит безусловно и никогда не осуждает, и благодаря ей я стала заботиться о себе, – говорит Алана. – Я лишь надеюсь, что для нее я такой же хороший друг, как она для меня».
К сожалению, когда семья заводит собаку – это не всегда история о том, что «жили они долго и счастливо». Прежде чем Джен и ее муж Инго начали работать с собаками, нуждающимися в особом медицинском уходе, они забирали к себе золотистых ретриверов, попадавших в GRREAT[3], организацию по спасению золотистых ретриверов в Вашингтоне, округ Колумбия, с которой Джен и Инго сотрудничали. Через их руки прошло множество собак в возрасте от девяти месяцев до двух лет. Это были молодые здоровые собаки; многих из них изначально покупали в подарок, обычно ребенку. Нет ничего прелестнее щенка золотистого ретривера восьми недель от роду, но он очень быстро превращается в неугомонную крупную собаку, которой требуется серьезная физическая нагрузка и воспитание. Бывает, что такая большая и энергичная собака оказывается для семьи тяжким бременем, и многие из них попадают в организации спасения из-за того, что ситуация в доме выходит из-под контроля. Когда Джен с Инго забирали собак, хозяева которых сдались, сразу становилось ясно, почему это произошло. Такие собаки лаяли, грызли вещи, сбивали с ног детей и иными способами порождали хаос. В некоторых семьях, чтобы предотвратить разрушения, собаку большую часть времени держали в клетке, но, едва оказавшись на свободе, жизнелюбивый пес снова принимался буянить.
Всякий раз, когда Джен с Инго забирали одну из таких собак, они наблюдали ее стремительное преображение. Хватало месяца ежедневных пробежек и прогулок, игр в догонялки, возни с другими собаками и освоения базовых команд вроде «Сидеть!» и «Ко мне!», чтобы собака адаптировалась и стала спокойной и довольной. То есть проблема была вовсе не в собаках. Они становились неуправляемыми тогда, когда люди не могли уделить необходимое время и внимание их воспитанию.
Самочувствие и поведение собаки почти всегда улучшаются, когда ее жизнь структурирована и человек занимается ее воспитанием, но встречаются и неисправимые типы. У Джен с Инго был Вуду, который страдал эпилепсией и при этом был самым довольным, дурашливым и упрямым псом. Он ел все, что находил на полу или на столе ниже уровня человеческих плеч. Пришлось даже перевесить выше держатель для туалетной бумаги, потому что Вуду то и дело жевал рулоны. Он обожал гулять, но, пройдя полквартала, демонстративно ложился на землю и отказывался идти дальше. Джен сбилась со счету, сколько раз ей приходилось звонить Инго и просить его подъехать за Вуду на машине – просто потому, что тот пожелал вернуться домой с ветерком. С ним занимались неделями, но все, что Вуду сумел, – это один-единственный раз пройти сквозь коротенький тоннель для тренировки ловкости (и то после внушительного пинка под зад). После этого он отвергал абсолютно все, чему тренер пытался его обучить, и Джен с Инго его за это обожали. Порой влюбляешься в ту собаку, которая перед тобой, а не в ту, какой ты надеешься ее сделать.
Дополнительную информацию о GRREAT (организации Golden Retrieveм Rescue, Education, and Training («Спасение, воспитание и дрессировка золотистых ретриверов». – Прим. пер.) можно найти на сайте http://grreat.org.
Большие (но реалистичные) надежды[4]
Когда вы приводите в дом новую собаку, начинается процесс знакомства друг с другом, и, чтобы он пошел с «той» ноги (или лапы?) и собака стала частью семьи, она должна чувствовать, что ее любят и о ней заботятся. Не стоит пускать дело на самотек, ведь именно от того, удастся ли вам создать для собаки атмосферу тепла, безопасности и любви, зависит, возникнет ли между вами глубокая связь. Ваша цель сделать так, чтобы новому питомцу было хорошо и он научился вам доверять, смог без труда привыкнуть к новому дому и делиться с вами безграничной любовью и нежностью. Период привыкания может быть более или менее продолжительным в зависимости от конкретной собаки и семьи, но обычно он относительно недолог.
Вместе с тем важно отдавать себе отчет, что вас ждет в первое время после появления новой собаки. Заводя собаку, будьте готовы проявлять терпение, сострадание и снисходительность, а также гибкость и стойкость. Что мы точно можем гарантировать новоиспеченным владельцам собак – независимо от возраста вашего питомца, его предыстории и наличия/отсутствия проблем со здоровьем либо поведением – так это то, что на какое-то время он перевернет вашу жизнь вверх дном. И чем скорее вы с этим смиритесь, тем лучше будет и вам, и собаке.
Валери и ее муж Эндрю прожили вместе десять счастливых лет, прежде чем задумались, не завести ли им собаку. Целый год они взвешивали все «за» и «против» и обсуждали, какая собака подойдет к их стилю жизни (они увлекаются греблей). В конце концов они взяли вислоухого бело-рыжего терьера, девочку девяти недель от роду, назвали ее Шкипер, и первое время Валери, работавшая редактором в Вашингтоне, округ Колумбия, была в полнейшем замешательстве. «Первую пару месяцев я чувствовала себя будто посол с Земли, получивший задание изучить повадки взбалмошного инопланетянина, и мне было не до укрепления связи! – рассказывает она. – Ее постоянно нужно было направлять и контролировать, и это так выматывало!»
Ковер из гостиной ради сохранности вскоре переехал в подвал. «Каждый раз, когда мы садились есть в столовой, из гостиной раздавался вой, визг и скулеж, – вспоминает Валери. – Мы со страхом ожидали наступления последнего часа перед закатом – проклятого часа, – когда Шкипер бегала, лаяла и кусалась как заведенная». В те первые месяцы Валери часто посылала родственникам отчаянные сообщения вроде: «Мы не справляемся. Что делать?!» Никакие советы не помогали, но мало-помалу Валери с Эндрю нащупали путь среди этого хаоса и начали выстраивать связь со Шкипер. «Не было ни инсайтов, ни простых решений – оказалось, нужны терпение, последовательность и многократные повторы», – говорит Валери. Благодаря их любви, упорству и заботе Шкипер постепенно превратилась в уверенную, дружелюбную, воспитанную собаку (правда, лодки она ненавидит).
Хотя щенки смотрят на мир широко открытыми глазами и готовы познавать его во всей его красе и доброте, они неминуемо станут радостно крушить все, что только могут, – порой включая душевное здоровье хозяев, – и в силу своей неуемной энергии, и потому, что по-другому просто не умеют. Взрослые собаки из приютов, может, и умеют по-другому, но и с ними не стоит расслабляться, когда они попадают на новое место. Даже хорошо выдрессированная и приученная проситься на улицу собака способна совершить парочку оплошностей: у нее возможны желудочно-кишечные расстройства и приступы дурного поведения – например, она может грызть вещи или скрести пол – из-за беспокойства, связанного с переездом в новую семью и обстановку. В итоге все может сложиться просто замечательно, и все же процесс адаптации к новому дому бывает непростым. Однако, как свидетельствуют научные данные, даже маленькие проявления доброты (поглаживания, ласковые слова) и краткие позитивные взаимодействия (игра, прогулка) могут снизить напряжение у собаки и помочь быстрее выстроить связь между новыми собачьими родителями и взрослой собакой из приюта.
Поэтому важно подойти к этому периоду ответственно и на некоторое время сделать плавную, спокойную и конструктивную адаптацию своей главной задачей, чтобы заложить фундамент для гармоничных отношений между вами.
Обычно через две-три недели собака начинает осваиваться на новом месте; это касается и щенков, и взрослых собак от заводчиков, а также спасенных собак из приютов и с передержки.
Чтобы помочь собаке стать полноценным членом семьи, нужно с первого же дня устанавливать границы и пределы, решив, в каких местах вашего дома собаке можно (и нельзя) свободно находиться, где она будет есть и спать и можно ли ей забираться на диваны и кресла. Если вы собираетесь использовать защитный барьер, чтобы держать собаку на кухне или в другом месте, удостоверьтесь, прежде чем собака впервые войдет в дом, что он установлен и его дверца закрыта. Давайте собаке лакомства, игрушки и все, что понадобится, чтобы ей было уютно и приятно в ее собственном пространстве.
Когда Джен с Инго берут новую собаку, они обычно сразу же ведут ее на долгую-долгую прогулку, чтобы перед первой ночью в их доме она устала. Это правило часто используют родители маленьких детей: вывести их на улицу и дать нарезвиться и утомиться. Уставшая собака, скорее всего, проспит всю ночь (или хотя бы большую ее часть). Если же она продолжает тревожиться и после насыщенной прогулки, что ж, Джен с Инго готовы задействовать химический арсенал, чтобы облегчить животному жизнь. Их ветеринары всегда охотно прописывают транквилизаторы, которые снимают напряжение и помогают собаке выспаться. Можно также испробовать антистрессовый жилет[5] (по аналогии с тем, как пеленают детей на ночь), спрей с эфирными маслами и феромонами, помогающий собаке расслабиться[6], или гомеопатические капли[7]. Постарайтесь сделать отход ко сну мягким и тихим: успокаивайте щенка, пока он не угомонится.
Иногда просто требуется больше времени. Джен с Инго взяли к себе Реми, когда ему было пять лет; до этого он всю жизнь жил на цепи у кого-то во дворе. Между лопаток у него была проплешина в виде прямоугольника – там, где цепь терлась о шерсть. Когда Реми ослеп от диабета (болезнь пустили на самотек), хозяева попросили ветеринара его усыпить, но тот отказался и передал Реми в организацию спасения. В команде «Золотого сечения» Реми появился с целым букетом заболеваний, передающихся клещами; с диабетом и больной щитовидной железой; с раздраженной, поврежденной кожей и со скверным характером. Уже за первые несколько месяцев он добился значительного прогресса, но ушел почти год на то, чтобы разобраться со всеми его медицинскими проблемами и обучить его всему необходимому; итог – милый, уютный мальчик, любящий поиграть.
«Большие надежды» – роман Чарльза Диккенса (прим. ред.).
В оригинале ThunderSpray.
Авторы рекомендуют запатентованную технологию ThunderShirt. (прим. ред.).
В оригинале Rescue Remedy Pet.
Знакомство друг с другом
Когда вы приносите в дом новую собаку, важно увидеть ситуацию ее глазами. Этого песика вырвали из привычной обстановки, и он внезапно оказался в совершенно незнакомом месте с чужими людьми; правила непонятны, все другое, опереться не на что. Незнакомое место может пугать, вызывать чувство угрозы: несчастная собака не знает, чего ожидать и кому можно доверять. Ваша задача, пока новая собака осваивается в доме, – смягчать ее тревогу и делать все возможное, чтобы успокоить ее натянутые нервы. У некоторых собак привыкание происходит быстро и легко. Не успеешь оглянуться – и вот уже кажется, будто эта собака всегда жила здесь. Другим нужно больше времени, чтобы освоиться и сдружиться с вами. Проявляйте сочувствие к вашей новой собаке в период адаптации и дайте ей столько свободы, сколько ей необходимо.
Эми, медсестра скорой помощи из Миннесоты, разошлась со своей женой и через какое-то время пошла работать волонтером в местную организацию по спасению собак: общество собак ее утешало. И когда стали искать приемную семью для золотистого ретривера по кличке Энни – матери шести щенков с грустными глазами, Эми не смогла отказаться. Когда щенков отлучили от груди, Эми привезла Энни домой, и они мгновенно подружились. Энни заставляла Эми подниматься с дивана или вылезать из постели и выходить на улицу – погулять или на пробежку; ночью она сворачивалась калачиком рядом с Эми, иногда даже клала голову на ее подушку. Через три месяца после того, как Эми взяла к себе эту собаку, ее брак был официально расторгнут и она поняла, что обрела новую любовь – свою пушистую четвероногую подругу. Взаимное доверие, обожание и безудержная привязанность необычайно целительно действовали на обеих. «Не знаю, существуют ли ангелы, – говорит Эми, – но если да, то я почти уверена, что хотя бы у одного из них облик золотистого ретривера».
У разных собак разные потребности. Одним нужно много внимания; другим – собственное пространство. Одним требуется много нагрузки, другим – много сна[8]. Одним хочется играть с вами и другими вашими собаками, другим – чтобы их оставили в покое. Что бы собаке ни требовалось в конкретной ситуации, это нормально. Все это важная информация, и ваша задача – быть внимательными, пристально наблюдать, узнавать, чего хочет собака, и давать это ей. Чем более мирным будет ваш дом для новой собаки, тем быстрее она расслабится, почувствует себя как дома (в хорошем смысле) и начнет сближаться с вами. По наблюдениям Джен с Инго, у спасенных собак, оказывавшихся у них в доме, первичное беспокойство уходило за две-три недели, а чтобы окончательно влиться в команду, им требовалось около полугода. Так много времени нужно не всегда: все может произойти и гораздо быстрее. Некоторые из собак, попадавших к Джен и Инго, уже в первый день вели себя так, будто жили здесь всю жизнь! Но большинству собак нужно время, чтобы обрести свое место в доме.
На начало 2019 года в «Золотом сечении» было пять собак, все девочки: Хоппер, Венкман, Мэгги, Жасмин и Кесо. В марте появился новый приемыш, Райли. Это был первый мальчик в команде, и Джен влюбилась в него, едва он вошел во двор. В отличие от большинства приемных собак, Райли до этого любили, о нем заботились. Но после скоропостижной смерти его хозяина никто из родственников не захотел забрать пса к себе, и через организацию GRREAT, с которой сотрудничают Джен с Инго, Райли попал к ним. У семилетнего Райли были роскошные уши в волнистой шерсти, ласковые темные глаза и милейшая морда. Он много и охотно улыбался, но, когда бывал недоволен, сердито хмурил брови, пока не получал то, чего хотел.
В первый же день Райли вспрыгнул на кушетку и уютно устроился рядом с Джен; с тех пор они стали неразлучны. Джен называла его «мой бойфренд», а он, когда она гладила его по голове, глядел ей прямо в глаза. Инго – отличный парень, но Джен чуть-чуть к нему ревновала, потому что всем собакам он нравился больше нее. Даже Хоппер и Венкман, которых она щенками воспитывала сама, больше любили Инго. Но не таков был Райли. Он был первой собакой, которую Джен интересовала больше всего остального – даже больше лакомств, поедавшихся на кушетке. Эта связь установилась быстро и легко, словно наконец-то соединились два потерянных кусочка пазла.
У Джен с Инго новоприбывшие собаки первые несколько ночей обычно проводят в клетке. Это помогает избежать потенциальных неприятностей: например, новый щенок, проснувшись ночью, может в поисках питья нечаянно наступить на другую собаку и всех перепугать или начать что-нибудь грызть на нервной почве. Наблюдая за привыканием новой собаки, Джен с Инго решают, в какой момент можно дать ей больше свободы. Некоторые собаки уже во вторую ночь спят не в клетке, а в постели Джен и Инго. Но бывало, что собака на протяжении нескольких месяцев проводила ночи в клетке или в отдельной комнате из-за сложностей в отношениях с другими собаками.
Если говорить о личном пространстве, собаке поначалу необходимо предоставлять ровно то, чего она хочет. У спасенных собак, к примеру, бывают совершенно разные потребности: одни прилипают к хозяину, хотят все время быть с ним (этакие собаки-липучки); некоторые, наоборот, уходят в другую комнату, прячутся под столом или укрываются в клетке.
Убедитесь, что все члены семьи, в особенности дети, понимают, что нужно собаке, и прислушиваются к этим желаниям. Да, дети часто ждут от новой собаки какого-то определенного поведения или расстраиваются, когда песик, с которым они хотят поиграть, не идет на контакт, оберегая свое пространство.
Но для них это хорошая возможность понять, что такое обоюдное согласие и эмпатия, и это чрезвычайно важно для собаки, которой нужно помочь приспособиться к новому дому и новым людям.
Хороший пример – Кесо, приемыш Джен. До ее появления все собаки, которых брала Джен, сразу же вливались в команду. Примерно через год после того, как появились Мэгги с Жасмин и команда выросла до четырех, Джен позвонили из организации по спасению золотистых ретриверов в округе Колумбия, с которой она сотрудничает, и спросили, не возьмет ли она тринадцатилетку: прежние хозяева решили, что она им больше не нужна. Джен решила посоветоваться с Инго, и тот сказал: «Ну конечно! Какая разница, четверо или пятеро?!» До этого Кесо жила на заднем дворе и на нее никто не обращал внимания, и, попав в новый дом, она много недель пряталась в темных углах.
Первые несколько дней Джен с Инго не удавалось даже выманить ее из-под обеденного стола. Принуждение к взаимодействию ничего бы не дало – только напугало бы ее еще больше, поэтому они решили совсем оставить ее в покое и только гладили ее и мягко подбадривали. На привыкание ушло несколько месяцев, но в конце концов Кесо вылезла из своей скорлупы и можно было наблюдать, как она, будто вновь превратившись в щенка, в шутку борется с Венкман, которой тогда было всего три года. Все то время, пока Кесо была частью команды «Золотого сечения», она, казалось, не старела, а молодела. Личное пространство, в котором она нуждалась, когда появилась в доме, было жизненно важным условием для этой счастливой жизни.
В целом «собакам требуется больше сна, чем людям, – 14 часов в день», – говорит доктор философии Клайв Винн, автор книги Dog Is Love: Why and How Your Dog Loves You («Собака – это любовь: Как и почему ваша собака вас любит»).
Что нужно знать детям о собаках
Появление в доме нового песика – неважно, щенок это или взрослая собака из приюта, – волнующее событие для всех и в особенности для детей. Но нужно помочь детям сдержать свой энтузиазм и дать щенку столько времени, сколько ему нужно, чтобы он приспособился к новому дому. Объясните детям, что не стоит приставать к собаке и заставлять ее играть, если она явно хочет побыть в одиночестве. Стоит также предупредить детей, чтобы они оставляли собаку в покое, когда она ест и спит. Новой собаке очень важно научиться любить детей и доверять им, и не нужно, чтобы они ее преследовали и беспокоили. На раннем этапе постарайтесь не оставлять детей наедине с собакой. Не бойтесь перестраховаться и при необходимости отводите собаку в клетку.
Вообще, не только новой собаке важно научиться хорошо себя вести в семье – не менее важно, чтобы дети научились хорошо обращаться с собакой. И ключевое здесь – уважительно относиться к телу собаки и соблюдать границы. Поэтому важно показать детям, как гладить и ласкать собаку, чтобы она воспринимала это как нежность, а не как угрозу: попросите детей, прежде чем гладить новую собаку, сначала дать ей обнюхать руку. Затем пусть погладят ее под подбородком, по шее и по спине, а вот по голове не стоит. Объясните детям, что собаку ни в коем случае нельзя дергать за хвост и за уши, и посоветуйте им не обнимать новую собаку: для детей это проявление любви и нежности, а вот собака может воспринять объятия как агрессию или попытку доминирования. В зависимости от характера собака может огрызнуться на ребенка или укусить его, попытаться высвободиться из объятий или тут же пустить лужу, демонстрируя подчинение.
Постепенно, по мере того как собака будет обживаться в новом доме и сближаться с отдельными членами семьи, она может оценить объятия и тисканье. Почувствовав себя в безопасности, собака, вероятнее всего, станет более игривой и начнет проявлять близость разными способами. Но важно, чтобы это исходило от самой собаки. Один из лучших уроков, который можно дать детям, – это научить их уважать собаку, видеть, что это не чучело или мягкая игрушка. Обучайте их языку собачьего тела (см. «Расшифровка собачьих сигналов») и спокойному, мягкому отношению. Если вы решите обратиться к собачьему инструктору, возможно, хорошо будет задействовать детей-школьников в дрессировке, если они достаточно взрослые.
Что касается сроков привыкания спасенной собаки к новому дому, здесь можно ориентироваться на «правило трех». Первые три дня собака, вероятно, будет в полной растерянности. Она может прятаться, проявлять странные желания, легко пугаться и даже травмироваться. Все это еще не означает, что у собаки такой характер, так что старайтесь не реагировать резко и покажите собаке, что вам можно доверять и рядом с вами она в безопасности. Через три недели собака начинает чувствовать себя комфортнее и осваиваться; тогда-то и проявляется ее истинный характер. Но в это время часто возникают проблемы с поведением, скрывавшиеся в первые дни: собака может начать попрошайничать, стягивать еду с кухонного стола, лаять, пытаться, когда открывают входную дверь, стрелой выскочить наружу. Это отличное время для начала обучения, которое поможет вам сблизиться. А спустя три месяца вы уже будете уверенно осваивать путь по формированию связи между вами.
Когда вы вводите в свою семью новую собаку, помните, что понятие стайного менталитета немного устарело. «В стаи сбиваются волки, но не собаки, – говорит доктор философии Клайв Винн, профессор психологии и основатель Совместной научной кинологической лаборатории при Университете штата Аризона. – У собак гибкая социальная структура, куда легко включиться и откуда легко выйти».
Как показали исследования, теории о менталитете волчьих стай неприменимы к ситуациям, когда в дом берут новую собаку, человек не должен во взаимоотношениях с собакой брать на себя роль альфа-самца.
Это может вызывать стресс, особенно у чувствительных собак, и не помогает выстраивать гармоничные отношения в доме. Современные методы обучения опираются на положительное подкрепление – вознаграждение собаки за хорошее поведение – и обучение, строящееся на личных взаимоотношениях, которое основано на формировании доверительной связи между человеком и собакой. Эта связь работает так, что, когда вы просите собаку что-то сделать, она с радостью вас слушается. Через три месяца собака, вероятно, уже будет ощущать себя частью семьи; ее характер полностью раскроется, она привыкнет к заведенному в доме порядку, а связь между вами будет крепнуть и углубляться.
Как ввести собаку в команду
Если у вас в доме уже есть собаки, важно правильно ввести в их компанию новичка. Джен знает это по собственному опыту. В 2020 году, как раз когда в США ввели режим самоизоляции из-за коронавируса, Джен с Инго взяли двух собак – одну за другой, с интервалом всего в неделю. Только что, также с разницей в неделю, не стало их собак Жасмин и Кесо. И когда в организации спасения Джен сказали: «У нас есть молодой сумасброд, которому нужен новый дом», – она ухватилась за возможность взять здоровую собаку. Так появился Гуакамоле, буйный трехлетний пес с минимальным опытом социализации, не умевший себя вести. Его подкинули в приют, и в дом к Джен и Инго он попал совершенно неуверенным и полным неконтролируемых эмоций. А через неделю они взяли еще одну собаку по кличке Шеф Броуди[9]; это был девятилетний страшно запущенный пес. Он страдал ужасной аллергией и кожными инфекциями, которые никто не лечил, и поэтому годами носил ветеринарный конус и дурно пах. Предыдущие хозяева держали его взаперти, перекармливали и недолюбливали, а потом, устав от него, сдали в организацию спасения.
Инго вез Шефа Броуди из Мэриленда во Флориду и приехал за полночь. Когда они вошли в дом, все собаки проснулись. От возвращения хозяина они перевозбудились, а появление новой собаки вызвало у них недоумение и тревогу. Они подняли лай и прыгали вокруг, сбитые с толку. Гуакамоле, еще не освоившийся в новом доме, начал рычать и попытался вскарабкаться на Броуди. Тот был в полном замешательстве, не понимал, куда деваться и можно ли здесь кому-нибудь доверять. В конце концов, чтобы разрядить накаляющуюся обстановку, Джен и Инго пришлось запереть собак в разных комнатах; Инго лег спать с Броуди в гостевой комнате, подальше от всей команды. Урок был усвоен. Больше Инго никогда не приезжал с собакой домой глубокой ночью, когда невозможно было всех как следует перезнакомить. (С тех пор Гуак повзрослел и превратился в изысканного джентльмена с очень хорошими манерами, а у Шефа Броуди благодаря серии уколов и правильному питанию полностью прошли проявления аллергии.)
У Джен и Инго есть свой проверенный способ безопасно ввести новичка в дом. Если у вас есть двор, позвольте новой собаке поисследовать это пространство, сколько ей захочется, так ей будет проще расслабиться и сориентироваться. Если двор окружен забором, прогуляйтесь по двору с собакой на поводке, затем дайте ей побродить самостоятельно: пусть все как следует осмотрит и обнюхает. Если двора нет, подыщите приятное открытое место (подойдет площадка для парковки или зеленая зона), где собака не будет чувствовать себя загнанной в угол или пойманной в ловушку.
Следующий шаг – знакомство с собаками, которые уже живут в доме. Выберите момент, когда вы никуда не спешите и не нервничаете, чтобы суметь задать тон: все участники должны быть спокойны и сосредоточенны.
Если у вас несколько собак, начните с одной и повторяйте процедуру, добавляя к группе каждый раз по одной собаке. Возьмите новую собаку и собаку-домочадца, каждую на свой поводок, затем дайте им медленно сблизиться и обнюхать друг друга, не отпуская поводков. Если одна из собак начнет вставать на дыбы или попытается отступить, вы сможете развести их в стороны; цель – сделать знакомство насколько возможно непринужденным. Если какая-нибудь из собак захочет все прекратить, прислушайтесь к ней и позже попытайтесь снова. В конце концов им станет интересно, и они захотят друг друга обнюхать. Может понадобиться какое-то время, и это нормально. Помните: к знакомству нужно подойти ответственно. Потом, все еще держа обеих собак на отдельных поводках, дайте им вместе прогуляться. (Если у вас нет двора, прогуляйтесь туда-обратно по улице.) Если все по-прежнему хорошо и у вас есть огороженное пространство, спустите с поводка новую собаку, затем другую собаку. Обязательно наблюдайте за ними: в том случае, если новую собаку начнет теснить другая, сразу же оттащите обидчицу.
Процедура встречи и знакомства может проходить по-разному. У Джен с Инго бывали собаки, которые, встретившись впервые, через полминуты уже играли и гонялись друг за другом по двору, словно старые друзья. Бывали и другие собаки, которым хотелось одного – спрятаться: так сильно они начинали нервничать, когда к ним приближались собаки-старожилы. Таких новых собак Джен и Инго поселяли в отдельной комнате, отгороженной защитной решеткой, сквозь которую можно было видеть и нюхать других собак; в этой комнате собаки вольны были сидеть сколько угодно дней, но была возможность в любой момент выйти и присоединиться к команде. У вас может возникнуть соблазн принудительно свести собак вместе в надежде, что они сами друг с другом разберутся и станут лучшими друзьями. Не делайте этого. Очень важно свести к минимуму любое беспокойство как у четвероногих, так и у двуногих, будьте готовы к тому, что собаке может потребоваться больше времени и пространства, чтобы встроиться в новую семью.
Имейте в виду: иногда шутливая борьба между собаками может походить на драку и порой перерастать во что-то более агрессивное. Если одна из собак пытается выйти из игры, а другая ей не дает, нужно вмешаться и дать испугавшейся собаке уйти, даже если животные снова пытаются сцепиться. Подавленная и напуганная собака может стать агрессивной. Столкнувшись с такой ситуацией, вы нередко паникуете, и появляется соблазн наорать на собак – для общей безопасности. Но если у вашей собаки шерсть дыбом, она на взводе и яростно нападает на другую, нужно не пугать собак криком, а как-то погасить возбуждение. Иногда достаточно просто тут же прервать игру. Потом дождитесь, когда собаки встряхнутся, словно сбрасывая с себя капли воды: так они освобождаются от стресса, и это хороший знак. Когда вы вмешиваетесь, прерывая контакт, и затем даете собакам сбросить напряжение, это часто помогает снизить накал и вернуться к комфортному взаимодействию.
В качестве успокоительного средства или переходных объектов[10] можно использовать игрушки. Псу Гуакамоле, живущему у Джен с Инго, бывает трудно справиться с эмоциями. Когда он только приехал к ним, Джен подарила ему икеевскую плюшевую акулу Блохэй, и он неделю носил ее с собой повсюду и даже спал с ней, держа ее в пасти. Он до сих пор спит по ночам с плюшевой игрушкой, и когда перевозбуждается от игры (или в любое другое время – например, когда приезжают гости), стоит дать ему мягкую игрушку, как уровень возбуждения у него падает примерно наполовину. Если ваша собака сама себя успокаивает тем, что носит с собой игрушку или мячик, грызет Kong[11] или кость у себя в вольере или спит на кровати или полотенце, которые облюбовала, давайте ей такую возможность. Чем лучше она усвоит, что ваш дом – мирное безопасное место, тем больше она будет готова к сближению с вами.
Вместе с тем очень важно с самого начала установить режим дня и соблюдать его. Режим помогает собаке обучаться, вовремя проситься на улицу, сближаться с членами семьи и улучшает эмоциональное состояние собаки. Исследования показали, что у собак, попадающих в приют, повышен уровень кортизола (гормона стресса), и в этом нет ничего удивительного. Но когда в первые дни в приюте они привыкают к режиму, уровень кортизола снижается; это позволяет предположить, что стресс у собак отчасти вызывается нарушением режима. Эти данные перекликаются с результатами многих других исследований, показавших, что при изменении режима у животных растет содержание гормонов стресса.
Соблюдение режима полезно и людям. Питер и его жена приютили свою первую соба
