Очень интересно и познавательно. Понравилось обилие научных источников и ссылок. Точно стоит почитать для систематизации знаний о питании.
хорошая книга, понравилась, много советов.
Книг о питании сегодня довольно много. Но эту точно могу рекомендовать. Много не просто заявлений, но ссылок на исследования; привязка к российской действительности; обилие интересных фактов и развенчание некоторых мифов. Спасибо авторам :) прочитала с интересом
