Эти вопросы лишний раз напоминают о печальной истине — что разговором ничего не исправить. Это невозможно по нескольким причинам. В первую очередь дело в самом пережившем травму. Люди с кПТСР очень стойкие и точно угадывают чужие желания. Как правило, им кажется, что они должны быть «здоровыми» и «нормальными», чтобы соответствовать ожиданиям, и разговоры о травме не вписываются в эти понятия. А решив поговорить, они шокируют собеседника, потому что тот не знаком с их чувствительной стороной. Ему понадобится время, чтобы привыкнуть к этому.
Вы боитесь, когда… Партнер говорит вам что-нибудь неприятное. Вас неожиданно вызывает начальник. Вы получаете негативный отзыв о работе. Вам кажется, что ваш друг вас не слушает. Вам грубит водитель автобуса или такси. Кто-нибудь презрительно высказывается в ваш адрес. На вас кто-нибудь смотрит, а вы не знаете, с какой целью. Партнер ушел в себя и молчит.
Трудности со сном и концентрацией. Чрезмерная стартовая реакция. Злость, возбужденное состояние. Ощущение себя обузой для других. Сверхбдительность. Тревожные и панические расстройства.
При повышенном внимании к окружающим мы выискиваем признаки опасности, поэтому можем пропустить информацию о том, что происходит, — как говорится, не увидеть леса за деревьями.
