Вытеснить нежелательные мысли не просто трудно – это невозможно, и попытка прогнать ту или иную мысль неизбежно ведет к тому, что эта мысль будет держаться в голове еще настойчивее[104].
чем выше ВВП на душу населения, тем меньше опрошенных отвечают, что в их жизни есть важная цель
Находящиеся под влиянием буддизма ученые уже давно указали на то, что этот маятник тревожности не есть патология в смысле «нечто ненормальное». Мы, даже формально «здоровые» люди, более чем часто думаем то о будущей проблеме, то о попытках эту проблему нейтрализовать. От этих колебаний у нас в голове словно стоит непрерывный шум. Шум этот столь силен, что сводит на нет все внешние факторы. Не имеет значения, лежим ли мы в мягкой постели, прислушиваясь к собственному дыханию, или общаемся с друзьями в каком-нибудь шумном месте, или смотрим, как на небе играет северное сияние. Шум в голове может превратить в кошмар все что угодно.
И все же он не смолкает. Тот факт, что мы бесконечно ходим по кругу, никак не мешает нам в очередной раз пережевывать какую-нибудь мучительную мысль, словно думать о плохом не так безответственно, как пустить все на самотек. Эта мысленная жвачка сливается с тем, что мы считаем нашим «я». Поток мыслей, поток, который с трудом поддается управлению и который изменяется, отталкиваясь от неконтролируемых впечатлений в настоящем и прошлом, становится нашим внутренним центром. Мы отождествляем себя с голосом в голове, который будто звучит из аппаратной в мозгу, и с его помощью создаем нарратив о самом себе.
чужая жизнь кажется нам более беззаботной, чем она есть на самом деле.
Чем враждебнее кажется мир, тем утешительнее ходить на работу. Вот о чем свидетельствует Бояджан: работа приносит в жизнь чувство надежности, при котором вопрос «Что мне делать со своей жизнью?» снимается с повестки. Семья и друзья уходят на второй план, вся сила мыслительной деятельности сосредоточена на работе, контроля над которой ты не имеешь. Ничего надежнее и безопаснее быть не может.
«На работе все по-настоящему надежно, тебе больше ничего не надо делать, за тебя уже все решили, от тебя инициатива не требуется. Получаешь деньги, покупаешь столько электрических приборов, сколько сможешь… Вот она – настоящая уверенность, ты больше ни за что не отвечаешь. Почти как в детство вернулся»
Бояджан замечает, что и половая жизнь начинает расцениваться как угроза работе и отдыху, который необходим, чтобы работать
шутке есть доля правды): „Когда я не работаю, то не знаю, чем заняться; я такое с трудом выдерживаю, на работе мне лучше“. Завод становится твоей жизнью
шутке есть доля правды): „Когда я не работаю, то не знаю, чем заняться; я такое с трудом выдерживаю, на работе мне лучше“. Завод становится твоей жизнью
Да, рутина отличное лекарство от беспокойства. Правила понятны, внимание сосредоточено на двух простых задачах
Но даже самые несчастливые браки могут служить опорой в жизни; так и работа, даже самая бессмысленная, дает ощущение безопасной клетки