автордың кітабына ұқсайтындар А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
·
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
·
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
·
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
·
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
·
Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить
·
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
·
Трудные чувства. Понять себя, простить других
·
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
·
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
·
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
·