Теория изложена хорошо. Но приложение с упражнениями - отсутствует! В тексте о нем упоминается, но его нет. Халтура получается.
Хорошо разобран вопрос болей в суставах. Рассказано о неэффективности и часто вреде традиционной медицины. Предложены несложные упражнения для восстановления работы суставов. Читать обязательно, чтобы избежать необратимых ошибок.
советую прочесть, делаю упражнения.
спасаю суставы)
Отличная книга. Зашла не сразу, лет пять назад я начинала её читать. Автор предлагает иной подход в лечении коленей и сейчас я полностью с ним согласна.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Очень полезная книжка, особенно для тех, кто хочет избежать радикальных методов лечения
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отлично, главное все в твоих руках