Хорошо разобран вопрос болей в суставах. Рассказано о неэффективности и часто вреде традиционной медицины. Предложены несложные упражнения для восстановления работы суставов. Читать обязательно, чтобы избежать необратимых ошибок.
Разделяю позицию автора — заниматься телом и мышцами вместо употребления таблеток горстями. Взяла для себя много советов. Упражнениями, приведенными в книге, укрепляю мышцы после операции на связку и мениски. Книга «пришла» ко мне в очень нужное время!
Отличная книга. Зашла не сразу, лет пять назад я начинала её читать. Автор предлагает иной подход в лечении коленей и сейчас я полностью с ним согласна.
