Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена Кова

YuliaTchasnyk
YuliaTchasnykдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Почему тебя не уважают? Это неприятный вопрос. Особенно если ответ звучит внутри: «Потому что я сама этому учу». Когда ты молчишь, тебя затыкают. Когда ты уступаешь, тебя используют. Когда ты соглашаешься без сопротивления, к твоему согласию привыкают.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Д.
Елена Д.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Быть хорошей — тяжёлый груз. Потому что «хорошесть» — это всегда ожидания других. А ожидания других бездонны. Всегда найдётся кто-то, для кого ты недостаточно добра. Кому ты покажешься холодной, если откажешь. Грубой, если отстоишь свои интересы. Эгоистичной, если выберешь себя
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Мухаметова
Полина Мухаметовадәйексөз келтірді2 ай бұрын
А главное — появляется свобода. Свобода не быть удобной. Свобода не быть нужной. Свобода не доказывать, что ты достойна. Ты просто есть.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Daria *
Daria *дәйексөз келтірді1 минут бұрын
когда тебя не слышат — это не всегда про тебя.
Комментарий жазу
Ника
Никадәйексөз келтірді13 минут бұрын
Вина — идеальный инструмент для манипуляций.
Комментарий жазу
Ника
Никадәйексөз келтірді16 минут бұрын
Страх одиночества говорит: «Ты не выживешь одна». Но правда в том, что иногда именно одиночество становится точкой твоего взросления. Точкой, где ты наконец понимаешь: «Я есть. Я целая. Я — не обломок чужих ожиданий. Я — не набор удобных реакций. Я — я».
Комментарий жазу
Ника
Никадәйексөз келтірді17 минут бұрын
Страх одиночества умеет быть коварным. Он шепчет тебе на ухо: «Смотри, ты всё потеряешь». «Они уйдут». «Ты останешься никому не нужной».
Комментарий жазу
Ника
Никадәйексөз келтірді18 минут бұрын
Почему страх одиночества такой сильный? Потому что мы — существа социальные. Потому что в детстве любовь часто была условной: «Будь хорошей — тогда тебя любят». «Будь послушной — тогда тебя принимают». «Не перечь — тогда не оставят одну». И мы учились: любовь нужно заслужить. Признание — заработать. Принятие — выстрадать.
Комментарий жазу
Ника
Никадәйексөз келтірді18 минут бұрын
Мы молчим. Мы соглашаемся. Мы уступаем. Потому что подсознательно верим: лучше быть с кем-то на условиях неудобства, чем остаться совсем одной.
Комментарий жазу
Ника
Никадәйексөз келтірді19 минут бұрын
Поставишь границу — уйдут. Скажешь «нет» — обидятся. Перестанешь подстраиваться — отвернутся.
Комментарий жазу