Повзрослев, вы считаете, что ваша обязанность — поддерживать мир и гармонию, и вы запрещаете себе просить о помощи.
Мы не были плохими — мы были искалеченными
Мы очень хотим, чтобы нас замечали и понимали. Нам надлежит принадлежать.
Иногда для того, чтобы двигаться вперед, необходимо оглянуться назад…
Это не значит, что я не чувствую разочарований и потерь. Я их чувствую. Мое тело чувствует. Но с укреплением доверия к себе и проживанием моего воплощенного «я» тело больше не обязано кричать мне о своих чувствах. Эмоции ощущаются и ценятся
ни в чем не виноваты. Очень жаль, что человек, которого вы любили, сумел внушить вам мысль, что вас трудно любить.
Всепоглощающее чувство стыда, которое заставляет ребенка считать себя недостойным любви и уважения, — своего рода общий знаменатель для всех детей, столкнувшихся с неблагоприятным опытом. В итоге вместо здоровой реакции — «Я совершил ошибку» — ребенок с травмой привязанности чаще всего думает, что он и есть ошибка. Этот бессознательный сценарий может преследовать нас и во взрослой жизни, проявляясь, помимо прочего, в романтических отношениях
ребенок оказывается далеко не главным интересом в родительской жизни.
что я делала, я делала ради нее.
если я буду достаточно долго злиться, он в конце концов услышит меня и изменится, пусть даже на время