Как чувствуешь ты – не чувствует больше никто. Как видишь мир ты – не видит больше никто. И как выглядишь ты – никто другой на планете не выглядит. И это так здорово!
Раздражение – это индикатор нарушения твоих границ. А наша природа – защищать себя
посмотри на погоду: в один день солнечно и тепло, а в другой – пасмурно и сыро. Она не обещает все время быть одинаковой. Почему же ты принимаешь ее разной, а себя нет
Твоя задача – «дорастить» это желание, чтобы оно начало занимать больше места и вытеснило страх критики и негативной оценки. Тогда ты сможешь выстраивать контакт с другими, проявляться на работе, в личной жизни, снимать «сторис», вести прямые эфиры. Быть видимой для других людей.
Смотри: есть люди, у которых сложилось о тебе определенное мнение. Так вот: власть у того, кому ты веришь больше – себе или этим людям. Кто в твоем случае главный человек, который выносит вердикт?
власть у того, кому ты веришь больше – себе или этим людям. Кто в твоем случае главный человек, который выносит вердикт? Если это другие люди, ты собственноручно отдаешь им право на оценку себя. А ты уже знаешь из предыдущих глав: они могут оценивать тебя из личных состояний, видеть тебя через призму их восприятия. И, конечно, не получится понравиться всем.
Скажу тебе еще вот что: никогда не поздно сделать свое детство счастливым. Часто люди тащат всю жизнь за собой огромный чемодан обид на родителей.
Или, если ты сама занимаешь позицию обиженного и обвиняешь другого, например, своего ребенка, тоже ответь на те же вопросы. Что он должен сделать? Чего я от него хочу? А сказала ли я об этом прямо? Разбери сейчас. Найди свои потребности.
Как обнаружить скрытую за обидой потребность? Задай себе четыре вопроса.
Что он должен был сделать?
Что хочу, чтобы он сделал?
Чего я жду от него?
Говорила ли я ему об этом прямо?
Эти вопросы помогут выяснить твои желания и ожидания от партнера и обнаружить, знает ли он о том, что для тебя важно.
, родители могут заблуждаться насчет тебя.
Что чувствуешь, обнаружив, что они могли ошибаться?
Детям не под силу представить, что есть другая точка зрения, кроме их собственной. И в этом таится большая ловушка.
