Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Ольга Берг

Kristina
Kristinaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Как чувствуешь ты – не чувствует больше никто. Как видишь мир ты – не видит больше никто. И как выглядишь ты – никто другой на планете не выглядит. И это так здорово!
12 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения Акчибаш
Ксения Акчибашдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Раздражение – это индикатор нарушения твоих границ. А наша природа – защищать себя
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения Акчибаш
Ксения Акчибашдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
посмотри на погоду: в один день солнечно и тепло, а в другой – пасмурно и сыро. Она не обещает все время быть одинаковой. Почему же ты принимаешь ее разной, а себя нет
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Алёна Скребцова
Алёна Скребцовадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Твоя задача – «дорастить» это желание, чтобы оно начало занимать больше места и вытеснило страх критики и негативной оценки. Тогда ты сможешь выстраивать контакт с другими, проявляться на работе, в личной жизни, снимать «сторис», вести прямые эфиры. Быть видимой для других людей. Смотри: есть люди, у которых сложилось о тебе определенное мнение. Так вот: власть у того, кому ты веришь больше – себе или этим людям. Кто в твоем случае главный человек, который выносит вердикт?
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Кристина Соколова
Кристина Соколовадәйексөз келтірді4 ай бұрын
но позволяю себе быть такой. Я принимаю себя со всеми изъянами и несовершенствами. Я принимаю себя со всеми особенностями. Да, возможно, я некрасивая. Да, возможно, я неряха. Да, я слишком высокая. Это я. И люблю себя такой и принимаю себя такой. Я особенная, и в этом моя красота. Я принимаю себя с недостатками. Допускаю, что вам это может не нравиться. Но я живу свою жизнь и принимаю все свои особенности».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Арина Ерёмина
Арина Ерёминадәйексөз келтірді6 ай бұрын
вот, запомни: своим чувствам ты можешь доверять на 100 процентов. Это единственная правда в твоей жизни. И сейчас взгляни на себя маленькую более широко. Как ты себя ощущаешь, когда отд
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина С.
Ирина С.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
На этой планете нет никого больше с твоим характером, твоей внешностью, твоей мимикой, твоим восприятием. Как это потрясающе! Почувствуй, как это здорово – быть неповторимой, единственной.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Евгений Держинский
Евгений Держинскийдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
власть у того, кому ты веришь больше – себе или этим людям. Кто в твоем случае главный человек, который выносит вердикт? Если это другие люди, ты собственноручно отдаешь им право на оценку себя. А ты уже знаешь из предыдущих глав: они могут оценивать тебя из личных состояний, видеть тебя через призму их восприятия. И, конечно, не получится понравиться всем.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Арина Ерёмина
Арина Ерёминадәйексөз келтірді1 апта бұрын
неправильно или не то, что нужно, поэтому делала сама за тебя. Она показывала, что ты бездарность, никчемность, что у тебя ничего не получится. Скорее всего, она редко отпускала тебя далеко и надолго. Не доверяла тебе и, как следствие, ты перестала доверять ей. Возможно, мама влезала в твои отношения и с подругами, и с мальчиками. Вероятно, она даже манипулировала тобой, говоря подобные фразы: «Ну конечно, зачем тебе мама? Зачем я теперь тебе нужна? Все,
Комментарий жазу
Арина Ерёмина
Арина Ерёминадәйексөз келтірді1 апта бұрын
ты сможешь справиться без меня. И я не могу допустить большую боль от понимания собственной ненужности». Понимаешь, почему мама, чтобы защититься от этого ощущения, спастись от него, всячески тебя опекала? Твоя гиперопекающая мама часто лишала тебя права голоса. Постоянно критиковала, говорила, что ты делаешь неправильно или не то, что нужно, поэтому делала сама за тебя
Комментарий жазу