👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Есть что почерпнуть,легко читается 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга, но очень долгая Ларри Уингет когда-то давно сказал: не верьте толстому курящему врачу. Не знаю, курит ли г-н Ковальков, но округлость автора красноречива. Ну то есть: дядя, ты если других худеешь, чего с себя-то не начал? Или тогда уж не фотографировался бы для обложки, что ли.
Интересная книга. Написана доступным языком . Узнала много нового . 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Маст рид! Отлично рассказывается общая логика питания и современный подход. Выглядит крайне адекватно. Написано в стиле книжек Алена Кара, но без очень частых повторов. Однозначно буду возвращаться к этой книге. 
