Полнейшее разочарование((( не могла поверить до последней страницы, что не найду ни слова конкретики... набор общих фраз, повтор помногу раз одного и того же в разных вариациях... нет, я не ждала пошаговых рецептов, да и вообще не страдаю излишним весом, насколько нравятся выступления автора на телевидении и в печати, настолько же не понравилась книга, вызвала просто раздражение...
Хорошая книга, с нюансамм, конечно. В некоторых моментах уже неактуальна, но прочесть стоит.
Отличная книга, но очень долгая
Ларри Уингет когда-то давно сказал: не верьте толстому курящему врачу. Не знаю, курит ли г-н Ковальков, но округлость автора красноречива. Ну то есть: дядя, ты если других худеешь, чего с себя-то не начал? Или тогда уж не фотографировался бы для обложки, что ли.
Интересная книга. Написана доступным языком . Узнала много нового .
Книга для тех, кого интересует безопасное похудение. Очень подробно разъясняется, что происходит в нашем организме.
Маст рид! Отлично рассказывается общая логика питания и современный подход. Выглядит крайне адекватно. Написано в стиле книжек Алена Кара, но без очень частых повторов. Однозначно буду возвращаться к этой книге.
Это работает! Спасибо автору
