автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Алексей Ковальков

Отличная книга, но очень долгая

Интересная книга. Написана доступным языком . Узнала много нового .

Книга для тех, кого интересует безопасное похудение. Очень подробно разъясняется, что происходит в нашем организме.

Полнейшее разочарование((( не могла поверить до последней страницы, что не найду ни слова конкретики... набор общих фраз, повтор помногу раз одного и того же в разных вариациях... нет, я не ждала пошаговых рецептов, да и вообще не страдаю излишним весом, насколько нравятся выступления автора на телевидении и в печати, настолько же не понравилась книга, вызвала просто раздражение...

Пполезно

Круто!!!

Маст рид! Отлично рассказывается общая логика питания и современный подход. Выглядит крайне адекватно. Написано в стиле книжек Алена Кара, но без очень частых повторов. Однозначно буду возвращаться к этой книге.

Это работает! Спасибо автору