Это главный принцип борьбы с депрессивной мыслительной жвачкой: переключать внимание с тревоги и самокритики на максимально конкретные практические задачи.
Правда же состоит в том, что если у вас действительно есть способности к чему-то, то они есть и в вашем ровном состоянии. Если же их нет, то они не возьмутся из ниоткуда.
Выбирайте ту сферу, которая вам искренне интересна, и углубляйтесь в нее, даже если эти знания не имеют отношения к вашей профессии и кажутся непрактичными
