Забавно, но мы можем прожить годы рядом с собой и так и не понять, кто мы на самом деле. Мы бежим, решаем, чувствуем, успеваем — но почти никогда не нажимаем паузу, чтобы спросить: «А что я думаю? Чего хочу? Что меня вдохновляет, а что ранит?»
Границы — это не холодность и не защита от мира. Это способ быть рядом без потери себя. Это умение сказать «да» тем, кто нам важен, и такое же спокойное «нет» тому, что ранит или истощает. Это ясность, которая создаёт безопасность: когда понятно, где заканчивается чужая история и начинается своя.
время пересмотреть свои «автоматы»: привычные уступки, лишнюю ответственность, невысказанные просьбы, тихие раздражения, странные обещания и слова, которые должны были прозвучать давно.
