Вполне возможно, что умение оставаться в осознавании без отвлечения, — помимо равновесия, которое оно приносит в мышление, — может привести к возникновению совершенно иного способа думать
По сути, осознанность универсальна, потому что она касается внимания и осознавания, а внимание и осознавание — это человеческие способности, изначально присущие каждому из нас.
Вот где осознанность играет свою роль. Она напоминает нам, что можно переключиться из режима действия в режим бытия — через намеренное внимание и осознавание.
Если не быть внимательным, очень легко оказаться скорее человеком действующим, чем человеком существующим, и забыть, кто вообще всё это делает и зачем.
Сейчас» — всегда подходящее время, потому что это единственный момент, когда вообще что-то происходит. Просто взгляните на часы — и вы снова окажетесь в этом самом «сейчас».
