автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Mindfulness
👎Ұсынбаймын
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
Одна из самых бесполезных книг, которую довелось прочитать. Чтобы сэкономить время тем, кто по незнанию захочет её прочесть, рассчитывая на хоть какую-то пользу: из 138 экранов примерно 120 занимают слова, что осознанность это важно и полезно. Ещё примерно 10 экранов занимают абстрактные описания нескольких медитаций и оставшиеся экраны - благодарности родственникам, издателям и прочим участникам процесса, без которых книга не увидела бы свет.
Нет конкретного описания, как медитировать
Книга, открывающая внутренний бескрайний океан. Погрузиться в глубину и научиться слушать свое внутреннее звучание. Буду к книге ещё возвращаться!
