автордың кітабына ұқсайтындар  Mindfulness

Джон Кабат-Зинн

Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Медитация и осознанность

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»

Зажги себя! Жизнь — в движении

Магия успешного утра

Научная йога

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Еда для радости. Записки диетолога

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Четыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни

Счастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Прощайте, вещи! Новый японский минимализм

Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации