Супер-книга! Сергея Вялова смотрю и на ютюб, и книги его читаю! Спасибо, благодаря таким книгам появляется осведомлённость о последствиях своего образа жизни и решений, а значит и осознанны подход к здоровью. Мне кажется после прочтения книг этого врача невозможно не заинтересоваться и не пойти проверять своё здоровье))
Интересная подача, мне максимально понравилось. С некоторых моментов прям ухахатывалась. Юмор очень грамотно вставлен Люблю автора и то, что он делает Пошла ещё его книги читать
Книга для тех, кто не знает, что такое ФГДС и как устроен жкт. Для тех кто не знает, что в ЖКТ живут микробы и они бывают вредные и полезные. О том что надо есть клетчатку и пить воду. Одним словом всё что тут написано на 85% известно каждому старшекласснику из уроков биологии и жизненного опыта....Одним словом для совсем ничего незнающих сойдёт, для общего развития. Очень много воды и повторение одно и тоже по 10 раз. Если вы хоть немного разбираетесь в теме, нового тут ничего не почерпнёте. Список использованной литературы в среднем начало 2000х годов.
