автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
🙈Дым түсініксіз
Отличная книга в структуре КПТ касается основных расстройств, не противоречит основной структуре и техникам терапии этих расстройств с упором на перфекционизм. Учитывая достаточно узкую тему и широкий массив информации получилось очень неплохо. Рекомендую!
Если нет медицинского или психологического образования, то и особой пользы от книги нет.
