димо поддержать других людей.
Игра «Подарок»
Цель игры – развить внимательность к людям, их внутреннему миру.
Предложите ребёнку придумать, что можно подарить человеку, зная его характер и привычки. Начните с самых близких, потом попросите ребенка подумать уже о тех, кто ему знаком меньше.
Целью игры не должен стать настоящий подарок, игра тренирует эмпатию и способность обращать внимание на потребности других.
* * *
Чтобы ребёнок умел дружить с ровесниками, его общение с родителями должно быть содержательным.
Используйте игры и совместное времяпрепровождение, чтобы научить ребёнка важным жизненным навыкам.
Список фильмов и литературы для тренировок
1. «Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные» (реж. В. Алеников, 1983 г.).
2. «Приключения Электроника» (реж. К. Бромберг, 1979 г.).
3. «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён» (реж. Э. Климов, 1964 г.).
4. «Гостья из будущего» (реж. П. Арсенов, 1984 г.).
5. «Маленький Николя» (реж. Лоран Тирар, 2009).
6. «Рожденный стать королём» (реж. Джо Корниш, 2019).
7. «Звёздочки на земле» (реж. Аамир Кхан, Амол Гуптэ, 2007).
8. «Джуманджи» (реж. Джо Джонстон, 1995).
5 Ұнайды
Сделай для других что-то приятное, но не превращайся в прилипалу и подхалима, который стремится угодить всем на свете.
2 Ұнайды
9. «Хористы» (реж. Кристоф Барратье, 2004).
10. Выпуски киножурнала «Ералаш».
11. «Таинственный сад» (реж. М. Манден, Heyday Films и StudioCanal, 2020 г.).
12. Н. Носов. Рассказы.
13. В. Драгунский. Денискины рассказы.
14. Ю. Сотник. Рассказы.
15. Ю. Крапивин. Рассказы.
16. М. Дружинина. Рассказы.
2 Ұнайды
Потеря себя – это очень печальное событие! Пытаясь всем угодить, ты можешь забыть, а что же ты любишь на самом деле.
1 Ұнайды
Игра «Каракули»
Эта весёлая и лёгкая игра помогает ребёнку развивать навыки взаимодействия.
Играть можно вдвоём и всей семьёй.
Первый игрок рисует закорючку (важно, чтобы в ней не было заложено явного намёка на какой-либо предмет, например не стоит рисовать сердечко). Второй игрок добавляет свой небольшой элемент к закорючке, пытаясь уже придать рисунку форму определённого предмета. Потом снова очередь первого игрока – он дополняет рисунок в соответствии с тем, какое изображение появляется на бумаге.
Чем меньше будет ваших дополнений к рисунку на каждом шаге, тем длиннее и интереснее будет игра.
Игра «Я думаю иначе»
Цель игры – научиться отстаивать свои интересы, защищать то, что нравится, спокойно принимать критику.
Спросите ребёнка, какой фильм, мультфильм или книга понравились ему больше всего. Сделайте заявление, объявив, что считаете, например, эту книгу совершенно неинтересной.
Позвольте ребёнку переубедить вас.
Будьте тактичны и давайте понять, что это игра, не спорьте всерьёз. Возражайте мягко, не оскорбляя детских чувств, но побуждая ребёнка приводить всё новые и новые аргументы в защиту своей позиции.
В итоге вы должны признать победу ребёнка. В идеале после игры хорошо бы вместе перечитать книгу, которую обсуждали.
Если у вашего ребёнка слишком неустойчивая самооценка и он склонен к замкнутости, отдельно поясните ему, что вы играете «спорщика» и нарочно спорите с ним, чтобы лучше понять его точку зрения.
Игра «Скажи, что тебе нравится»
Цель игры – научить ребёнка обращать внимание на положительные стороны жизни, развить у него умение говорить комплименты.
Играющие по очереди говорят, что им нравится друг в друге (играть может несколько человек). Например: «мне нравится твоя улыбка», «ты вкусно готовишь» и т. д.
Игру можно ограничивать какой-то одной областью, например внешность, умения. Тренируйтесь обращать внимание на то, что вам нравится во внешности, поведении человека или в том, как он действует в определённых обстоятельствах.
Игра «У меня есть одна вещь»
Цель игры – научить ребёнка самоанализу и самораскрытию. Способность понимать себя и открывать свой внутренний мир другим – большая часть дружеских отношений.
Предложите ребёнку вспомнить любую вещь, которую он любит. Это может быть игрушка, одежда, школьные принадлежности, предметы интерьера, всё что угодно. Главное, чтобы к вещи было особенное отношение. Ребёнок должен постараться объяснить, за что он любит вещь, почему у него к ней особенное отношение. Выслушав ребёнка, коротко перескажите ему, как вы его поняли.
Потом взрослый выбирает свою «особую» вещь и рассказывает о ней.
1 Ұнайды
Игра «Предсказатель»
Цель игры – научить ребёнка просчитывать результаты своего поведения.
Предложите ребёнку «заглянуть в будущее» и предсказать реакцию окружающих.
Что будет, если ты…
• на занятии в классе будешь говорить в полный голос;
• ворвёшься в класс с громким криком посреди урока;
• принесёшь маме вкусный чай;
• обманешь своего друга;
• начнёшь командовать старшим братом.
Игра «Портрет»
Вместе с ребёнком выберите объект интереса – это должен быть малознакомый человек: сосед, попутчик, тот, кого вы ежедневно встречаете по пути в школу. Составьте его портрет. Вам нужно предположить (и обосновать!), что это за человек, какая у него профессия, характер, с кем он живет, что любит. Чем полнее будет такой портрет, тем интереснее. Важно не увлекаться фантазией, не придумывать историю человека, а именно считывать человека по одежде, мимике, манере двигаться, обосновывать свои предположения.
Игра подходит детям от 10 лет. Поначалу детям портреты даются непросто, так что ведущую роль в игре берёт на себя взрослый.
Составляя портреты, вы научите ребёнка анализировать, подмечать мелочи, строить предположения и делать выводы. Если ребёнку трудно войти в игру, обратитесь к кино. Понаблюдайте за героями фильма, проследите связь характеров и образа жизни с одеждой, лицом и пластикой героев. Порассуждайте вместе с ребёнком, почему тот или иной герой выглядит именно так, а не иначе, связано ли это с его характером и как.
1 Ұнайды
• зелёный – унизительно для тебя.
Самый лучший способ отметь восклицательным знаком!
Ситуация 1. Ты обнаружил, что сосед по парте уютно разложил свой завтрак на твоей раскрытой тетрадке, и жутко разозлился.
Злость:
• ударить соседа по голове, чтоб больше так не смел делать;
• промолчать с холодным выражением лица, пусть твоя холодность и жуткое настроение будут ему наказанием;
• сделать вид, что не произошло ничего, ведь сосед не нарочно, а злятся только плохие ребята;
• резко обругать соседа, чтоб знал, какой он идиот;
• свалить завтрак соседу в портфель, чтоб понял, каково это;
• сказать о том, что ты разозлился, и назвать причину;
• пожаловаться учителю, пусть он разбирается.
Ситуация 2. Вы с ребятами собирались вместе посмотреть кино. Но, как выяснилось позже, один из вас на выходных собрал всех у себя в гостях, чтобы посмотреть то самое кино, а тебя не позвали. Ты обиделся.
Обида:
• позвать ребят к себе, не пригласив того, кто раньше не пригласил тебя;
• надуться и ни с кем не разговаривать;
• дружелюбно спросить, почему ребята не позвали тебя, возможно, у них была какая-то причина;
• начать внимательно наблюдать, не относятся ли к тебе не очень хорошо и не пришла ли пора подыскать себе новых приятелей. Может, настало время понять, кто и как к тебе в действительности относится, и не строить замков из песка;
• услышав печальную новость, громко разреветься и пожаловаться маме;
• позволить себе выглядеть огорчённо, но ребят не обвинять;
• рассказать ребятам, как ты расстроен, и ныть, приговаривая: «А вот с тобой так поступили бы, тебе приятно было бы, да-а-а?».
Строить замки из песка – принимать решения и действовать исходя из фантазий, без достаточных оснований.
Ситуация 3. Ты единственный из всего класса получил «5» за годовую контрольную работу по математике. Многим из класса предстоит переписывать работу, учитель ставит тебя в пример всем. И ты испытываешь законную гордость.
Гордость:
• стараться подробно выяснить, какие именно оценки получили одноклассники, чтобы ещё раз подчеркнуть свою исключительность;
• прыгать от радости, не обращая внимания на расстроенных одноклассников;
• не подчёркивать своих достижений среди ребят, но найти человека, которому можно рассказать о своём успехе;
• никому не говорить, потому что хвастаться стыдно;
• внутренне испытывать гордость, но не привлекать внимания к своему чувству, а посочувствовать наиболее близким приятелям, друзьям из класса;
• сказать себе, что гордиться плохо, и постараться загнать гордость в подвал своего сознания.
Ситуация 4. Родители сообщили тебе, что планируется поездка в Диснейленд, ты страшно рад и счастлив:
• прыгать и кричать от радости, услышав новость;
• открыть окно и орать на всю улицу, пусть все знают, какое счастье пришло в ваш дом;
• рассказать близким друзьям о своей радости;
• постараться рассказать как можно большему числу ребят эту новость. Особенно подробно рассказать тем, кому такие счастливые поездки и не светят. Так ты испытаешь кроме радости ещё и чувство превосходства над ними;
• планировать и обсуждать поездку с родителями, чтобы снова пережить радость и предвкушение;
• не показать радости никому из ребят, чтобы тебе не завидовали;
• стараться умерить радость, чтобы не сглазить, а то будешь радоваться – и вдруг что-то сорвётся!
В некоторых случаях, возможно, тебе будет нелегко найти единственно верный ответ, как именно отметить правильное чувство. Тогда не стесняйся – используй два карандаша!
1 Ұнайды
Скорее неприятные чувства: унижение, досада, злость, горе, вина, стыд, антипатия, зависть, ревность, отвращение, уныние, презрение, горечь, боль, недовольство, жадность, брезгливость, страх, ужас, паника, обида.
Неопределённые чувства: азарт, возбуждение, грусть, опасение, сомнение, ностальгия, апатия, удивление.
Вот как много слов требуется людям, чтобы описать свои чувства! И это далеко не полный список.
Попробуй найти для каждого состояния или чувства ситуацию, в которой ты испытывал его.
Внутри и снаружи
Чувства рождаются внутри нас. А как другие узнают о том, что мы чувствуем? Или, может, для них это вообще тайна за семью печатями?
У каждого из нас свои способы выражения чувств. Кто-то, обижаясь, предпочитает скрывать это, делает вид, что всё хорошо. Кто-то плачет, кто-то бросается на обидчиков с кулаками. Один, когда сердится, готов лезть в драку, а другой замыкается и может просто лопнуть от злобы. Я хочу предложить тебе сыграть в игру, которую изобрели в семье Юли.
Придумай вместе со своим помощником как можно больше способов вести себя, когда ты:
• разозлился;
• гордишься;
• разочарован;
• обижен;
• счастлив.
1 Ұнайды
• Ребята нашли гараж с привлекательной кучей сухих листьев рядом с ним и решили прыгать с гаража в ворох листвы. Илья отказался прыгать вместе со всеми.
Перед тобой два варианта отказа. Обдумай их. Какой вариант выглядит более враждебным?
– Я не пойду прыгать с гаража. Я думаю, что это на самом деле опасно.
– Вы что, идиоты? Не в курсе, что так нельзя?
1 Ұнайды
• Мальчик постарше предлагает ребятам попробовать курить. Все согласились, кроме Наташи. Прочитай два варианта отказа и обдумай их.
– Курить вредно. Разве вы не знаете, что курят одни только придурки?
– Я курить не буду. Я действительно уверена, что это вредно. Но каждый решает сам.
1 Ұнайды