автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Йога-Нидра (Йога Сна)
👎Ұсынбаймын
👍Ұсынамын
Вообще по идее йога-Нидра это практика глубокого расслабления, но не сна. К сожалению на таких практиках часто засыпают, потому что полностью расслабляться мы привыкли только во сне...но надо учиться расслабляться и на Яву. Какая то подмена понятий..не советую, если вы интересуетесь настоящей йога-нидрой..
Очень интересно про осознанные сновидения, давно был вопрос про них, спасибо!
