Йога-Нидра (Йога Сна)
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Йога-Нидра (Йога Сна)
Дмитрий Москаленко

Петр Г.
Петр Г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
аключается он в перераспределении времени сна. Если обычно вы спите с полуночи до 6 утра, то встаньте в 4 часа и два часа чем-либо позанимайтесь. В 6 часов ложитесь снова и спите до 8 утра. В течение этих двух часов у вас будет гораздо более длинное сновидение, чем если бы вы спали как обычно (с 4 до 6),
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Саша Бралгина
Саша Бралгинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
При сне на провом боку происходит доминирование «лунного дыхания», связанного с левым каналом — это наилучшее положение для творческого сновидения. Лунное дыхание, связанное с силой Шакти, направленное на творчество и интуицию, способствует изучению искусств и наук.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Саша Бралгина
Саша Бралгинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Бог создал сны, чтобы показать путь спящему, глаза которого во тьме Осознанный сон (ОС) — это изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Aleksandra Shamina
Aleksandra Shaminaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Заключается он в перераспределении времени сна. Если обычно вы спите с полуночи до 6 утра, то встаньте в 4 часа и два часа чем-либо позанимайтесь. В 6 часов ложитесь снова и спите до 8 утра. В течение этих двух часов у вас будет гораздо более длинное сновидение, чем если бы вы спали как обычно (с 4 до 6), и вы увидите, что вероятность осознанного сновидения увеличится без потерь времени на сон.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Петр Г.
Петр Г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
По-видимому, в нашей голове существует нечто, стирающее сновидения, благодаря чему события, происходящие во сне, припоминаются труднее, чем события дня
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Петр Г.
Петр Г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Старайтесь не менять положения, в котором проснулись, не думайте о предстоящих делах, поскольку все это может помешать вашим усилиям. Если вы не можете сразу вспомнить сон, несколько минут полежите, не двигаясь и ни о чем не думая.
1 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Кочующий Обыватель
Кочующий Обывательдәйексөз келтірді5 сағат бұрын
Не стоит все время только тратить — иначе болезни, тупость и смерть. Восстанавливайтесь, усиливайтесь, здоровейте, богатейте и умнейте. Станьте полезными и себе и миру!
Комментарий жазу
Кая
Каядәйексөз келтірді6 сағат бұрын
Осознанный сон (ОС) — это изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием.
Комментарий жазу
Александр Кондратов
Александр Кондратовдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Лунное дыхание, связанное с силой Шакти, направленное на творчество и интуицию, способствует изучению искусств и наук
Комментарий жазу
Эллина
Эллинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Не стоит все время только тратить — иначе болезни, тупость и смерть. Восстанавливайтесь, усиливайтесь, здоровейте, богатейте и умнейте. Станьте полезными и себе и миру!
Комментарий жазу