автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Брэд Уокер

👍Ұсынамын

Суховато написано, но довольно интересно и даны разнообразные упражнения

1 Ұнайды

👍Ұсынамын

Полезно для начального уровня так и более продвинутого.

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Очень интересная книга по данному направлению, все описано на доступном для понимания языке)

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Очень информативная книга, хороший, понятный, подробный и удобный справочник для любого тренера и врача!

Мария А.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Ни одного нового упражнения

Познавательно.

Еленапікірімен бөлісті4 ай бұрын

💡Танымдық

какие то банальные растяжки, думала будет как то больше инфы и упражнений.

👍Ұсынамын

👍Ұсынамын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияБрэд Уокер