автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💡Танымдық
Полезно для начального уровня так и более продвинутого.
Суховато написано, но довольно интересно и даны разнообразные упражнения
Очень интересная книга по данному направлению, все описано на доступном для понимания языке)
Очень информативная книга, хороший, понятный, подробный и удобный справочник для любого тренера и врача!
какие то банальные растяжки, думала будет как то больше инфы и упражнений.
