Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

Guliko Mukanova
Guliko Mukanovaдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Сострадание – чувство, способное вас исцелить. Сострадая себе, вы перестанете принижать свои качества, судить себя. Для это сначала надо признать свою боль. Определите и признайте страдания, которые вы испытываете из-за действий партнера. Напишите, какие чувства испытываете, когда вас критикуют, высмеивают, обвиняют. Сострадание к себе – это способ самоутверждения и признания своих чувств, опыта и восприятия
2 Ұнайды
Комментарий жазу
В основе потребности власти и контроля находится стыд – основная движущая сила абьюзеров. Жертва насилия испытывает ужасный стыд из-за постоянной критики, высмеивания и унижения. В результате подрываются самооценка, чувство собственного достоинства и уверенность в себе. Когда человек кого-то стыдит, он наносит удар по базовой потребности в общении, угрожает обрывом связи и отвержением. Беверли Энгл утверждает, что для абьюзера этот способ действия является компенсацией собственной низкой самооценки, хотя это и неочевидно для окружающих. Совершается перенос своего чувства стыда на других. Это вызывает у абьюзера чувство превосходства. На окружающих такой человек производит впечатление очень самоуверенной личности. Виды стыда Стыд – самая разрушительная и коварная форма эмоционального насилия. Есть множество видов стыда, в том числе: • Мгновенный стыд. Возникает из-за постоянной критики, словесных оскорблений, насмешек и унижения любимым человеком, особенно в присутствии других. • Стыд от того, что не удалось угодить своему партнеру, соответствовать его «разумным» ожиданиям. • Стыд от невозможности постоять за себя и дать отпор. • Накопленный стыд из-за неоправданных ожиданий, постоянных оскорблений и газлайтинга. • Стыд из-за невозможности рассказать кому-то об истинном положении вещей. • Стыд из-за нарушения своих религиозных и культурных убеждений в случае разрыва отношений
1 Ұнайды
Комментарий жазу
партнер. Ему необходимо контролировать каждый ваш шаг. Куда вы собираетесь? С кем будете общаться? Не слишком ли вы вызывающе выглядите? Не много ли тратите денег?
1 Ұнайды
Комментарий жазу
длительное возбуждение нервной системы и чрезмерный выброс гормонов стресса. Это может нарушить работу всех органов и систем организма. Результат – тревожность и депрессия, нарушение сна, работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, увеличение веса, ухудшение памяти и внимания.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
beblithe88
beblithe88дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Постоянное и сильное замешательство.
Комментарий жазу
beblithe88
beblithe88дәйексөз келтірді1 апта бұрын
3. Чувство бесполезности и непривлекательности.
Комментарий жазу
beblithe88
beblithe88дәйексөз келтірді1 апта бұрын
• За вами постоянно надзирает партнер. Ему необходимо контролировать каждый ваш шаг. Куда вы собираетесь? С кем будете общаться? Не слишком ли вы вызывающе выглядите? Не много ли тратите денег
Комментарий жазу
Дарья В.
Дарья В.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Жертвы насилия склонны винить себя в напряженных отношениях с партнером.
Комментарий жазу
Дарья В.
Дарья В.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
огда предполагаемая угроза исчезает, уровень гормонов приходит в норму.
Комментарий жазу
Дарья В.
Дарья В.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Накопленный стыд из-за неоправданных ожиданий, постоянных оскорблений и газлайтинга.
Комментарий жазу