Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Лао Минь

Ольга Н.
Ольга Н.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
К земной ци относятся все растения и животные, а также энергетические линии земли и магнитное поле. Нарушение баланса земной ци приводит к землетрясениям, тогда как гармоничное состояние земной ци благотворно сказывается на развитии флоры и фауны.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Н.
Ольга Н.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Небесная ци – эта энергия, которую дает нам солнечный и лунный свет, это энергия звезд и влияние луны, это и погода, которая тоже считается небесной ци. Если баланс небесной ци нарушается, то могут возникнуть какие угодно погодные катаклизмы – таким образом природа стремится восстановить баланс
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
для того, чтобы успокоить рассудок и сердце, надо использовать дыхание
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вспомним один из важнейших принципов цигун и китайской медицины: чтобы сохранить и приумножить здоровье, требуется гармоничное взаимодействие сердца, разума, тела
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
! Постепенно постарайтесь избавляться от балласта – от ненужных токсичных социальных связей, от лишних трат, от информационного мусора, от вредных привычек. Проведите ревизию своей жизни и постарайтесь
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Постарайтесь перед началом занятия настроиться на волну безмятежности: все проблемы остаются за дверью, во время занятий есть только вы, ваши движения и ваше дыхания
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
: единение тела и разума, плавность выполнения движений, контроль дыхания и концентрация на выполнении упражнений
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
При занятиях цигун движения, особым образом связанные в комплексы, являются одновременно медитативной практикой, упражняют нервную систему, тренируют сердце и сосуды, учат мышцы сокращаться и расслабляться
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
самое простое – уровень кислорода в крови моментально сказывается на нашем самочувствии), и на психическое состояние – правильно дыша, мы можем эффективно бороться с любыми стрессами
Комментарий жазу
Анна Федорчук
Анна Федорчукдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Дыхание – движение (тело) – концентрация (ум)
Комментарий жазу