Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Ольга Н.
Ольга Н.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
К земной ци относятся все растения и животные, а также энергетические линии земли и магнитное поле. Нарушение баланса земной ци приводит к землетрясениям, тогда как гармоничное состояние земной ци благотворно сказывается на развитии флоры и фауны.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Н.
Ольга Н.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Небесная ци – эта энергия, которую дает нам солнечный и лунный свет, это энергия звезд и влияние луны, это и погода, которая тоже считается небесной ци. Если баланс небесной ци нарушается, то могут возникнуть какие угодно погодные катаклизмы – таким образом природа стремится восстановить баланс
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді21 сағат бұрын
Постарайтесь перед началом занятия настроиться на волну безмятежности: все проблемы остаются за дверью, во время занятий есть только вы, ваши движения и ваше дыхания. Самое лучшее – если вы сможете следить за своим внутренним покоем и в обыденной жизни. Это не так сложно! Постепенно постарайтесь избавляться от балласта – от ненужных токсичных социальных связей, от лишних трат, от информационного мусора, от вредных привычек. Проведите ревизию своей жизни и постарайтесь сделать ее более здоровой во всех аспектах.
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Таким образом, практикуя цигун, мы работаем со всеми аспектами своего здоровья! Тренируем и мышцы, и дыхательную, и кровеносную, и нервную системы. Развиваем внимание и устраняем последствия стрессовых ситуаций, восстанавливая психическое здоровье! • Плавность и сосредоточенность
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Единение тела и ума. Приступая к занятиям цигун, следует помнить, что цигун нельзя рассматривать как исключительно телесную практику, обыкновенную зарядку. Во время занятий требуются осознанность и вдумчивый подход, который позволит значительно повысить эффективность каждого упражнения.
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді1 күн бұрын
• Дыхание – движение (тело) – концентрация (ум).
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Цигун, за счет постоянной работы с внутренней энергией, снимает ощущение постоянной усталости, позволяет снизить влияние стрессов. Цигун учит не показному спокойствию, когда внутри все кипит, но мы вынуждены улыбаться – нет, цигун дарит истинное спокойствие, когда никакие жизненные невзгоды не в силах вывести вас из состояния равновесия. А когда эмоциональное и физическое здоровье становится нормой – это высвобождает колоссальные резервы и силы для любых свершений!
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Правила просты: не только усердно трудиться, но и вовремя давать себе передышку, правильно питаться, уметь справляться со стрессом, быть открытым новому – все время учиться, нагружая не только тело, но и мозг.
Комментарий жазу
Артур
Артурдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Врачи китайской традиционной медицины считают, что гнев и раздражение – первоисточник множества болезней.
Комментарий жазу
eireneerie
eireneerieдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Упражнение 5 «Обезьяна предлагает фрукты»
Комментарий жазу