Деньги повсюду

«У меня нет денег» – как часто ты говоришь это себе или другим? Но так ли это на самом деле? И как эта фраза влияет на твой денежный настрой и твою реальность?

Деньги есть всегда, они буквально окружают нас! Ни дня не проходит без денег. Мы постоянно что-то покупаем и радуемся своим приобретениям. Деньги в дорогах, по которым мы ездим; домах, в которых живем; книгах, которые читаем.

Деньги повсюду! Твоя задача – не только осознать это, но и увериться в этом путем ежедневной практики. Попробуй разложить наличные на видных местах в доме, чтобы постоянно напоминать себе: «У меня есть деньги, вот они!» Буквально обложи себя и свое жилище горстками монет, купюрами. Ты должен видеть их постоянно, чтобы постоянно пребывать в состоянии изобилия.

Оглянись вокруг и выбери минимум пять-семь мест, где деньги будут на виду. Запиши эти места в дневник или заметки.

Деньги достаются потом и кровью?

Еще одно деструктивное убеждение, которое мы впитали с молоком матери, – деньги достаются очень тяжело. Поэтому многие маются на нелюбимой бесперспективной работе, вместо того чтобы допустить, что зарабатывание денег может быть приятным делом. Давай по кирпичику разберем эту стену заблуждений и откроем путь к финансовой свободе.

Как ты думаешь, есть ли люди, которые получают от работы и кайф, и деньги? Конечно есть! Их тысячи! Так почему ты не можешь быть одним из них? Почему ты считаешь, что должен, просто обязан прозябать, вместо того чтобы жить на полную, жить по своим правилам? Выпиши в дневник или заметки все мысли и воспоминания, которые формируют этот безрадостный сценарий.

Хорошо. А теперь придумай новый сценарий, в котором зарабатывание денег приносит тебе удовольствие, радость, вдохновение, восторг, драйв! Как будут звучать твои новые убеждения? Закрепи все свои идеи в дневнике или заметках.

Нас учат, что, если мы будем трудиться усерднее, деньги сами нас найдут. Я не могу поверить, что кто-то до сих пор ведется на это. Если бы дело обстояло так, все богачи бы выглядели плохо и устало, а не рассекали по морю на яхтах. Когда мы фокусируемся на деньгах, а не на работе в режиме 24/7, а еще знаем, чего хотим, то открываем дверь для новых возможностей.

Джен Синсеро «Не ной»

Много денег – много забот?

Подсознание говорит нам: «Чем больше денег, тем больше головной боли». Все эти вопросы вроде «Куда их потратить?», «Как вложить с умом?», «Я что, теперь должен думать об инвестициях?», «Не проще ли их “слить”?» действительно сужают, а иногда и вовсе блокируют денежный поток. Мы знаем, как выживать, но совершенно не знаем, как жить. Тем более как жить на широкую ногу.

Думая о деньгах, ты в первую очередь вспоминаешь о расходах, не так ли? О тех «денежных дырах», которые необходимо залатать, о вещах первой необходимости. А то, что сверх этого минимума, ты считаешь блажью, да?

Но подумай вот о чем: как изменились бы твоя жизнь и твое психологическое состояние, если бы ты имел возможность по умолчанию закрывать все расходы и фокусироваться на главном – на своей миссии? На том, как, умело распоряжаясь деньгами, изменить мир и жизни других людей.

Итак, представь, что ты ни в чем не нуждаешься. Ты сладко спишь, не тревожась о деньгах. Не стрессуешь в дневное время, не переживаешь за близких и за ваше будущее. Что дальше? Подумай о суммах, которые превосходят твои текущие расходы, – как бы ты ими распорядился? Попробуй ответить на этот вопрос, зафиксировав все свои идеи в дневнике или заметках.

Успех – это не конец дороги. Это дорога без конца.

Джен Синсеро «Не ной»

Деньги приносят несчастья?

«Счастья за деньги не купишь» – говорили нам бабушки. А как же мороженое в жаркий день? Радует ли оно тебя? Или возможность вызвать такси и не мокнуть под дождем? А поднимет ли настроение коллеге чашка кофе, которую ты купил для него по дороге на работу?

Деньги – это просто инструмент. Ты сам решаешь, использовать его во благо или изнывать от чувства вины и стыда.

Вспомни и выпиши в дневник или заметки как минимум пять случаев из жизни, когда деньги дарили счастье тебе или твоим близким.

Мы не хотим чувствовать стыд от желания быть богатыми. И мы остаемся нищими и постоянно чувствуем тот же стыд, но уже от отсутствия денег. Мы не желаем стресса от поступления финансов и постоянно испытываем стресс из-за состояния счетов. Мы не хотим делать деньги центром нашего существования, потому что считаем, что есть вещи важнее. Но в нищете только о деньгах и думаем.

Джен Синсеро «Не ной»

Я люблю деньги, я ненавижу деньги

Если спросить: «Ты бы хотел бы быть богатым?», большинство ответит: «Да, естественно!» Но фокус в том, что в глубине души нас раздирают противоречия. Мы хотим иметь средства – и пренебрегаем ими. Мы ждем зарплаты – и при этом смотрим на деньги как на «презренный металл». Мы читаем книги о процветании, но считаем, что недостойны его. Со всем этим надо разбираться. Ведь желание жить достойно – не про количество нулей на счету, оно про нашу собственную ценность, наши глубинные желания и стремления. Про то, чтобы быть полноправными членами этого мира. Не ужимать себя, не робко моститься на краешке стула, а занимать все пространство, отведенное нам.

Посмотри на табличку чувств, приведенную ниже. Какие эмоции вызывают у тебя деньги?

Определи все чувства, которые поднимаются в тебе при слове «деньги», и письменно продолжи фразу в дневнике или заметках:

Я чувствую (выбранная эмоция, например, неуверенность), потому что…

Сами по себе деньги не плохи и не хороши. Они просто посредники между людьми, обладающими разными дарами и способностями. Хорошими или плохими деньги становятся, попадая к людям. Да, из-за денег часто происходят немыслимые, ужасные вещи. Но дурные поступки совершают люди. Деньги нейтральны, мы сами привносим в них тот или иной эмоциональный заряд. Именно твое отношение напрямую влияет на то, будешь ли ты жить в достатке или продолжишь злиться и страдать от вечных долгов.

Последний столбец в табличке чувств посвящен любви. Любишь ли ты деньги? Да, в нашей культуре любить деньги – это все равно, что признаться в тройном убийстве. Почти все мы росли в атмосфере брезгливости к богатству – даже те из нас, кто по-настоящему нуждался! Мы зациклены на деньгах, но относимся к ним враждебно.

Попробуй подойти к зеркалу и произнести: «Я люблю деньги». Запиши свои мысли и инсайты в дневник или заметки. Не спеши. Наблюдай за процессами внутри себя. Какое чувство поднимается первым? А какое идет следом? Что за мысли крутятся в твоей голове? Какие телесные реакции ты наблюдаешь: потеют ладони, сжимаются кулаки, опускаются уголки рта?

Дай себе время. Пусть эта мысль – «Я люблю деньги» – проникнет в тебя и укоренится. Пойми: ты не сможешь сделать рывок навстречу благополучию, если ненавидишь деньги, боишься их, пренебрегаешь ими или считаешь их грязными.

БОГАТЫЙ – значит позволяющий себе иметь те вещи и проживать те события, которые сделают его жизнь наиболее полной.

Джен Синсеро «Не ной»

Небезопасные деньги

Одно из самых распространенных убеждений, которые мы проносим через всю жизнь, – это вера в стабильный доход. Деньги и вправду во многом дают нам ощущение безопасности. Потеря работы и дохода – один из самых больших страхов. Но если ты хочешь зарабатывать семизначные суммы, придется выйти из тени. Покинуть свой маленький тихий угол и выйти на свет. И это может пугать даже больше, чем потеря стабильного заработка.

Выпиши в дневник или заметки мысли, которые приходят на ум, когда ты думаешь о безопасности и стабильности. Проанализируй все сферы своей жизни и посмотри, как стремление сохранить статус-кво мешает тебе расти. Возможно, ты остаешься в несчастливых отношениях, просто потому что «всех нормальных уже разобрали» или «поздно что-то менять». Посмотри на дружеские связи – возможно, ты уже давно не получаешь от них ничего, кроме усталости и разочарования, но продолжаешь быть чужой жилеткой для слез.

Цель – не разорвать все старые связи, а оставить только те, что приносят удовольствие и радость. Это же касается карьеры и финансов. Если стабильный заработок и надежная компания не делают тебя счастливым, возможно, настало время что-то поменять. Ответь на вопрос: «Что самое страшное может произойти, если ты начнешь заниматься любимым делом, да еще и получать за это деньги?» Попробуй записать свои предположения в дневнике или заметках.

Найдите что-то, что вам мешает, но что вы боялись отпустить из-за ложного чувства надежности. И сделайте первый шаг. Освободитесь. Маленькая перемена потенциально приведет к гигантскому сдвигу во всех областях вашей жизни.

Джен Синсеро «Не ной»

Что подумают близкие

«Они отвернутся от меня», «Они подумают, что я зазнайка», «Родители разочаруются во мне», «Друзья вычеркнут меня из своей жизни» – все эти и другие страхи сидят глубоко в нашем подсознании и мешают нам меняться. Мешают стать теми, кем мы по-настоящему хотим быть.

Как большие деньги могут изменить твои отношения с близкими? Остановись и прислушайся к себе. Что ты чувствуешь? Боль? Грусть? Ужас? Опиши свои ощущения в дневнике или заметках.

А теперь позволь всем этим эмоциям выплеснуться – в виде слез, крика, битья посуды. Проживи все это. И отпусти.

Теперь возьми каждый свой страх – и перепиши его. Представь, как будет гордиться тобой отец. Как родственники на семейных застольях будут ставить тебя в пример. Как друзья и знакомые будут признаваться, что твой путь вдохновляет их на перемены в собственной жизни.

Деньги, которых вы жаждете, перед вами. Возможности, клиенты, учителя, блестящие идеи – все это находится рядом, ждет, пока вы проснетесь, впустите его и начнете наконец жить.

Джен Синсеро «Не ной»

Стыдные деньги

Чувство стыда из-за денег отравляет нашу жизнь. Мы стыдимся, что их у нас слишком мало. Мы стыдимся, что у нас их много – по сравнению с нашими друзьями или родными. Нам неловко рядом с коллегами, которые зарабатывают на порядок больше. Мы чувствуем себя ужасно, когда приходим в гости и все вокруг так и кричит: «В этом доме денег куры не клюют!»

Мы уверены, что будь мы на их месте, мы бы потратили деньги с умом, а не на все эти «статусные цацки». Будь мы на их месте, мы бы жертвовали на благотворительность, помогали бы страждущим, думали бы об экологии и животных. Как им только не стыдно?! Дети в Африке голодают!

Но стыдиться самому и стыдить окружающих (пусть и за спиной) – контрпродуктивно. Это никак не приблизит тебя к источнику изобилия, а социальной несправедливости меньше не станет. Лучший способ помочь планете и людям – это разбогатеть и отдавать миру все, что можешь.

Как думаешь, кому легче изменить мир: мелкому клерку, едва сводящему концы с концами, или обеспеченному человеку, которого драйвит то, чем он занимается? У кого достаточно времени и сил на волонтерство, благотворительность и общение?

Сосредоточься на созидании и подумай, как ты мог бы поменять реальность, будь у тебя миллионы. Противоположность стыда – гордость. Испытай ее: представь, что занимаешься чем-то важным, полезным и прекрасным, чем-то, что улучшает жизнь людей и делает ее более радостной и легкой. С чего бы ты начал? Распиши свои грандиозные планы максимально подробно в своем дневнике или заметках.

Если вы иногда сомневаетесь, правильно ли просто взять и начать много зарабатывать, пока другие голодают, попадают под бомбежки и в рабство, знайте следующее. Разбогатеть – одна из лучших вещей, что вы можете сделать для мира. Он так устроен, что деньги и власть переплетены. Поэтому, если вы хотите изменений, деньги – одно из самых эффективных орудий.

Джен Синсеро «Не ной»

Представь мир, в котором ты и твои близкие ни в чем не нуждаются

Еще один приятный стимул для того, чтобы разбогатеть, – радовать не только себя, но и своих близких. Представь мир, где твои родители не беспокоятся о старости в нищете, а путешествуют, волонтерствуют или просто любуются закатами на веранде собственного загородного дома. Представь своих детей, которые учатся в лучших вузах, знают несколько языков и не боятся начинать свое дело.

Представь радость друзей, которым ты можешь помочь в трудную минуту не только словом, но и делом. Представь, как счастлив будет твой коллега, которому ты подаришь вещь, о которой он так мечтал. Если ты из маленького города, представь, как ты мог бы изменить жизнь его жителей, в частности тех людей, кто помогал в твоем становлении – дальних родственников, соседей, учителей.

В своем дневнике или заметках попробуй описать будущее, где люди стали счастливее благодаря тебе.

Разреши себе жить достойно

Ограничивающие убеждения и эмоции, которые с ними связаны, не дают нам вырваться из финансового болота. Мы прозябаем, набираем долгов и кредитов, экономим на важных вещах, воздерживаемся от «лишних» приятностей, а если и балуем себя, то затем испытываем чувство вины. Нам кажется, что денег постоянно недостаточно. Сколько бы мы ни пожелали – всегда будет мало.

Кажется, что из этого болота невозможно вылезти: с каждым шагом ноги все глубже вязнут в трясине. Поэтому многие перестают бороться, замирают и остаются в стороне наблюдать за теми, кто энергично работает руками и ногами, стремится жить свою настоящую жизнь.

Трясина, сковывающая твои мысли и движения, – это запрет на достойное существование. Пожелай себе изобилия и благополучия, и тогда ты не только ощутишь прилив энергии, но и почувствуешь, как сила, утягивающая тебя на дно, ослабевает.

Прямо сегодня составь «официальную бумагу» – разрешение на достойную жизнь. Позволь себе все то, что запрещал раньше.

Возьми чистый лист бумаги и оформи на нем договор с самим собой. Запиши: «Я, (твое имя), с этого момента и до скончания моих дней, разрешаю себе…». Перечисли все, что тебе хотелось бы делать, чувствовать и желать. Не забудь поставить на листе дату и свою подпись!

Повесь этот документ на видное место или носи в своем бумажнике. Поглядывай на него как можно чаще. Обновляй его: дописывай пункты, вычеркивай неактуальные. Отслеживай, как постепенно тиски старых убеждений ослабевают. Ты увидишь – твое отношение к деньгам как к чему-то тяжелому и проблемному будет меняться на более позитивное, легкое и радостное.

Заработать кучу денег нам мешает не нехватка хороших идей, возможностей или времени и даже не то, что мы слишком ленивы или глупы. Мы просто не разрешаем себе быть богатыми.

Джен Синсеро «Не ной»

Я заслуживаю иметь деньги

Тема финансового благополучия тесно переплетена с нашей самооценкой. Возможно, где-то глубоко внутри тебя сидят установки, что ты не достоин не только быть счастливым, иметь теплые близкие отношения и крепкую семью, но и быть состоятельным и состоявшимся.

Составь в дневнике или заметках список причин, по которым ты заслуживаешь высокий доход и обеспеченную жизнь.

Благодарность деньгам

Как нейтрализовать негативные денежные установки, которые причиняют столько неудобств? Ответ: благодарность. Находясь в состоянии благодарности – к людям, жизни, возможностям, – мы не только перестаем фокусироваться на деструктиве, но и повышаем свою частоту вибраций. Чем выше частота, тем проще чему-то хорошему попасть в нашу жизнь. Благодарность нейтрализует яд обиды, смягчает неудовлетворенность и раздражительность, обезвреживает страхи.

Открой дневник или заметки и продолжи в них фразу: «Я благодарен деньгам потому, что…»

Если ты способен принять мысли, которые тебя ограничивают (я не могу заработать много, потому что я мать-одиночка/живу непонятно где/тупой (ая)), то можешь и выкинуть их куда подальше. Ты очень сильный, ты – король своей жизни. Заставив себя думать и верить, ты можешь сделать мечту реальностью. Разве это не круто? Наши убеждения, мысли и слова формируют нашу жизнь. Именно поэтому важно осознанно подходить к тому, что ты впускаешь в себя и транслируешь в мир. Это называется владение разумом. Если хочешь жить на полную и быть хозяином самому себе, а не болтаться туда-сюда по воле обстоятельств – овладей, наконец, своим разумом.

Найди ограничивающие мысли и убеждения.

• Рассмотри и исследуй их.

• Перепиши их, чтобы они работали тебе на пользу.

• Проговори их вслух, прокричи на каждом углу.

2

Меняем мышление

Перепиши свои убеждения

Вернись к списку негативных денежных убеждений из первого упражнения этого воркбука. Внимательно посмотри на первый пункт. Например, «Я не знаю, что делать с большими деньгами. Не знаю, на что их потратить, куда вложить. Деньги – это головная боль». Теперь постарайся переписать это убеждение. Не стесняйся спорить с самим собой, можно даже сделать это вслух:

– Плохо без денег, да?

– О, да!

– А если у меня будет много денег, я закрою все долги и буду жить припеваючи?

– Конечно!

– Я готов пойти дальше и составить список того, что я хочу иметь и создавать, куда хочу инвестировать и кому помогать, имея большие деньги?

– Вполне!

Теперь новое убеждение будет звучать так: «Большие деньги – это отличный инструмент, чтобы облегчить и изменить к лучшему свою жизнь и жизнь окружающих».

Проделай это упражнение с другими убеждениями. Перепиши их в своем дневнике или заметках.

Как говорить о деньгах

Богаты мы или бедны – кто виноват?

• наши мысли;

• наши слова;

• наши действия.

Даже если мы переписали наши убеждения, мы должны пристально следить за тем, как и что говорим о деньгах.

Что ты обычно говоришь друзьям, родителям, коллегам и знакомым о своих финансах? Как ты говоришь о людях, которые «внезапно» разбогатели, о тех, кто зарабатывает больше тебя? Понаблюдай, какие глаголы, связанные с эмоциями, ты используешь: например, «я ненавижу», «я боюсь», «я не доверяю», «я пренебрегаю», «я избегаю». Попробуй выписать собственные утверждения в дневник или заметки.

Вот несколько фраз, на которые стоит обратить внимание, когда ты говоришь о своем финансовом положении:

• «Я хочу» – не употребляешь ли ты ее в значении «Мне не хватает»?

• «Я желаю» – не добавляешь ли ты после этого «Но у меня нет возможности и сил»?

• «Я нуждаюсь» – подразумеваешь ли ты, что «У меня этого нет»?

• «Я не могу» – длинный ли список твоего не-могущества?

• «Я пытаюсь» – равнозначно «Я не решаюсь», «Мне страшно»?

• «Я надеюсь» – эта надежда на самом деле лишь дымка, которая в любой момент может развеяться?

• «Мне следует» – превращается ли в «А может, и не следует», «Может, я так ничего и не сделаю»?

• «Я не знаю» – равно «Не знаю, чего хочу», «Не знаю, как заработать», «Не знаю, как вытащить нас из финансовой ямы» и т. д.?

Вот отличные фразы-заменители:

• «У меня есть».

• «Я создаю».

• «Я благодарен».

• «Я наслаждаюсь».

• «Я могу».

• «Я выбираю».

• «Я люблю».

Попробуй следующую неделю внимательно следить за своими словами и по возможности используй выражения из второго списка.

Денежная мантра

Вернись к упражнению, где ты переписывал свои убеждения. Внимательно посмотри на новые варианты. Есть ли между ними что-то общее? Попробуй написать собственную денежную мантру – квинтэссенцию всех новообретенных убеждений. Например, «Я люблю деньги, потому что люблю себя».

Возьми лист бумаги и запиши эту мантру на нем. Можешь использовать цветные ручки или фломастеры, чтобы превратить свою мантру в арт-объект, нарисовав на листе все, что придет в голову. Может, это будет мешок денег? Или слитки золота? А может, ты мечтаешь привлечь деньги, чтобы приобрести машину или дом?

Повесь ее на видное место – пусть она вдохновляет тебя на пути к твоим финансовым целям!

Мысли в согласии со Вселенной

Ты можешь не верить в Бога, во что-то большее, но ты наверняка замечал, что иногда происходит необъяснимое. Ты вдруг чувствуешь, что тебе надо позвонить другу – и оказывается, что его мама тяжело больна и ему нужна твоя поддержка. Или идешь по улице, и вдруг какая-то сила заставляет тебя зайти в кафе, и ты видишь за столиком девушку – любовь всей жизни. Необъяснимое случается.

Существует закон Вибраций. Он так же реален, как гравитация или электричество, которые мы не видим, однако знаем: они существуют. Этот закон гласит: все вибрирует с определенной частотой, и низкие частоты притягивают плохие события, а высокие – прекрасные изменения. И мы, как мыслящие существа, можем сознательно использовать этот закон. Как? Нужно только настроиться на более высокие вибрации.

Вселенная чутко реагирует на наши мысли, слова и действия – согласно той частоте, на которой они вибрируют. Если мы постоянно думаем, что собственное жилье нам не по карману, она слышит это и «отвечает»: «Окей, тогда оно тебе и не нужно». Однако если мы трансформируем эту мысль внутри себя и «транслируем» наверх послание «Я живу в своем доме», то Вселенная будет помогать, «посылая» возможности и правильных людей.

Если что-то уже существует в нашем воображении, значит, это потенциально может проявиться в реальном мире. Все зависит только от нас самих.

Опиши, чем ты сейчас недоволен в своей денежной сфере. Как именно деньги приходят к тебе? Открой дневник или заметки и попробуй ответить на этот вопрос письменно.

Хорошо. А теперь опиши жизнь своей мечты: чем бы хотел заниматься, где и с кем проводить время. Пусть это будут самые сумасшедшие, самые сумасбродные идеи. Не отметай их! Запиши их – здесь и сейчас.

Невидимый мир создает мир осязаемый.

Джен Синсеро «Не ной»

Слушай Вселенную

Мир не просто внимательно прислушивается к нам – к тому, о чем мы думаем, во что верим, что говорим в дружеских беседах, чем делимся в соцсетях. Мир еще и отвечает нам. Как?

• С помощью интуиции: когда мы вдруг чувствуем, что нам нужно кого-то увидеть, поехать куда-то, пусть даже и в неведомую даль, посетить какое-то мероприятие, куда при обычных обстоятельствах не пошли бы.

• С помощью синхронности и совпадений – например, когда мы думаем о ком-то, а он тут же нам звонит.

• С помощью вдохновения – когда идеи приходят к нам будто из ниоткуда.

• С помощью желаний, которые на первый взгляд не объяснить: они похожи на странное, порой даже таинственное притяжение, но внутри есть четкое понимание: «Я должен сделать это».

Итак, давай попробуем наладить диалог с миром. Сядь поудобнее, расслабь тело, пусть оно «растечется», закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Дыши. Твой ум ясный, чистый. Если это не так, просто представь, как протираешь губкой окно. Теперь только яркий струящийся дивный свет проникает сквозь него. Задай свой вопрос. Например, «Как мне зарабатывать больше?», «Что блокирует мой денежный поток?», «Как мне осуществить этот неподъемный проект?», «Как то, чем я хочу заниматься, поможет людям?»

Выпиши все волнующие тебя вопросы в дневник или заметки. Подумай над формулировкой – чем она четче, тем точнее будет ответ.

Жди ответ. Не спеши. Прислушайся к тишине внутри себя, к этой прекрасной пустоте, залитой теплым светом. Возможно, по привычке туда будут ломиться незваные гости, вроде навязчивых мыслей – куда без них. Они агрессивны и напористы. Голос интуиции тоже настойчивый, но мягкий. От него на душе становится легко и спокойно.

Во время этой «денежной медитации» держи под рукой свой дневник или смартфон, чтобы записать все «озарения».

Хорошо, а теперь подумай, что ты мог бы сделать на основе полученных инсайтов прямо сейчас. Возможно, у тебя появился какой-то план? Хочешь кому-то позвонить? Или уточнить какую-то информацию? Запиши все идеи в своем дневнике или заметках.

Слушай Вселенную. И не бойся следовать за ней, ведь она всегда на твоей стороне!

Визуализируй желаемое будущее

Закрой глаза и представь один день из своего изобильного будущего. Где ты окажешься, кто будет рядом, чем ты будешь занят. Раскручивай эту картинку кадр за кадром. И главное – чувствуй. Вдыхай запахи, замечай цвета, дай волю эмоциям. Дойди до точки беспредельного счастья и удовлетворенности происходящим. Попробуй описать в дневнике или заметках то, что ты видишь, и свои ощущения.

А теперь запиши, что омрачило твое ментальное путешествие? Возможно, это один из ключей, который поможет открыть дверь из твоего сопротивления деньгам.

Давайте не забывать, что деньги – это поток, а поток – это энергия. Поэтому, когда ваша энергия достигает самой высокой частоты (частоты любви), вы похожи на ураган добра. В таких случаях вы вбираете в себя богатство и все хорошее, что встретите на пути, а потом отдаете миру.

Джен Синсеро «Не ной»

Деньги – это энергия

Деньги – это не просто средство обмена одних товаров и услуг на другие. Это еще и энергетический обмен. Пять тысяч рублей, полученные тобой за консультацию, не равны по энергетическому заряду пяти тысячам, которые ты мог бы получить в качестве взятки. А если, например, ты занизил стоимость своих услуг, то рано или поздно будешь разочарован и зол. Или, наоборот, если запросил много, то можешь попасться в ловушку вины и стыда. В этом и заключается суть энергетического обмена.

Обмениваясь с кем-то энергиями, старайся повышать их частоту. Выбирай те возможности, которые будут дарить тебе радость и благодарность, и старайся сокращать источники, через которые проходят «низкие» энергии: раздражение, гнев, недовольство, неуверенность, вина, обесценивание и стыд.

Прямо сейчас проведи инвентаризацию всех способов заработка, включая пассивные источники дохода. Какие деньги «вибрируют» на высоких частотах, а какие – на низких? Выпиши в дневник или заметки все свои постоянные денежные поступления и энергетически оцени их.

А теперь взгляни на список «низкочастотных» денег. Как повысить их вибрацию? Может, хватит обесценивать свой труд, делая скидки друзьям или предоставляя услуги бесплатно? Не пора ли повысить чек? Как превратить работу в праздник? Попробуй сформулировать ответы на эти вопросы в своем дневнике или заметках.

Деньги всегда приходят к нам через других людей, но от Всеобщего Разума, как и все остальное. Вот почему нужно фокусироваться на своей частоте, а не на потенциальных заказчиках. Это и есть ключ к богатству.

Джен Синсеро «Не ной»

Прекрасные деньги

Помнишь фразу «Деньги – это корень всех зол»? Надеюсь, теперь ты не сомневаешься, что это не так. Сейчас твоя задача не просто «реабилитировать» деньги и снять с них негативный заряд, но и найти в них что-то потрясающее.

Составь в дневнике или заметках список причин, по которым деньги хороши. Почему они – благо?

Праздник изобилия

Чтобы настроить и расширить позитивный денежный поток, радуйся каждому приходящему рублю. Говори спасибо всякий раз, когда кто-то оплачивает твои услуги. Придумай свой особый танец радости и гордости на случай, когда твой банковский счет пополняется. Можешь даже целовать экран мобильного телефона, на котором открыто приложение твоего банка. Повторяй свои денежные мантры, когда банкомат выдает тебе наличные. Встречай деньги как дорогих гостей – и тогда они будут приходить чаще!

Придумай свои способы праздновать изобилие и держать фокус на достатке. Зафиксируй их в дневнике или заметках.

Письмо любви деньгам

Хочется нам или нет, но с деньгами мы строим отношения. И от нашей позиции зависит, здоровые они будут или токсичные. Хорошо нам в них или плохо.

Поговори с деньгами как с партнером. Расскажи им о своих чувствах, о своих опасениях и страхах. Выпиши в дневник или на отдельный лист, что бы ты хотел сказать деньгам.

А теперь перепиши письмо так, будто обращаешься к самому любимому человеку. Расскажи, как ты хочешь заботиться о деньгах, за что ты им благодарен, какую уверенность они тебе дарят, как ты их ценишь. Не забывай, что это – настоящее искреннее послание. По всем правилам, оно должно быть написано на бумаге.

Заботливые деньги

Помнишь выражение «Счастье за деньги не купишь»? А как насчет спокойствия, комфорта и безопасности?

Вспомни минимум пять ситуаций, когда именно деньги выручали тебя в сложных ситуациях. Выпиши их в дневник или заметки.

Зачем мне быть богатым?

Иногда мы не до конца понимаем, зачем нам большие деньги. Ради чего выходить из зоны комфорта, пробовать новое, рисковать. Нет-нет, мы же не мазохисты, мы лучше затянем пояса, будем довольны синицей в руках, а журавль пусть себе летает. Поставим ценник ниже рыночного, «мы же не какие-нибудь буржуи». Маленькая зарплата? Да, давайте – на жизнь хватит и не придется думать, что делать с излишком.

Разорви эту цепочку глупых отговорок. Придумай одну, но самую вескую, самую пламенную причину стать богатым.

Выпиши ее на стикер и повесь на видное место. Смотри на него каждый день, наполняйся позитивными эмоциями, напоминай себе, зачем все это.

Чтобы вдохновиться на зарабатывание денег объемом, который раньше даже не представляли, вам нужно… быть вдохновленными. А поскольку деньги сами по себе – всего лишь горстка бумажек и монет, вы должны четко понимать, зачем они вам. Понимать, что они для вас значат и что заставляют чувствовать. Это и будет вашим пламенем в сердце. Неясные мечты ведут к неясным результатам.

Джен Синсеро «Не ной»

Дьявол в деталях

Вселенная внимательно прислушивается к твоим мыслям и мечтам. К тому, что ты говоришь, с каким посылом и эмоциями ты это делаешь. Но ей нужны детали. Конкретика. «Хочу много денег» – это прекрасное желание, но будет лучше, если ты сформулируешь свой запрос более четко.

Попробуй конкретизировать свое желание процветать. Добавь подробностей – желаемую сумму, опиши уровень жизни своей мечты. Именно детали будут драйвить и вдохновлять тебя! Зафиксируй в дневнике или заметках несколько вариантов и регулярно прокручивай их в голове.

Здесь очень важно не удариться в перфекционизм: не нужно высчитывать все до рубля или указывать марку автомобиля. Не ограничивай Вселенную, пусть она подарит тебе что-то прекрасное! Помни: в силу своего несовершенства мы можем чего-то не видеть. Просто покажи направление, помечтай и дай Вселенной сделать свою работу.

Вы должны по утрам выпрыгивать из кровати под звуки фанфар, а не тоскливо надевать носки с мыслью: «Да-а-а, это было бы неплохо».

Джен Синсеро «Не ной»

Работа мечты, я иду!

Вселенная любит тебя, поэтому не хочет, чтобы ты пропадал на ненавистной работе и сетовал на судьбу. Она хочет, чтобы ты реализовал весь свой потенциал – пусть ты и не можешь пока придумать, как именно монетизировать свои таланты.

Твоя задача не просто разбогатеть, а сделать это совершенно естественным для себя способом. Подумай, в чем твоя суперсила? Пожалуйста, не оглядывайся на других! Не гугли список профессий будущего или зарплаты в IT. Прислушайся к себе. Твое призвание может вообще быть далеко от привычных профессий, от всех этих hard skills. Это могут быть природные качества, которые ты всегда прятал поглубже, потому что «Ну как они помогут в работе?». Или это какие-то хобби и увлечения, которые ты считал странными, но такими приятными! Запиши итоги этого небольшого самоанализа в дневник или заметки.

Окей, а теперь запиши, что тебе говорили друзья, коллеги, просто малознакомые люди о твоих сильных сторонах? Что они в тебе увидели? Кого? Какой потенциал?

Ваша целеустремленность определяет вашу успешность.

Джен Синсеро «Не ной»

Ограничениям – нет!

Часто мы становимся заложниками идеи «или/или». Нам приходится выбирать:

• карьера или семья;

• тортик или фигура;

• работа или путешествия;

• быть хорошим или богатым.

Выпиши в дневник или заметки, какие «или/или» стоят между тобой и большими деньгами.

Но выбирать необязательно! Можно иметь и то и другое! Можно:

• делать карьеру И уделять время семье;

• есть то, что любишь, И при этом иметь красивое тело;

• иметь хорошую работу И объездить весь мир;

• быть хорошим человеком И зарабатывать кучу денег.

Попробуй переформулировать в дневнике или заметках все утверждения, используя формулировку «и/и».

Письменно зафиксируй свои идеи, как совместить все, что казалось тебе несовместимым. Представь самую полную версию жизни, в которой есть абсолютно все, что тебе нужно!

Богатство ценит инициативу.

Джен Синсеро «Не ной»

Верни контроль

Многие хотят разбогатеть, чтобы быть свободными. Не вкалывать, чтобы выживать, а жить и самому выбирать занятия по душе.

Над чем ты хотел бы вернуть контроль – над какими ситуациями или обстоятельствами? Как деньги помогли бы тебе взять управление судьбой в свои руки? Ответь на эти вопросы в своем дневнике или заметках.

3

Привлекаем деньги

Маленькие шаги

Чтобы приблизить желаемую денежную реальность, тебе необходимо не только рефлексировать и заниматься самоанализом, но и предпринимать конкретные действия. Но что, если у тебя в голове пока еще не созрело конкретное видение своего будущего, а есть лишь разрозненные обрывки? Это нормально! Просто выбери что-то одно – и сделай маленький шажок в нужном направлении.

Например, ты мастер рассказывать шутки и все друзья в восторге от твоего чувства юмора, при этом ты хочешь спасать планету и помогать животным. А еще ты как никто другой умеешь притягивать интересных людей, знакомить их между собой. Начни действовать! Запишись волонтером в местный приют для животных и просто наблюдай, что будет происходить дальше, какие подарки приготовила для тебя Вселенная.

Запиши в дневник или заметки все-все разрозненные фрагменты своего идеального будущего и выбери наиболее близкий. Ты увидишь: реальность начнет открывать перед тобой одну дверь за другой!

Люди, в конце концов, научились летать в космос и делать джем из кактуса. Вы научитесь получать деньги от любимого занятия. Не тратьте бесценный дар и время, утопая в сомнениях.

Джен Синсеро «Не ной»

Куда фокус, туда и энергия

Один из действенных способов изменить свою финансовую реальность – сфокусироваться на своих целях.

Но у тебя проблемы с концентрацией и ты быстро теряешь запал? А ежедневные заботы поглощают все твое внимание? Окей, но вспомни-ка, сколько времени ты проводишь, волнуясь о будущем. Тревога – тот же фокус, только со знаком минус. Она отнимает кучу энергии, но не приносит дивидендов. Она лишает сил и мотивации двигаться вперед. Чтобы избавиться от тревоги, тебе нужно переплавить ее в пылкое намерение действовать. И чем больше ты будешь фокусироваться на своих финансовых целях, чем больше шагов будешь совершать по направлению к жизни мечты, тем сильнее будешь чувствовать себя и тем меньше тревоги будешь испытывать.

Запиши в дневник или заметки все свои тревожные мысли о будущем и о финансах.

А теперь подумай, как сможешь обезопасить себя в каждой ситуации. Зафиксируй в дневнике или заметках все пришедшие в голову решения.

Не так страшно, верно? Отпусти эти тревоги.

Наконец, сформируй сильное намерение идти к своей цели. Сформулируй его так, чтобы оно было острым как стрела, – ведь предстоит пробить не одно препятствие. Как только тревоги и сомнения начнут одолевать тебя, возвращайся к своему намерению. Питай его. И оно будет питать тебя. Помни: куда фокус, туда и энергия.

Богатство приходит к тем, кто верит, что все возможно. Даже если все знаки указывают, что дорога перекрыта.

Джен Синсеро «Не ной»

Избавься от лишнего

Впуская в свою жизнь больше денег, мы становимся другими: более собранными, целеустремленными, сфокусированными. Мы больше не напоминаем медуз, беспомощно растекшихся по песку. Мы скорее походим на локомотив, который готов пробить любые преграды на пути к цели. И чтобы ты не терял скорость и мотивацию от каждого столкновения с новым препятствием, тебе нужно на старте избавиться от всего лишнего, отвлекающего, засасывающего в старую трясину.

Балластом могут быть и подсознательные убеждения (чтобы еще раз проработать их, можешь вернуться к первой части воркбука), и деструктивные привычки, и даже люди из твоего окружения. Сейчас твоя задача – определить, что высасывает у тебя время и энергию, и залатать эти дыры.

Выпиши все негативные установки в дневник или заметки и подумай, как можно переформулировать их на позитивный манер. Может, от каких-то ты захочешь и вовсе избавиться?

Возьми ответственность

Если ты избавился от отвлекающих факторов, сфокусировался на цели, начал работать над своими мыслями и словами, если зашагал в нужном направлении, но все равно чувствуешь, что воз и ныне там, то в какой-то момент можешь поймать себя на чувстве бессилия. На разочаровании или грустных мыслях. Это нормально! Нормально желать чуда, хотеть поддержки близких или коллег.

Но ты должен понять одну важную вещь: только ты сам сможешь осуществить, что задумал. Только ты сможешь «намайнить» себе столько денег, сколько душа пожелает. Как в том анекдоте: «Вселенная всегда на твоей стороне, просто выйди из дома и купи этот чертов лотерейный билет!» Возьми ответственность за свое будущее. Только тебе решать, каким оно будет.

Прямо сейчас составь в дневнике или заметках свой собственный денежный манифест, который бы отражал твою проактивную ответственную позицию.

Спринтуй!

Даже самая вдохновляющая финансовая цель иногда может выглядеть недостижимой. Просто потому, что это что-то неизвестное, точка, в которой мы никогда не были. Та реальность, в которой мы никогда не жили.

Но не волнуйся. Просто раздели большую амбициозную цель на много маленьких – и рывками двигайся от одной к другой. Такие спринты не только помогут сохранить мотивацию и рассудок, но и добавят энергии! Ведь маленькая победа – это все еще победа.

Итак, открой дневник или заметки и составь там свою дорожную карту пути к мечте – со всеми остановками. Преодолевая очередной «пункт назначения», вычеркивай его из списка.

На своем пути к благосостоянию держи в голове желанный образ жизни, трепещи в предвкушении будущих свершений. Мысленно купайся в своем бассейне или мчись на машине мечты в закат, жми руки своим кумирам. С самого старта чувствуй себя так, будто все это у тебя уже есть.

Планку повыше!

Чем больше у нас денег, тем глобальнее мы мыслим. Мы не только масштабируем свои проекты, поднимаем цены на свои услуги, выходим на более высокооплачиваемую должность, но и растем, «расширяемся» как личности. Мы начинаем мыслить масштабнее, смелее. Мы «вылезаем из коробки».

Те суммы, которые прежде казались нам заоблачными, теперь «осваиваются» нашей психикой и кажутся не такими пугающими. А даже наоборот – вполне нормальными. Мы уже не можем «откатить себя на пару версий назад», умерить свои аппетиты.

Определи, сколько денег ты хочешь получать в месяц. Выпиши эту сумму в дневник или заметки. Посмотри на нее. «Продыши» ее. Выпиши все страхи и сомнения, которые у тебя вызывают эти деньги.

Окей, а теперь присвой себе все желанные нули. Представь, что каждый месяц на твоем банковском счете появляется именно эта сумма. Не спеши. Дай себе время. Разреши себе иметь эти деньги. Сделай их приход радостным и долгожданным. А еще – абсолютно нормальным. Когда почувствуешь уверенность и силу, запиши в дневник или заметки, что чувствуешь, что понял.

Теперь твоя задача – установить ежемесячную денежную планку, ниже которой не опустишься. Ни при каких обстоятельствах! Когда твой баланс будет приближаться к этой сумме, ты пообещаешь себе принимать экстренные меры: искать партнеров и соратников, увеличивать свое присутствие в онлайне, делегировать задачи, посещать конференции – то есть совершать очередной квантовый рывок. Дальше – больше: каждый месяц повышай эту сумму – и ты увидишь, что можешь находить деньги и возможности. И что твое мышление кардинально изменилось. Это и есть масштабирование.

Составь на листе бумаги или в дневнике календарь на год вперед. Напротив каждого месяца зафиксируй растущую денежную планку. Если тебе удобнее работать с календарем в телефоне, то поставь эту планку как задачу или заметку к первому дню каждого месяца.

Не слушай тех, у кого не получилось

Отправляясь в путешествие за изобилием и жизнью мечты, мы пытаемся взять с собой как можно больше старых вещей. Вдруг в дороге будет дождь, а мы без зонта? Вдруг пойдет снег, а у нас нет теплой обуви? Мы пытаемся опереться на что-то – а на что нам опираться, как не на прошлый опыт? Но слушать советы тех, кто даже близко не стоял с семизначными суммами, это все равно что вставлять палки себе в колеса.

В денежное путешествие нужно отправляться обязательно налегке. Забудь все, что знал и думал о деньгах. Пропускай мимо ушей страшилки, которые тебе рассказывают близкие – конечно, таким образом они стараются позаботиться о тебе, но брать с собой в дорогу тусклый фонарь – значит проглядеть сокровища.

Ищи тех, кто действительно собаку на этом съел. Ищи опытных проводников. Общайся с предпринимателями, ходи на форумы и семинары, где можно познакомиться с состоятельными людьми, раскошелься на бизнес-коуча или специалиста по финансам. Составь в дневнике или заметках список минимум из пяти целей и впиши туда людей, которые могли бы стать твоими наставниками.

В течение следующего месяца договорись о встречах как минимум с тремя из этих людей.

Постарайтесь окружить себя людьми, которые вас поддержат и подбодрят. Перестаньте общаться с теми, кто скажет: «Ну-ну, удачи, конечно…» или «Я говорю тебе все эти (неприятные) вещи, потому что забочусь о тебе. Я просто пытаюсь помочь». Вы не должны делиться мечтами со скептиками, ворчунами, психами, меланхоликами и трусами.

Джен Синсеро «Не ной»

Верь

Все, чего ты хочешь, на самом деле рядом – только руку протянуть. На са-мом де-ле! Что позволит твоей стреле лететь, несмотря на препятствия, скептиков и неудобные обстоятельства? Вера. Вера в себя. Вера в то, что все достижимо. Вера во Вселенную.

Твоя вера должна быть яростной, страстной, сумасшедшей! Отказы, отговорки, заминки не принимаются! Вера делает тебя новым человеком – не тем, кто оглядывается назад, а тем, кто смотрит только вперед. Именно она позволяет сделать полный апгрейд жизни. Вера окрыляет!

Обретя веру, ты будешь фокусироваться на приобретениях, а не на потерях. Обретя веру, ты откроешься новым возможностям. Обретя веру, ты вместо страха и сомнений почувствуешь щекочущее предвкушение, игривость, даже озорство. «Вау, интересно, как же именно у меня получится забраться так высоко?» Волнение и возбуждение расширяют денежный поток! А еще придают уверенности и дарят чувство свободы.

Сформулируй в дневнике или заметках минимум пять причин, почему ты веришь в себя и свою мечту.

Отлично! А теперь напиши минимум пять причин, по которым ты веришь, что Вселенная на твоей стороне. Вспомни все «безнадежные» ситуации, которые впоследствии оказывались «проходом» в новую реальность, к новой версии тебя.

Благодари

Проходясь по одним и тем же граблям, сталкиваясь со сложными ситуациями и неудачами, вспоминай о благодарности. Да, нужно прокричаться, побить подушку, кляня «злой рок» и «глупых людишек»! Но когда эмоции схлынут, твоя задача – найти в этом всем что-то позитивное. Что Вселенная хочет тебе показать? Каким она тебя видит?

Благодарность повышает частоту и выводит тебя на новый уровень взаимоотношений – с миром, людьми и деньгами. Негатив притягивает негатив, отчаяние притягивает неудачи, а благодарность позволяет тебе подняться над ситуацией и увидеть все в новом свете. Ты стал сильнее. Ты стал умнее. Ты больше не повторишь этих ошибок. Благодарность возвращает контроль. Благодарность наполняет силой.

Благодари. Пусть это будет твоя первая реакция на неудачу. Благодари Вселенную за доход. И за отсутствие дохода!

Выпиши в дневник или заметки пять ситуаций, которые бесят прямо сейчас. Напротив каждой напиши, за что ты ей благодарен.

Относись к деньгам по-новому

Начни жить в новой реальности уже сейчас. Запишись на просмотр дома твоей мечты – когда-нибудь ты будешь там жить! Представляй себя, свою идеальную жизнь. Сходи на тест-драйв машины, о которой фантазировал. Садясь за руль, вживайся в новую роль, в нового себя. Почувствуй, как новая финансовая реальность просачивается в твою повседневную жизнь. Полюбуйся на здание компании, в которой тебе давно хотелось работать: представь, как выходишь из офиса и пьешь кофе в парке во время обеденного перерыва. Пройдись по бутикам, в которых хочешь покупать одежду, технику, приятные вещицы для дома: начинай мысленно выбирать то, что тебе по душе. Старайся как можно чаще быть в новой среде. Присматривайся, прислушивайся, проникайся своим будущим успехом!

Составь список конкретных действий, которые позволят «примерить» жизнь мечты. А чтобы точно не забыть, к чему стремишься, зафиксируй все идеи в дневнике или заметках.

Держать фокус на новых приятных изменениях поможет мудборд с фотографиями или изображениями вещей и локаций, которые тебя вдохновляют. Можешь использовать свой личный дневник как поле для мудборда: вклей на разворот «паззлы» желаемого будущего. А может, ты захочешь сделать коллаж в приложении на телефоне или на отдельном листе? Не стесняйся креативить в том формате, который тебе нравится.

Трать деньги по-новому

Деньги – это поток. Они приходят и уходят. Твоя задача – расширять охват и «ширину» этого потока. Отличный способ сделать это – купить что-то, что будет напоминать тебе о твоей мечте и твоей будущей жизни. Что-то, что будет символизировать серьезность твоих намерений и служить путеводной звездой. Это не должна быть вещь первой необходимости, нет. Это может быть что-то бесполезное и в меру экстравагантное. Что-то, что ты давно хотел, но не позволял себе. Что-то, что порадует тебя. Что будет на виду. Естественно, в пределах разумного – никаких кредитов или долгов.

Составь в дневнике или заметках список из пяти таких вещей и позволь себе иметь одну (а позже и все).

Нас вырастили с пониманием, что для заработка денег надо много трудиться. Часто так оно и есть, но настоящий секрет успеха – научиться идти на риски. Вам придется делать то, чего вы никогда не делали, заставить других вас увидеть, принять собственную крутизну, не бояться выглядеть глупо. Вы должны не просто признаться себе в желании зарабатывать деньги, вы должны разрешить себе это делать.

Джен Синсеро «Не ной»

Рискуй

Зарабатывать семизначные суммы – это тот самый «выход из зоны комфорта»: ради такого придется рискнуть – и не один раз. Придется прыгать выше стандартной планки. Общаться с людьми выше привычного уровня. Придется креативить, брать ответственность на себя. Новая финансовая реальность – это прыжок в неизвестность.

Ты должен принять один факт: стабильность и высокий доход не всегда идут рука об руку. И чтобы совершить этот прыжок в неизвестность, нужна вера, поддержка знающих людей (а не нытиков, которые будут тянуть обратно), нужна постоянная связь со Вселенной.

Спроси себя честно: насколько ты готов рисковать? Насколько ты хочешь рисковать? Выпиши в дневник или заметки мысли, которые приходят в голову, когда ты думаешь о возможных рисках.

Посчитай все

Именно так: посчитай и просчитай все. Определись с суммой, которую ты хочешь зарабатывать, и со сроками.

Составь помесячный план на три года или пять лет. Начни с конца: здесь запиши желанную сумму. Дальше двигайся по направлению к сегодняшнему дню, пока не дойдешь до следующего месяца. Подумай, сколько ты должен зарабатывать через два года, через год, уже в следующем месяце, чтобы в итоге выйти на тот уровень дохода, который ты прописал.

Дай себе достаточно времени, чтобы составить подробный и продуманный план. Зафиксируй его в дневнике или заметках. Можешь снова использовать формат дорожной карты.

Супер! А теперь начинай следовать своему плану. Соревнуйся с самим собой, почувствуй азарт и волнение – оттого, что добился поставленной цели раньше на несколько недель или месяцев. Если не получилось заработать нужную сумму в этом месяце, добери ее в следующем. План должен стать твоей реальностью!

А чтобы тебе проще было сохранять мотивацию и удерживать фокус на достижениях, а не поражениях, еще раз запиши свое «зачем». Зачем тебе эта сумма? Аргументированно ответь на этот вопрос в своем дневнике или заметках.