Атлантида. Продвинутые чертоги разума»
Принцип №1: Без понимания смысла информации, она запоминается сложнее. Поэтому сначала поймите её, а затем запомните.
Принцип №2: Мозг запоминает яркие, необычные и фантастичные образы. Поэтому не делайте ваши ассоциации скучными и унылыми. Добавьте к ним щепотку фантазии и безумства.
Принцип №3: Мы запоминаем то, что вызывает в нас сильные эмоции. Поэтому создавайте образы, вызывающие в вас эти чувства.
Принцип №4: Запоминание — это энергозатратный процесс. Нет энергии — нет памяти. Поэтому не старайтесь запоминать, когда вы устали или вымотаны. То же самое относится к стрессу и когнитивной перегрузке.
Принцип №5: В процесс запоминания информации вовлекаются все органы чувств. Поэтому используйте в ассоциации несколько систем восприятий. Например, вкус и зрительный образ.
Правило разума №1: Что вы помещаете в свой разум, о том вы думаете и помните!
Правило разума №2: Информация без понимания — пустой звук для разума!
Правило разума №3: Всё, что попадает в наш разум остаётся там навсегда!
Правило разума №4: Не перегружайте разум и не старайтесь запомнить всё — это вредно для мозга!
Правило разума №5: Лишняя или мусорная информация мешает процессу мышления!
информации, она запоминается сложнее. Поэтому сначала поймите её, а затем запомните.
Принцип №2: Мозг запоминает яркие, необычные и фантастичные образы. Поэтому не делайте ваши ассоциации скучными и унылыми. Добавьте к ним щепотку фантазии и безумства.
Принцип №3: Мы запоминаем то, что вызывает в нас сильные эмоции. Поэтому создавайте образы, вызывающие в вас эти чувства.
Принцип №4: Запоминание — это энергозатратный процесс. Нет энергии — нет памяти. Поэтому не старайтесь запоминать, когда вы устали или вымотаны. То же самое относится к стрессу и когнитивной перегрузке.
Принцип №5: В процесс запоминания информации вовлекаются все органы чувств. Поэтому используйте в ассоциации несколько систем восприятий. Например, вкус и зрительный образ.
Принцип №1: Без понимания смысла информации
Правило разума №2: Информация без понимания — пустой звук для разума!
Правило разума №3: Всё, что попадает в наш разум остаётся там навсегда!
Правило разума №4: Не перегружайте разум и не старайтесь запомнить всё — это вредно для мозга!
Правило разума №5: Лишняя или мусорная информация мешает процессу мышления!
Правило разума №2: Информация без понимания — пустой звук для разума!
Правило разума №3: Всё, что попадает в наш разум остаётся там навсегда!
Правило разума №4: Не перегружайте разум и не старайтесь запомнить всё — это вредно для мозга!
Правило разума №5: Лишняя или мусорная информация мешает процессу мышления!
Правило разума №1: Что вы помещаете в свой разум, о том вы думаете и помните!
Обобщая сказанное, можно заключить, что одной из причин по которой чертоги разума способствуют повышенной умственной деятельности, является эффект закрытых глаз.
Сделайте это сейчас: В прошлый раз вы создали чертоги разума и одну ментальную комнату. На этот раз вам необходимо, посетить её и выделить десять опорных пунктов (локусов).
Как только вы это сделаете, вам необходимо придумать визуальную ассоциацию для десяти слов. После этого разместите эти ассоциации в вашей локации. Пройдитесь по ним от начала и до конца, а затем наоборот. Попутно вспоминайте, что таится за каждой из этих ассоциаций.
Слова для запоминания: арбуз, блокнот, очки, яблоко, мяч, часы, лампочка, вода, ветер, алмаз.
