Роскошь современности - наслаждаться тем, что уже у тебя есть. Ведь из-за переизбытка информации, событий и людей, нам всё время кажется, что мы что-то упускаем. Я не думал, что есть материалы или исследования, посвящённые полностью именно этой теме. И безумно рад, что нашёл эту книгу, потому что замечаю за собой всё описанное здесь. И чувство вины, и зависть и неврозы на почве того, что "жизнь проходит мимо".
В послесловии сказано, что fomo это болезнь изобилия, сложно выбрать из множества опций, если они у вас есть. Это все, что нужно знать о пользе книги для массового читателя. Хотелось бы почитать про fomo не применительно к людям с миллионами возможностей, одна захватывающее другой, а практические вещи про прокрастинацию или соцсети. Из книги складывается ощущение, что fomo - болезнь для успешных людей из развитых стран, но вообще-то это универсальная штука. Вот так и получается, что вроде и знаешь, что у тебя fomo есть, а с тем, что рассказано в книге никак не можешь себя проассоциировать.
Необычная книга. Помогает бороться как с прокрастинацией, так и с чувством вины или упущения, связанной с постоянным присутствием в жизни человека соц. сетей и смартфонов. Интересно было также почитать о феномене FOMO в США, ибо есть свои особенности.
Думаю, чтобы не тратить время, можно просто почитать статью автора о FOMO и FOBO, так как книга содержит много воды.
После прочтения, мне показалось, что автор вселил в меня FOBB (Fear Of Boring Books).
Книга вызывает смешанные чувства. Теория и ввод терминов – очень полезны. Я считаю, что лучше иметь знание о проблеме, её имя. Так легче решать её. Здесь автору все удалось здорово: ввёл понятия, описал, как все страхи функционируют и дополняют друг друга. Однако решения – "как избавиться", я не нашла. Возможно, для тех, кто только столкнулся с проблемой, советы помогут. Мне же они не пригодились и ничего себе не сохранила в качестве помощи/упражнения. У меня давно контроль использования гаджетов, соцсетей, стараюсь медитировать и т.п.
На своём опыте скажу что лучше всего от страха этих помогает разобраться с ментальными и поведенческими установками. 90% из них закладываются в детстве. Мне помогли книги по возрастной психологии и по коррекции поведенческих паттернов. Сначала обнаруживаешь у себя паттерн, потом изучаешь, какие события могли повлиять на его формирование в детстве. И после я просто проживаю эту ситуацию заново, но уже как взрослый.
Книгу советую, чтобы изучить причину своей не решительности.
Неплохо, но ничего нового для человека старше 30 лет, который, скорее всего, уже успел самостоятельно отрефлексировать оба состояния — FOMO и FOBO, и понял, как с ними бороться. А так, абзацы в стиле «трава– зелёная», «зимой идёт снег» и т. д.
Но язык у книги хороший, читается легко.
Хорошая книга, чтобы познакомиться с терминами FOMO и FOBO, хотя, на мой вкус, немного затянута.
Сама книга отличный способ борьбы с FOMO: читать в метро - идеально. Ненавязчиво и без соцсетей с одной стороны, все-таки книга и полезность - с другой.
Возможно, то, что нужно прочитать любому зумеру во время кризиса четверти жизни
В целом доступная, познавательная информация, но периодами много воды и цикличности. А так для общей осведомленности очень даже не плохо
