Йода ей нужно так мало, что она в состоянии его запасти на два–три месяца. Вот почему может потребоваться несколько месяцев на то, чтобы избавиться от излишков йода
Совершенно очевидно, что правильное питание, сон, физические упражнения, общение с природой и с близкими, а также правильный психологический настрой играют важную роль в вашем лечении.
Если 80–90 % вашего рациона составляют продукты, не подвергшиеся технологической обработке, с вами все будет в порядке. Постарайтесь исключить продукты, подвергнутые интенсивной обработке, или чем-то их заменить.
