в йоге есть такое понятие «йога-нидра», которая как раз позволяет достигать глубокого расслабления всего тела), помогает убрать телесные зажимы, лучше ощущать свое тело
не возникают. В-седьмых, вместо этой глупой беседы, если ты голоден, пойдем поедим вкусной еды, что приготовила моя жена. Это намного полезнее, чем все, что я тебе сказал. Если человек голоден, то во время вкусной трапезы исчезают все вопросы, все желания, он настолько увлечен поеданием пищи в реальности, что снова находится в источнике — здесь и сейчас. Работая по программе «Умение Отключаться», вы постепенно научитесь переходить в спокойное и безмятежное состояние буквально по щелчку пальцев.
-четвертых, пока ты разделяешь реальность на правильное и неправильное, ты будешь делать неправильно. Перестань разделять мир на части — и ты перестанешь ошибаться. Тишина и поток мыслей одинаково неважны и одновременно одинаково интересны. В-пятых, пока ты задаешь эти вопросы мне, а не себе, ты лишаешь себя встречи с источником, который всегда с тобой и в тебе. И в котором есть все ответы. В-шестых, ты ищешь ответы на вопросы, а ты попробуй осознать причину возникновения вопросов. И узнаешь, что все вопросы возникают только из-за отрицания реальности. Твой ум хочет заменить то, что есть, на то, что ему хочется, и создает иллюзию. Когда ты перестаешь отрицать происходящее, то вопросы просто не
