Остаться в контакте с подростком. Путь от конфликта к спокойствию
Когда дело доходит до воспитания подростка, чувствуете ли вы, что постоянно ходите по тонкому льду? Ребенок набрасывается на вас, когда вы пытаетесь установить границы, или убегает в свою комнату и хлопает дверью, услышав в свой адрес малейшую критику? Добро пожаловать в подростковый возраст!
Основанная на передовой поливагальной теории, эта книга проливает свет на то, почему подростков так легко спровоцировать, и предлагает стратегии, позволяющие укрепить связь и с любовью установить границы.
Основанная на передовой поливагальной теории, эта книга проливает свет на то, почему подростков так легко спровоцировать, и предлагает стратегии, позволяющие укрепить связь и с любовью установить границы.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: АСТ
Баспа: Издательство АСТ
Аудармашы: Юлия Капустюк
Қағаз беттер: 208
Кітаптың басқа нұсқалары1
Остаться в контакте с подростком. Путь от конфликта к спокойствию
·
Дәйексөздер24
Сотрудничайте как можно больше. Подростки на втором возрастном этапе должны чувствовать, что за ними закреплено место за столом переговоров. По возможности, принимая решения о правилах, планах, переездах, поездках, семейных путешествиях или о чем-то еще, что требует выбора, попросите их высказаться, узнайте их мнение. Последнее слово останется все равно за вами, но постарайтесь учесть их мысли и чувства.
• Объясняйте, почему. Подростки тяжело переживают моменты, когда им говорят «нет» со словами: «потому что я так сказал(а)». Или «потому что я твой отец (твоя мать)». Их это раздражает и расстраивает. Любое ваше «нет» должно быть обосновано либо вопросами безопасности, либо вашими ценностями. Например, если вы хотите, чтобы они вернулись домой к полуночи на Хэллоуин, это может быть связано с тем, что им нужно хорошо выспаться перед школой. Вы хотите, чтобы у них было свободное от гаджетов время ночью или днем? Так это потому, что вы цените сосредоточенность, внимание, качественное времяпрепровождение с семьей или пользу от занятий, которые не связаны с электронными устройствами (и которые, как правило, не приносят мгновенного удовлетворения и требуют терпения). Работа по дому часто позволяет
• Объясняйте, почему. Подростки тяжело переживают моменты, когда им говорят «нет» со словами: «потому что я так сказал(а)». Или «потому что я твой отец (твоя мать)». Их это раздражает и расстраивает. Любое ваше «нет» должно быть обосновано либо вопросами безопасности, либо вашими ценностями. Например, если вы хотите, чтобы они вернулись домой к полуночи на Хэллоуин, это может быть связано с тем, что им нужно хорошо выспаться перед школой. Вы хотите, чтобы у них было свободное от гаджетов время ночью или днем? Так это потому, что вы цените сосредоточенность, внимание, качественное времяпрепровождение с семьей или пользу от занятий, которые не связаны с электронными устройствами (и которые, как правило, не приносят мгновенного удовлетворения и требуют терпения). Работа по дому часто позволяет
означает, что ваш подросток интересуется вашим мнением и выполняет ваши просьбы, потому что уважает вас, и отношения с вами для него важны.
• Качественно проводите время с семьей и один на один. Об этом аспекте я подробнее поговорю в следующем разделе, но помните: ваш подросток по-прежнему нуждается в качественно проведенном времени в кругу семьи и с вами наедине. Значение такого досуга невозможно переоценить. Чем лучше отношения вашего подростка с вами, тем рассудительнее он будет вести себя в вопросах друзей, свиданий, наркотиков, алкоголя и будет совершать меньше необдуманных поступков в интернете и за его пределами.
• Цените его интеллект. Ваш подросток обладает высоким интеллектом и способен размышлять и обдумывать. Когда он спокоен и уравновешен, выслушивайте его и относитесь к нему серьезно. Это не только усилит ваше влияние, но и позволит стать лучшим родителем, потому что он чаще будет делиться с вами своими соображениями и точкой зрения, которые вы не принимали в расчет. Многие психологи, изучающие подростков, считают, что именно по этой причине мы должны снизить возраст доступа к голосованию до 16 лет.
• Качественно проводите время с семьей и один на один. Об этом аспекте я подробнее поговорю в следующем разделе, но помните: ваш подросток по-прежнему нуждается в качественно проведенном времени в кругу семьи и с вами наедине. Значение такого досуга невозможно переоценить. Чем лучше отношения вашего подростка с вами, тем рассудительнее он будет вести себя в вопросах друзей, свиданий, наркотиков, алкоголя и будет совершать меньше необдуманных поступков в интернете и за его пределами.
• Цените его интеллект. Ваш подросток обладает высоким интеллектом и способен размышлять и обдумывать. Когда он спокоен и уравновешен, выслушивайте его и относитесь к нему серьезно. Это не только усилит ваше влияние, но и позволит стать лучшим родителем, потому что он чаще будет делиться с вами своими соображениями и точкой зрения, которые вы не принимали в расчет. Многие психологи, изучающие подростков, считают, что именно по этой причине мы должны снизить возраст доступа к голосованию до 16 лет.
