Похожие на книгу авторов Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
·
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
·
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
·
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
·
Найди время: Как фокусироваться на главном
·
Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
·
Жизнь на полной мощности
·
Прокрастинация. Первая помощь
·
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
·
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
·
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
·
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
·