Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Дима С.
Дима С.дәйексөз келтірді7 жыл бұрын
«Проблема, которая вечером кажется трудной, решается утром, после того как над ней поработал комитет сна
98 Ұнайды
Комментарий жазу
Олег Сорокин
Олег Сорокиндәйексөз келтірді7 жыл бұрын
Регулярный ночной сон продолжительностью менее шести или семи часов разрушает вашу иммунную систему, более чем вдвое увеличивая риск заболевания раком. Недостаток сна — ключевой фактор, определяющий, грозит ли вам болезнь Альцгеймера. Даже умеренный недостаток сна в течение недели нарушает уровень сахара в крови настолько, что у человека можно диагностировать преддиабет. Постоянное недосыпание увеличивает вероятность закупорки и истончения коронарных артерий, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту и застойной сердечной недостаточности.
Комментарий жазу
b9640991691дәйексөз келтірді7 жыл бұрын
Жаль, что ни общество, ни родители не готовы принять тот факт, что подросткам нужно больше сна, чем взрослым, и что биологически они настроены получать этот сон в иное время. И вполне можно понять разочарование родителей, поскольку они уверены, что их чадо сознательно выбирает такой график сна, а не подчиняется биологическому приказу организма. Но поскольку этот график
55 Ұнайды
Комментарий жазу
Tylerz
Tylerzдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Когда в школьном округе в городе Матомидае, штат Миннесота, начало занятий сдвинули с 07:30 на 08:00, произошло 60%-ное снижение ДТП с участием водителей 16–18 лет.
44 Ұнайды
Комментарий жазу
may
mayдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Говорят, что время лечит все раны. Несколько лет назад я решил проверить эту древнюю мудрость, несколько откорректировав формулировку. Возможно, раны лечит не просто время, а время, проведенное во сне со сновидениями.
24 Ұнайды
Комментарий жазу
Maksim Prokopev
Maksim Prokopevдәйексөз келтірді7 жыл бұрын
В завершение я могу предложить вам даже антирекламу. Если вы почувствуете сонливость и заснете, читая эту книгу, в отличие от большинства авторов я не расстроюсь. В самом деле, учитывая тему и содержание моей книги, я буду активно поощрять в вас подобную реакцию.
22 Ұнайды
Комментарий жазу
Samurai
Samuraiдәйексөз келтірді7 ай бұрын
чем меньше вы спите, тем короче ваша жизнь. Таким образом, избитая фраза «Высплюсь в гробу» заслуживает как минимум сожаления. Если вы возьмете на вооружение этот принцип, то умрете гораздо раньше, чем могли бы
20 Ұнайды
Комментарий жазу
Алексей Андреев
Алексей Андреевдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
По сравнению с физическим и психическим ущебом, нанесенным одной ночью плохого сна, ухудшения, вызванные эквивалентным отсутствием еды или упражнений, ничтожны.
19 Ұнайды
Комментарий жазу
area
areaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
В мгновение ока люди, лишенные сна, то впадали в нервозность и раздражительность, то испытывали головокружение, как при опьянении или сотрясении мозга, то вновь начинали распространять негатив.
15 Ұнайды
Комментарий жазу
Ученые открыли новое революционное лекарство, которое позволяет нам жить дольше. Оно улучшает память и усиливает творческие способности. Оно делает нас более привлекательными и стройными, снижает аппетит, защищает от рака и деменции. Оно предотвращает простуду и грипп, снижает риск сердечных приступов и инсульта, не говоря уже о диабете. С ним человек чувствует себя более счастливым, менее подавленным и встревоженным. Вам это интересно?
13 Ұнайды
Комментарий жазу